由于認識到鈣質對嬰兒發育的重要性，很對家長發現寶寶有缺鈣癥狀后，都想通過補鈣產品來調節寶寶的體質。如今，市面上嬰兒補鈣品成千上萬，大致歸為3總類型，分別是魚肝油、AD滴劑以及鈣片。那么，怎樣的補鈣品最適合嬰兒呢？

第一，容易吸收的。無論是直接補鈣的產品還是間接補鈣的產品，好的補鈣品都是容易被寶寶身體所吸收的。也就是說，鈣源優質。

第二，顆粒適中。如果是鈣片后者是顆粒狀的補鈣產品，顆粒不大不小，利于寶寶咀嚼、腸消化、吸收的才是好產品。

第三，容易沖調。如果是需要沖調的補鈣品，應該選擇沖調簡單的，太難沖調的，吸收起來也更艱難，容易增加寶寶腸胃的負擔。

第四，安全健康的。不含任何防腐劑、香精等補鈣產品才適合寶寶吃。

第五，口味優良的。寶寶的口味和大人不同，越接近母乳味道的補鈣品更容易得到寶寶的喜愛。

缺鈣會對嬰兒的成長造成較大的影響，適當吃一些補鈣產品也是無可厚非的。但如果嬰兒本身不缺鈣，家長卻盲目給其補鈣，這對嬰兒來說，也是一種負擔。家長們在給寶寶選擇補鈣產品前，請留意寶寶是否有出現下面這些缺鈣的癥狀。

第一，睡覺不踏實。晚上睡覺容易被驚醒，而且是醒來后就哭個不停。

第二，頭部出現枕禿圈。入睡困難，睡著前老是摩擦枕頭，時間長了，后腦勺出現枕禿圈。

第三，夜間盜汗。晚上睡覺頭部出汗嚴重，尤其是啼哭后出汗非常明顯。

第四，脾氣暴躁。精神容易煩躁，脾氣暴躁，愛哭鬧。

第五，濕疹嚴重。局部或全身出濕疹，甚至出現紅斑、丘疹、水泡等。

第六，長牙時間晚。1歲半以后還沒開始長牙，或者牙齒發育情況不好等。

第七，前囪門閉合的時間推遲。一般情況下，如果前囪門在1歲半以后還未閉合，屬于閉合時間延遲的情況。

第八，肌肉松弛。嚴重缺鈣時，嬰兒的肌肉肌腱會比較松弛，還容易出現駝背等情況。

補鈣產品能幫助嬰兒補充身體發育過程中所需要的鈣質，讓寶寶發育得更健康。但面對市面上質量參差不齊的補鈣產品，家長該如何抉擇呢？

技巧一：了解含鈣量

市場上的補鈣產品含鈣量有高有低，有的高達40%，有的卻只有百分之。含鈣量高一些，且是無機鈣的補鈣產品是比較好的，家長們在選購時，需要注意這一點。但也不能選擇含鈣量過高的產品，以免寶寶吸收不了。

技巧二：注意離解度

離解度就是我們所說的溶解度，如果補鈣產品中所含的鈣質容易被溶解，則說明能更快被寶寶腸胃吸收，食用后的效果會更好。

技巧三：注意價格

無論是給寶寶買補鈣產品還是買奶粉，家長要走出“只挑貴的”選購誤區。不同的補鈣產品所適用的人群是不同的，在選購時，選擇價格適中，適合寶寶的才是最好的。

給寶寶補鈣，并不是說家長想什么時候補，或者家長覺得什么時候補合適就什么時候補。寶寶補鈣不能太早也不能錯過最佳時機，否則都會導致補了也無效的情況發生。那么，什么時候給嬰兒吃補鈣產品好呢？

第一，母乳期不用特意補鈣。和牛奶、奶粉等補鈣產品相比，母乳是寶寶補鈣的最佳方式，母乳中含鈣量高，關鍵是寶寶吸收好。

第二，6個月內的寶寶可以不用補鈣。母乳喂養的時間較長的寶寶，在一周歲以內都可以不補鈣。

第三，1歲寶寶少量補鈣。如果發現寶寶確實有缺鈣的癥狀，也不要補太多，選擇一些含鈣的米粉或奶粉給寶寶食用即可。如果寶寶不存在缺鈣的情況，最好不要給寶寶補鈣，否則容易適得其反。

總的來說，當寶寶出現缺鈣的癥狀后，才需要根據寶寶的實際情況進行補鈣，也就是給寶寶食用補鈣產品。如果寶寶太小，或者缺鈣不嚴重，家長們不要過分擔心，順其自然就行，不用格外補鈣。

給寶寶補鈣，不止是挑選一款補鈣產品那么簡單，而是需要家長選對產品、掌握補鈣的正確方式，并在對的時間給寶寶補鈣，這樣才能確保補鈣產品能起到它該發揮的作用。另外，在給寶寶補鈣時，下面這些事項也是需要格外注意的。

第一，了解是否需要補

半歲以內的寶寶，直接通過母乳就能補充身體所需的鈣質，不需要重復補鈣。如果寶寶出現食欲不振、枕禿圈、夜間盜汗、脾氣怪 、前囪門閉合延遲等情況，才表示寶寶需要補鈣。

第二，不能補過頭

雖然鈣質對嬰兒的成長發育起著很重要的作用，但其他營養元素也同樣具有重要作用，如果補鈣補過了，嬰兒體內的鈣質過多，容易影響嬰兒對其他營養元素的吸收，最后還可能導致嬰兒出現貧血、缺鋅、缺鐵等癥狀。

第三，保證營養均衡

補鈣只是為了讓寶寶發育更良好，并不代表只要補鈣，寶寶長得高、免疫力增強或少生病，只有寶寶攝入了均衡的營養，才能讓寶寶成長得更好。

第一，注意飲食習慣

在給寶寶補鈣期間，盡量讓寶寶吃得更清淡一些，也不能攝入太多的蛋白質，否則容易影響鈣質的吸收。家長應該給寶寶多吃一些富含維生素D的食物，促進寶寶對鈣的吸收。