在孕婦的子宮羊膜腔體內有羊水，可以使胎兒與羊膜表面隔離，防止因粘連引起畸形。羊水對胎兒來說非常重要，是維持胎兒生命不可或缺的成分。它主要來源于胚胎的血漿成分、胎兒的尿液、胎盤的表現、胎兒的呼吸系統等。

孕婦會定期到醫院做檢查，檢查后可得知羊水指數。通常，羊水指數為300-2000毫升屬于正常。如果羊水達不到這個標準，就是羊水過少。羊水過少是胎兒異常和母體患病的重要表現。

當出現羊水過少現象時，要立即找出原因，不然等胎兒出生后，可能會周期性患病，死亡率比正常的新生兒高。不過，很多孕媽由于缺乏知識，都忽略了這一點。等到了悲劇發生后，才后悔莫急。

其實，羊水過少的孕媽會出現不適癥狀。此時，孕媽就應該去醫院做檢查，盡早接受治療，并輔以食療調理身體。對于孕媽來說，羊水也是非常重要的，別忽視它的影響。

孕期，通過B超檢查，能檢查出孕婦子宮內膜的羊水量。如果羊水量少于600毫升，就是羊水過少。有的孕婦甚至羊水量低于100毫升以下，羊水極度混濁和粘稠。那羊水過少是什么原因呢？臨床有以下幾種原因：

母體原因

1、水分攝取不足：如果孕媽不喜歡喝水，每日飲水量過少，長期下去，有可能出現羊水過少的情況。

2、低容積血癥：是一種孕期常見的癥狀，一旦出現，將影響羊水的形成，導致胎兒受影響。

3、藥物影響：如果孕媽經常服用藥物，而藥物又影響身體，無法形成較多羊水。

4、妊娠高血壓：患此病的孕媽要多加注意，因為它的癥狀之一就是羊水過少。

胎兒原因

1、胎膜分泌功能減退：這種情況多出現在孕晚期，是過熟胎兒的胎膜衰老現象。

2、胎膜發育缺陷：較為少見，但部分胎兒的胎膜也會出現這種情況，一般在妊娠早期出現。

3、胎兒畸形：如先天性尿道缺如或腎臟缺如，也會導致胎兒排尿減少，由此影響羊水的量。

羊水過少對胎兒和孕婦都有影響，可能使胎兒失去羊水的保護，導致孕婦出現不適癥狀等。一旦發現羊水過少，要及早采取措施護理和治療。那羊水過少怎么辦呢？

1、羊水過少為避免引發嚴重的癥狀，應立即采取措施增加羊水，改善身體。

2、如果是過期妊娠和胎兒過熟所致，應及早引產，以防胎膜功能降低而引發危險。

3、臨產后，可酌情根據情況給予藥物，緩解子宮疼痛，如果出現宮縮乏力、宮頸擴展緩慢的情況，應酌情給予催產素靜滴，以縮短產程。

4、出現胎兒窘迫時，給予氧氣吸入，暫緩病情，不然，很容易出現胎兒死亡的情況。

5、如不能排除胎兒畸形，需要考慮行剖腹產，進行分娩，確保胎兒能順利生下來。

6、等胎兒生下來后，要加強護理，護理方法和難產兒差不多，最重要的是保障胎兒健康發育。

羊水能保護胎兒，免受外部的侵害，還能讓胎兒在子宮內有足夠的活動空間，避免胎兒與羊膜粘連，引發畸形。如果羊水過少，會引發危害。那羊水過少有什么危害呢？一起來看看吧。

危害1：引起胎兒畸形

早期妊娠時，羊水過少可使羊膜與胎體粘連，引起畸形。中期妊娠時，羊水過少會使子宮壓力直接作用于胎兒，使胎兒肌肉畸形。此外，由于羊水少，子宮壓迫胎胸，會影響胸壁擴張，甚至阻礙胎肺發育。

危害2：胎兒宮內窘迫

臨產后，因孕婦羊膜內的羊水過少，收縮壓力直接壓迫胎兒的胸部，會導致胎兒在子宮內呼吸不暢，增加風險。

危害3：產程延長

大部分羊水過少的孕媽都會發生難產的情況，因為羊水太少，胎頭下降受阻，無法正常分娩。所以，孕媽要多加注意，防止妊娠期羊水過少。

對于孕媽來說，羊水過少并不少見，但能健康把胎兒生下來的，也不多見。為避免羊水過少影響到胎兒，孕媽最好調理好身體。那孕媽怎么做能防止羊水過少呢？GET5tips：

Tip1：多喝水

羊水過少的孕媽需要增加羊水量，直接的方法是多喝水，每天8-10杯，讓身體有充足的水分，羊水自然增加。如果孕媽不想喝水，也可以喝湯，比如海帶湯、雞湯都是非常有益的。

Tip2：多吃水果

大部分水果含水分較多，能補充人體所需的水分。孕媽平時可以多吃水果，比如草莓、哈密瓜、柚子、西瓜等。

Tip3：多吃水分多的蔬菜

吃蔬菜對孕媽來說也是有益的，建議多吃水分多的蔬菜，比如黃瓜、芹菜、花椰菜、菠菜、西蘭花等。

Tip4：適量運動

運動對身體有益，對孕婦也一樣。但并非所有運動都適合孕媽。孕媽應該選擇運動強度低的項目，比如瑜伽、散步等。

Tip5：睡覺側臥

左側臥睡姿對促進子宮內血液流動有幫助，利于胎兒發育和排尿。胎兒發育正常，自然羊水指數就提高了。