夏天沒(méi)有果汁，很多人都會(huì)覺(jué)得不自在，但外面賣(mài)的果汁含有添加劑，喝多了對(duì)身體又不好。所以，很多人都選擇自制果汁。但自制果汁需要用到榨汁機(jī)，那榨汁機(jī)哪個(gè)牌子好呢？推薦幾個(gè)品牌給大家（僅供參考）：

1、九陽(yáng)

九陽(yáng)榨汁機(jī)慢速低溫榨汁，采用螺旋擠壓技術(shù)，不會(huì)破壞果汁營(yíng)養(yǎng)，出汁率高，使用方便。相較于刀網(wǎng)離心式榨汁機(jī)，它榨出來(lái)的果汁富含維生素更多。所以，很多人都會(huì)購(gòu)買(mǎi)。

2、蘇泊爾

蘇泊爾榨汁機(jī)也是低速擠壓榨汁，榨出來(lái)的果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。在榨汁過(guò)程中，果肉與果汁能完全分離，最后果肉變成果渣，果汁流到果汁杯中。它易于清洗，吸引了很多人購(gòu)買(mǎi)。所以，你也可以考慮買(mǎi)這一品牌。

3、SKG榨汁機(jī)

SKG榨汁機(jī)材質(zhì)好、耐磨性高，出汁率也高。它的螺旋轉(zhuǎn)軸采用32度黃金夾角設(shè)計(jì)，低速慢磨果蔬，以此提升出汁率，售價(jià)也不高，幾百元就能買(mǎi)到。如果你感興趣，可以留意一下，相信不會(huì)買(mǎi)錯(cuò)。

沒(méi)有果汁的夏天，會(huì)讓人感到不舒服。但果汁也很多種，比如石榴汁，就有很多人愛(ài)喝。那石榴汁是怎么榨出來(lái)的呢？榨汁機(jī)可以榨石榴嗎？大家不妨往下看看：

石榴汁是石榴經(jīng)過(guò)榨汁、澄清、超濾制作而成的，富含維生素、有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等，能幫助消化、降低血脂、抗胃潰瘍、軟化血管，對(duì)人來(lái)說(shuō)有好處。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果堅(jiān)持喝石榴汁，人體內(nèi)的膽固醇會(huì)減少，所以，石榴汁比紅酒功效更佳。此外，它還能有效預(yù)防心臟病。說(shuō)了這么多飲用石榴汁的好處，你心動(dòng)了嗎？

如果心動(dòng)，趕緊動(dòng)手自制石榴汁吧。石榴汁做法簡(jiǎn)單，在制作前，需要準(zhǔn)備石榴、蜂蜜、涼開(kāi)水、攪拌機(jī)、濾網(wǎng)以及杯子。然后把石榴剝開(kāi)，取出里面的石榴籽，放入攪拌機(jī)中，加水?dāng)嚧騼煞昼姡儆眠^(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾掉殘?jiān)谷氡又校臃涿奂纯娠嬘谩Ｓ械娜藭?huì)用榨汁機(jī)來(lái)做石榴汁，也是可行的，但注意不要讓石榴籽卡在刀網(wǎng)里，否則會(huì)影響攪打。

家里有榨汁機(jī)，平時(shí)有空，可以買(mǎi)些水果回來(lái)榨果汁喝。特別是客人來(lái)了，榨杯果汁給客人喝，也不錯(cuò)。那榨汁機(jī)能榨什么果汁呢？哪種果汁用榨汁機(jī)榨更好喝？大家不妨往下看看：

1、檸檬橙汁

材料：橙子、檸檬、冰糖、蜂蜜。

制作方法：將橙子剝皮，取出果肉，接著放入榨汁機(jī)中加水榨成果汁，記得水不要太多，以免沖淡橙子的味道。然后把檸檬清洗干凈，切片，放入橙汁中。如果喜歡甜，可以加少許糖或蜂蜜，味道杠杠的。

