可能很多在母乳喂養(yǎng)期間奶水不足的媽媽們都聽過過，甚至是用過生乳汁。生乳汁其實是一種用來催乳的藥劑，也是很多媽媽們在催乳的神器。但對于一些不曾用過這種催乳產品的媽媽們來說，生乳汁就比較陌生。今天我們來說說什么是生乳汁。

生乳汁的常見成份主要包括當歸、黃芪、玄參、地黃、黨參、麥冬、知母、穿山甲等，外觀是棕褐色的液體，味道有甜。生乳汁主要的功效是通過藥物，來達到補氣養(yǎng)血、滋陰通乳的作用。一般來說，產后陰血虧虛，乳汁較少的產婦都可以服用。

另外，產婦或哺乳期女性在喝生乳汁期間，除了不能吃辛辣的食物外，也要保持愉快的心情，切忌氣惱，否則會影響生乳汁的效果。

最后，為了保證寶寶的安全，在服用生乳汁時，應該遵循“先少量后多量”的原則。先服用少劑量，看看寶寶喝了母乳后會不會有過敏、腹瀉、發(fā)燒等現(xiàn)象，如果有，及時送寶寶去醫(yī)院檢查， 如果沒有，媽媽可以按照說明書上的去增加劑量。

在很多老一輩的人眼中，月子期間或者是母乳喂養(yǎng)期間，新媽媽的奶水不足，喝各種補湯是最有效的方法。但是喝糖水催乳對于部分產婦來說，并不能起到什么作用。因此，不少產婦也開始尋找其他的催乳方式，比如服用生乳汁。那生乳汁管不管用呢？

正常來說，產婦在生完孩子后的24小內，乳房就會開始分泌乳汁。產后3天可能會出現(xiàn)乳汁不夠的情況，但一個禮拜后，基本能滿足寶寶的生理需求。

如果生完孩子一周以后，產婦的奶水都比較少，則屬于“產后缺乳癥”，需要服用一定的藥物進行催乳。

目前來講，產后缺乳癥主要有兩種類型，一種是氣血虛弱，另一種是肝郁氣滯。前者主要是通過補血養(yǎng)氣來治療，后者則是通過疏肝解郁來治療。

生乳汁是當歸、地黃、黃芪（蜜灸）、黨參、玄參、麥冬、穿山甲等藥物提煉而成。當歸具有補血養(yǎng)血的功效，黃芪有補氣固表、止汗脫毒的作用，地黃則能滋陰補血、益經(jīng)填髓的效果，穿山甲可以舒暢經(jīng)絡、活血下乳。

總的來說，生乳汁是具有催乳作用的，只是每個人的體質不同，服用后的效果會有些微的差異。

媽媽們在哺乳期， 是不能隨便什么都吃的，因為母體吃了不好的東西，寶寶也會從乳汁中吸收進身體內。就算是媽媽的奶水少，想通過吃什么藥物來調理，也會擔心藥物是否有副作用。那么，生乳汁這種催乳產品是否有副作用呢？

雖然生乳汁確實具有催乳的功效，服用一段時間后，效果還會很明顯。而且，生乳汁中所含的藥物對產婦身體的恢復也有促進作用。但作為一種藥物，使用過多依然會對寶寶的發(fā)育帶來一些不良的影響。因為藥物融入媽媽身體后形成乳汁，乳汁中也會含有藥物的成分，安全性依然不能百分百得到保證。

因此，媽媽們在催乳的過程中，除了可以適當服用生乳汁外，應該盡量多以食療的方式催乳。比如吃一些具有催乳效果的湯湯水水。

另外，在食用催乳湯水時，產婦一定要記住，不要光喝湯不吃肉，肉類中也富含有各種產婦身體所需的營養(yǎng)成分，不僅具有催乳的作用，也有利于產婦身體的恢復。

如今市面上不僅催乳產品多，同一類催乳產品也有不同的品牌。很多媽媽不知道催乳產品的選購技巧，經(jīng)常會遇到買不到好貨的情況。今天，我們將以生乳汁為例，說說生乳汁的品牌怎么挑選。

生乳汁的牌子有很多，其中包括同仁堂、太極牌、石藥、苗泰等，每個牌子的生乳汁都有自己的特色。哺乳期媽媽在選購的時候，應該根據(jù)自己的缺乳癥狀來確定是哪個牌子適合自己。盡量不要隨便買來使用，以免達不到催乳的效果，反而給自己和寶寶帶來傷害。

在選擇生乳汁時，國產的要認準具有“國藥準字”的產品，不買沒有產品認證的產品，以免買到假貨或偽劣產品，最后的結果也是花冤枉錢。

如果是購買進口的生乳汁，盡量選擇正規(guī)的銷售渠道，比如線下官方門店或者線上官方網(wǎng)站，不要過分相信海淘或代購。

同樣是喝生乳汁來催乳，有的媽媽反應，效果很明顯，再也不怕寶寶餓著了；而也有的媽媽反應，喝了很多還是沒什么效果。醫(yī)生認為，生乳汁的服用時間對催乳的效果有直接的影響。那么，生乳汁什么時間喝最好呢？

首先，要確定自己屬于陰血虧虛、乳汁稀薄的情況再喝。產后2-3周內，乳汁少時很正常的事情，此時不用急著喝生乳汁。倘若產后一個禮拜后奶水還不能滿足寶寶的生理需求，則可以視情況使用生乳汁。

其次，生乳汁應該飯后喝，用開水沖服，每天喝2次，一次100毫升，每次喝一個療程（5天）。

最后，在催乳產品時，要注意適量的原則，不能過分依賴藥物來催乳。哺乳期媽媽應該多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，比如雞湯、骨頭湯、魚湯等。此外，為了保證乳汁分泌量，媽媽還應該保持愉快的心情，并養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。