榨汁機(jī)是一種能將果蔬切割并擠壓出果汁的機(jī)器，適合年輕媽媽使用，因?yàn)樽灾乒尲胰撕蛯殞毢鹊酶】怠Ｄ鞘裁磁谱拥恼ブ瓩C(jī)好呢？推薦幾個(gè)品牌（僅供參考）：

1、飛利浦

飛利浦，1891年成立于荷蘭，主要生產(chǎn)照明、家庭電器、醫(yī)療系統(tǒng)方面的產(chǎn)品。飛利浦公司，在全球28個(gè)國家有生產(chǎn)基地，在150個(gè)國家設(shè)有銷售機(jī)構(gòu)，擁有8萬項(xiàng)專利，實(shí)力超群。

2、惠人

韓國惠人集團(tuán)成立于1974年，集團(tuán)總部坐落在韓國首爾江南區(qū)新沙洞。工廠和相關(guān)科研研究機(jī)構(gòu)設(shè)在韓國金海市，主要從事研發(fā)、生產(chǎn)多功能料理機(jī)、食物垃圾處理機(jī)、食品加工機(jī)和原汁機(jī)等。

3、九陽

九陽股份有限公司成立于1994年，是一家專注于健康飲食電器研發(fā)、生產(chǎn)和銷售的現(xiàn)代企業(yè)。主要產(chǎn)品涵蓋豆?jié){機(jī)、面條機(jī)、原汁機(jī)、電壓力煲、電磁爐、料理機(jī)、電燉鍋、開水煲、電飯煲、ONECUP油煙機(jī)、凈水機(jī)等多個(gè)系列三百多個(gè)型號(hào)。

4、蘇泊爾

蘇泊爾創(chuàng)立于1994年，總部設(shè)在中國杭州，在杭州、玉環(huán)、紹興、武漢和越南胡志明市建立了5大研發(fā)制造基地，擁有10000多名員工。蘇泊爾是中國炊具行業(yè)首家上市公司。目前，它共擁有5大研發(fā)制造基地，分布在杭州、玉環(huán)、紹興、武漢和越南。蘇泊爾擁有明火炊具、廚房小家電、廚衛(wèi)電器三大事業(yè)領(lǐng)域。

將榨汁機(jī)購買回來，使用它來榨果汁，需按正確的步驟操作。通常，榨汁步驟在榨汁機(jī)的說明書上都有寫明。如果你不會(huì)，也可以先看看下面的流程：

第一步，檢查榨汁機(jī)擺放位置是否正確，因?yàn)槿绻麛[放不正確，榨汁過程機(jī)器發(fā)生晃動(dòng)，汁液容易甩出來。

第二步，通電測試榨汁機(jī)，確保運(yùn)行無異常，接著開始準(zhǔn)備食材，正式榨汁。

第三步，將食物清洗干凈，推進(jìn)杯體內(nèi)，保持勻速，等食物處理完后，汁液就會(huì)流到果汁杯中。

第四步，對(duì)果汁進(jìn)行調(diào)味，嘗一口看是否好喝，如果不好喝，找出榨汁過程中的紕漏，盡快糾正。

第五步，如不繼續(xù)榨汁，將果汁杯清洗干凈，將榨汁機(jī)擦干，然后放進(jìn)盒子中，保存好。

第六步，需注意的是，使用榨汁機(jī)過程中，不要讓小孩觸碰，也不要隨意開蓋，以免影響機(jī)器的運(yùn)行。

家里有榨汁機(jī)，平時(shí)有空，可以買些水果回來榨果汁喝。特別是客人來了，榨杯果汁給客人喝，也不錯(cuò)。那榨汁機(jī)能榨什么果汁呢？哪種果汁用榨汁機(jī)榨更好喝？大家不妨往下看看：

1、檸檬橙汁

材料：橙子、檸檬、冰糖、蜂蜜。

制作方法：將橙子剝皮，取出果肉，接著放入榨汁機(jī)中加水榨成果汁，記得水不要太多，以免沖淡橙子的味道。然后把檸檬清洗干凈，切片，放入橙汁中。如果喜歡甜，可以加少許糖或蜂蜜，味道杠杠的。

2、奇異果梨子汁

材料：奇異果、青皮梨子、冷開水、七彩糖。

制作方法：將奇異果清洗干凈，切去頭尾，對(duì)半切開，放入榨汁機(jī)中。接著，放入已削皮切塊的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又營養(yǎng)的奇異果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁

材料：西瓜、糖。

制作方法：將西瓜切開，切成小塊，放入榨汁機(jī)中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少許糖，就能飲用，味道相當(dāng)不錯(cuò)。夏天喝一杯西瓜汁，能清涼消暑。

4、甜橙蘋果汁

材料：橙子、蘋果、檸檬。

制作方法：將橙子和蘋果清洗干凈，接著切成小塊，放入榨汁機(jī)中，一起榨汁。等停止后，將果汁倒入杯中，加檸檬，即可飲用。很多女性都愛喝，因?yàn)樘鸪忍O果汁具有減肥的功效。

有的人不喜歡吃水果，卻愛喝果汁，于是經(jīng)常把水果放在榨汁機(jī)中榨汁喝。這種做法妥不妥當(dāng)？吃水果好還是喝果汁好？大家不妨繼續(xù)往下了解一下：

首先，分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物，我們會(huì)用吃的方式，在咀嚼過程中，可以增加飽腹感，避免食物攝入過多，有益胃腸健康。而喝半流質(zhì)食物，可以一次性喝很多。液體直接流入人的胃腸，排出體外，所以，喝果汁沒有吃水果能增加飽腹感。

其次，分析水果和果汁在營養(yǎng)成分方面的不同。水果富含多種營養(yǎng)成分，如糖、維生素C、鈣、鉀、有機(jī)酸、膳食纖維、果膠、花青素、胡蘿卜素等，但這些營養(yǎng)成分并非都溶于水，部分是不溶于水的，比如鈣、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素。如果將水果打成汁液，不溶于水的營養(yǎng)成分就會(huì)流失，所以人體實(shí)際攝入的營養(yǎng)少了。

最后，再來看看兩者的熱量。比如一個(gè)蘋果熱量約為50kcal，單吃一個(gè)就足以讓人感到飽，所以，人攝入的是一個(gè)蘋果的熱量。但用它來榨果汁，一個(gè)是不夠的，需要兩個(gè)，所以，人攝入的是兩個(gè)蘋果的熱量。由此可得出，喝果汁攝入的熱量更高。建議不要經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝。

雖然不適合經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝，但一個(gè)星期喝幾次也是可以的。榨汁時(shí)，按正確的方法使用榨汁機(jī)，以免留下安全隱患。那榨汁機(jī)怎么用呢？以下是使用教程。

第一步，將購買回來的榨汁機(jī)清潔干凈，只可用干布或濕布擦，記得不要讓水進(jìn)入它的內(nèi)部。

第二步，檢查各零部件是否有松脫，刀網(wǎng)結(jié)構(gòu)是否合理，如無問題，準(zhǔn)備好食材。

第三步，將食物清洗干凈，切成小塊，因?yàn)檎ブ瓩C(jī)的刀片較小，不能切割大塊食物，所以，要對(duì)食物進(jìn)行處理。

第四步，倒入食物，按要求加水，也可以不加水，直接榨汁，觀察榨出來的果汁是否混濁。

第五步，如果果汁過于混濁，還需要進(jìn)行過濾，但大部分榨汁機(jī)榨出來的果汁都不會(huì)這樣。

第六步，將榨汁機(jī)清潔干凈，放在室內(nèi)自然晾干，再用盒子裝起來，以備下次使用。