2、奇異果梨子汁

材料：奇異果、青皮梨子、冷開(kāi)水、七彩糖。

制作方法：將奇異果清洗干凈，切去頭尾，對(duì)半切開(kāi)，放入榨汁機(jī)中。接著，放入已削皮切塊的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又營(yíng)養(yǎng)的奇異果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁

材料：西瓜、糖。

制作方法：將西瓜切開(kāi)，切成小塊，放入榨汁機(jī)中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少許糖，就能飲用，味道相當(dāng)不錯(cuò)。夏天喝一杯西瓜汁，能清涼消暑。

4、甜橙蘋(píng)果汁

材料：橙子、蘋(píng)果、檸檬。

制作方法：將橙子和蘋(píng)果清洗干凈，接著切成小塊，放入榨汁機(jī)中，一起榨汁。等停止后，將果汁倒入杯中，加檸檬，即可飲用。很多女性都愛(ài)喝，因?yàn)樘鸪忍O(píng)果汁具有減肥的功效。

有的人不喜歡吃水果，卻愛(ài)喝果汁，于是經(jīng)常把水果放在榨汁機(jī)中榨汁喝。這種做法妥不妥當(dāng)？吃水果好還是喝果汁好？大家不妨繼續(xù)往下了解一下：

首先，分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物，我們會(huì)用吃的方式，在咀嚼過(guò)程中，可以增加飽腹感，避免食物攝入過(guò)多，有益胃腸健康。而喝半流質(zhì)食物，可以一次性喝很多。液體直接流入人的胃腸，排出體外，所以，喝果汁沒(méi)有吃水果能增加飽腹感。

其次，分析水果和果汁在營(yíng)養(yǎng)成分方面的不同。水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如糖、維生素C、鈣、鉀、有機(jī)酸、膳食纖維、果膠、花青素、胡蘿卜素等，但這些營(yíng)養(yǎng)成分并非都溶于水，部分是不溶于水的，比如鈣、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素。如果將水果打成汁液，不溶于水的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)流失，所以人體實(shí)際攝入的營(yíng)養(yǎng)少了。

最后，再來(lái)看看兩者的熱量。比如一個(gè)蘋(píng)果熱量約為50kcal，單吃一個(gè)就足以讓人感到飽，所以，人攝入的是一個(gè)蘋(píng)果的熱量。但用它來(lái)榨果汁，一個(gè)是不夠的，需要兩個(gè)，所以，人攝入的是兩個(gè)蘋(píng)果的熱量。由此可得出，喝果汁攝入的熱量更高。建議不要經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝。

雖然不適合經(jīng)常使用榨汁機(jī)榨果汁喝，但一個(gè)星期喝幾次也是可以的。榨汁時(shí)，按正確的方法使用榨汁機(jī)，以免留下安全隱患。那榨汁機(jī)怎么用呢？以下是使用教程。

第一步，將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的榨汁機(jī)清潔干凈，只可用干布或濕布擦，記得不要讓水進(jìn)入它的內(nèi)部。

第二步，檢查各零部件是否有松脫，刀網(wǎng)結(jié)構(gòu)是否合理，如無(wú)問(wèn)題，準(zhǔn)備好食材。

第三步，將食物清洗干凈，切成小塊，因?yàn)檎ブ瓩C(jī)的刀片較小，不能切割大塊食物，所以，要對(duì)食物進(jìn)行處理。

第四步，倒入食物，按要求加水，也可以不加水，直接榨汁，觀察榨出來(lái)的果汁是否混濁。

第五步，如果果汁過(guò)于混濁，還需要進(jìn)行過(guò)濾，但大部分榨汁機(jī)榨出來(lái)的果汁都不會(huì)這樣。

第六步，將榨汁機(jī)清潔干凈，放在室內(nèi)自然晾干，再用盒子裝起來(lái)，以備下次使用。