目前，市面上瑜伽墊的牌子很多，不同品牌特點(diǎn)也不同。在選購時(shí)，有選擇困難癥的人很容易被推銷人員分散注意力，無從下手，所以，選購前就應(yīng)先了解瑜伽墊的牌子。那什么牌子的瑜伽墊好呢？

1、奧義

奧義瑜伽墊是用進(jìn)口PVC材質(zhì)制成的，具有回彈性強(qiáng)的特點(diǎn)。據(jù)聞，這種瑜伽采用高科技納米技術(shù)切割而成，邊界都非常整齊，而且表面還有防撕裂網(wǎng)，不易損壞。

2、青鳥

青鳥瑜伽墊也是非常出名的，原材料取自巴西，不含雜質(zhì)，做工也非常精細(xì)，純TPE一次合成，整個(gè)過程沒有使用膠水，也沒有添加任何有害物質(zhì)，環(huán)保實(shí)用。

3、哈他

哈他瑜伽墊是用進(jìn)口PVC制成，不含有害物質(zhì)，所以氣味較淡。另外，這個(gè)牌子的瑜伽墊做工精細(xì)，一次成型，表面均勻，飽滿不掉色。

林林總總的瑜伽墊擺在眼前，讓人眼花繚亂，增加了人挑選的難度，但要是掌握了技巧，就能輕松地挑出優(yōu)質(zhì)品。那挑選瑜伽墊的技巧有哪些呢？

理清思路

在購買瑜伽墊前，需要理清思路，了解自身選購意圖和選購目的，建議詢問自身五個(gè)問題：瑜伽墊放在地上是否平整？瑜伽墊材質(zhì)是否環(huán)保？瑜伽墊使用過程中是否會(huì)出現(xiàn)打滑情況？瑜伽墊是否容易攜帶？瑜伽墊包裝上有沒有標(biāo)示出“使用日期”？

測(cè)試質(zhì)量

既然要買瑜伽墊，當(dāng)然要測(cè)試一下所買墊子的質(zhì)量。通常測(cè)試方法有很多種，如用大拇指和食指捏墊子測(cè)試耐壓性，用橡皮擦擦墊子測(cè)試材質(zhì)， 用手掌輕推墊子測(cè)試防滑性，以及用尺子量看厚度是否合適。一般，初學(xué)瑜伽的人，應(yīng)購買厚度為6mm的瑜伽墊，而已有一定基礎(chǔ)的人可以購買厚度在3mm-5mm之間的瑜伽墊。

練瑜伽，是很多熱愛健身的人所熱衷的，但練瑜伽除了要買好墊子，還要正確使用墊子，這樣在運(yùn)動(dòng)過程中，才不會(huì)讓身體受傷，或者影響到身體。那瑜伽墊如何正確使用呢？以下3點(diǎn)速mark：

1、保持瑜伽墊干凈衛(wèi)生。瑜伽墊是直接與皮膚接觸的，如果表面有太多污垢，殘留有細(xì)菌，使用過程中，沾到人體皮膚或細(xì)菌侵入人體，將影響人體健康。另外，要是墊子臟，不同人交叉使用，也會(huì)造成交叉感染，所以，注意墊子衛(wèi)生，做好清潔保養(yǎng)工作是很重要的。

2、不要暴曬瑜伽墊。瑜伽墊雖然材質(zhì)好，經(jīng)得起暴曬，但要是經(jīng)常暴曬，也會(huì)帶來不良影響的，如出現(xiàn)褪色情況。所以，不用瑜伽墊時(shí)要收好，清洗完后不要長時(shí)間放在太陽下。

3、要注意防潮防霉。瑜伽墊和普通的墊子一樣，如果受潮，也會(huì)發(fā)霉，有霉菌滋生，所以，防霉措施要采取，建議平時(shí)不要擺放在靠近水源的地方，每次使用完都用干布擦干，清洗后要晾干。

瑜伽墊清洗方法，你掌握了嗎？或許很多人根本從來都沒清洗過墊子，每次使用完只是放在一邊，其實(shí)，這種做法是不妥當(dāng)?shù)模瑧?yīng)做好定期清洗墊子的工作。那瑜伽墊怎么洗呢？

1、準(zhǔn)備一盤清水，加入少量的洗滌液，充分?jǐn)嚢杈鶆颍衙矸胚M(jìn)去，沾濕擰干；

2、反復(fù)擦拭瑜伽墊墊，擦拭順序可以自上而下，也可以按紋理，但需要注意的是，看到有污垢的地方，要反復(fù)擦拭；

3、擦拭干凈后，換一盆清水，沖洗擦拭一遍，以徹底清除污漬，這樣就完成了瑜伽墊的清潔工作；

4、清潔完，需把它放在干凈有陽光的地方晾曬干，如果天氣比較好，也可以放在陰涼處。

5、等瑜伽墊晾干，卷起用包裝袋裝起來，存放好，以備下次使用。通常一個(gè)月清洗一次或者根據(jù)使用頻率定期清洗即可。

瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時(shí)鋪在地上的墊子，但很多家長在不練習(xí)時(shí)，會(huì)拿出墊子，放在地上供兒童坐及玩耍。有的人認(rèn)為，瑜伽墊當(dāng)兒童墊會(huì)對(duì)兒童身體健康造成危害，這是真的嗎？瑜伽墊可以當(dāng)兒童墊嗎？一起來了解一下真相吧。

瑜伽墊最好不要當(dāng)兒童墊使用，因?yàn)樯虾Ｊ匈|(zhì)量局曾發(fā)布過瑜伽墊產(chǎn)品質(zhì)量安全風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警。在對(duì)瑜伽墊風(fēng)險(xiǎn)檢測(cè)過程中，采集30批次樣品，有9批次含有不合格化學(xué)成分，所以，為避免帶來不利影響，應(yīng)正確使用。

要是認(rèn)為自身選購的瑜伽墊質(zhì)量過關(guān)，又不在意墊子的使用方法，也可以當(dāng)墊子給兒童坐。但前提是，兒童不會(huì)搗亂，在瑜伽墊上亂涂亂畫，不然會(huì)導(dǎo)致瑜伽墊的壽命大大縮短。為了瑜伽墊能使用得更長久，做好保養(yǎng)是有必要的。