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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃餃子
孕婦能吃餃子嗎 能吃
餃子皮是用面粉做的，屬于主食，它含有糖類、維生素等，是人體熱量的主要來源。餃子餡為蔬菜和肉類，這種搭配非常合理。肉中富含優質蛋白質，蔬菜中則有維生素、纖維素、微量元素等。孕婦吃餃子能夠達到營養均衡的目的，但有些餡料最好不要吃，比如茴香菜肉餡、馬蹄餡、黑木耳餡、菠菜餡的。
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哺乳期能吃餃子嗎 能吃
餃子中富含蛋白質、維生素和鈣、鐵、鋅等營養物質，能增強哺乳期媽媽的體質，還能促進血液循環，安神除煩，提高抗病能力。但哺乳期媽媽不宜選擇辛辣、有刺激性的食材做餡料，否則容易引起寶寶上火。
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