瑜伽與其他運(yùn)動(dòng)不同，練習(xí)時(shí)，最好穿著瑜伽服。那瑜伽服什么牌子好呢？推薦幾個(gè)品牌給大家（僅供參考）：

1、奈爾

奈爾是韓國(guó)一個(gè)比較知名的服裝品牌，旗下的產(chǎn)品包括瑜伽服等。由于其服裝款式新穎，面料舒適，所以，很多愛(ài)美的女性都會(huì)購(gòu)買(mǎi)，建議初學(xué)瑜伽的人也購(gòu)買(mǎi)這個(gè)品牌的瑜伽服。

2、皮爾

皮爾是一個(gè)老品牌，歷史悠久，產(chǎn)品經(jīng)得起市場(chǎng)考驗(yàn)，但不足之處在于款式傳統(tǒng)，無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)尚女性的需求，所以，要是喜歡傳統(tǒng)款瑜伽服的女性可以選購(gòu)。

3、加萊卡

加萊卡有著自己獨(dú)特的魅力，服裝富有彈性，穿著起來(lái)不會(huì)有束縛感，所以，值得選購(gòu)。

4、遠(yuǎn)陽(yáng)

遠(yuǎn)陽(yáng)也是一個(gè)老品牌，衣服面料舒適，價(jià)格適中，款式也非常新穎，購(gòu)買(mǎi)瑜伽服時(shí)，也可考慮這一品牌的。

要想買(mǎi)一套合適的瑜伽服，穿著練習(xí)時(shí)不受束縛，挑選時(shí)，要掌握一些要點(diǎn)。以下是瑜伽服選購(gòu)攻略，速get：

1、舒適自然為主

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，瑜伽服是最基本的裝備，在選擇時(shí)，盡量挑選面料柔軟的、穿著舒適的瑜伽服。目前，市面上有很多瑜伽服要么過(guò)于寬松，要么太緊，穿著都不是很舒適，而且面料不一，有的面料質(zhì)地好，有的面料質(zhì)地差，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，最好認(rèn)真選擇，建議買(mǎi)上衣相對(duì)緊點(diǎn)，褲子稍微寬松的。

2、保護(hù)肚臍不外露

部分瑜伽服為了凸顯時(shí)髦美觀(guān)，褲子會(huì)設(shè)計(jì)成低腰，上衣又設(shè)計(jì)成短款，讓肚臍完全裸露在外。雖然這些瑜伽服看起來(lái)很美，穿著視覺(jué)上也給人一種性感的感覺(jué)，但不建議購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽時(shí)，穿著露肚臍的裝束，很容易著涼，而且肚臍是重要部位，沒(méi)有保護(hù)好，會(huì)影響日后的練習(xí)。

冬天天氣寒冷，練瑜伽，最好選對(duì)瑜伽服，不然很容易受寒。那冬天穿什么瑜伽服呢？

1、保暖的瑜伽服或者用精棉紡做成的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)楸ＥЧ^好，利于身體健康，所以，選購(gòu)時(shí)要根據(jù)情況選好。

2、貼身彈性好的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)做拉伸動(dòng)作方便，不易受傷，如果在冬季練瑜伽時(shí)受傷，一般疼痛感特別強(qiáng)烈。

3、簡(jiǎn)潔大方的瑜伽服，在冬季穿著，格外舒適，因?yàn)橐且路嫌泻芏囡椘罚蝹眢w，會(huì)分散注意力。

4、太厚的瑜伽服不適宜穿，因?yàn)榧词乖诙荆べ?dòng)作涉及較多的是拉伸動(dòng)作，要是手腳伸展不開(kāi)，很容易拉傷。

5、吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因?yàn)槌龊购螅呛挂簹埩粼谏眢w上，冷風(fēng)吹過(guò)，人會(huì)感到格外冷，容易受涼感冒，所以，不建議選購(gòu)。

6、冬季練瑜伽，一定要選對(duì)瑜伽服的款式，通常，長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲是比較好的，可以充分保護(hù)人的身體，人不容易著涼。

有的人在練習(xí)瑜伽時(shí)，認(rèn)為根本就不需要穿瑜伽服。那穿瑜伽服與不穿瑜伽服區(qū)別在哪呢？穿瑜伽服有什么好處呢？大家不妨往下看看：

1、避免受寒吸濕排汗：穿瑜伽服練瑜伽，能防止受寒，也能讓汗水充分被吸收，避免出紅疹等。持續(xù)練習(xí)，人體格健壯，自然抗病能力也增強(qiáng)。

2、呵護(hù)皮膚不受損：瑜伽服能保護(hù)皮膚，避免皮膚與地面直接發(fā)生接觸，所以，能起到避免皮膚受損的作用。在選購(gòu)瑜伽服時(shí)，建議盡量選布料比較多的，對(duì)防護(hù)身體有幫助的，以免做一些高難度工作時(shí)，不小心摔倒，擦傷皮膚。

3、幫助拉伸利于鍛煉：穿著瑜伽服與穿著普通的服裝，效果可能不一樣，原因之一是瑜伽服柔軟舒適，有彈性，而普通的衣服可能貼身，僵硬，對(duì)做拉伸動(dòng)作造成一定的阻礙，所以，購(gòu)買(mǎi)合適的瑜伽服是有必要的。

瑜伽伸展運(yùn)動(dòng)多，雖然一節(jié)課下來(lái)，人不會(huì)流太多汗，但出汗一般都是會(huì)的，所以，下課后最好把瑜伽服換下來(lái)，及時(shí)清洗，不然衣服上很容易會(huì)有汗斑。那瑜伽服怎樣清洗呢？不同材質(zhì)的瑜伽服清洗方法一樣嗎？大家不妨往下看看：

棉麻類(lèi)瑜伽服

棉麻類(lèi)瑜伽服吸濕性好，穿著透氣舒適，清洗時(shí)可直接用洗衣機(jī)洗，但不要注意的是，不要擺在洗衣機(jī)中太長(zhǎng)時(shí)間，以免有異味散發(fā)出。

滌綸類(lèi)瑜伽服

滌綸類(lèi)瑜伽服面料彈性好，耐穿，且抗皺，清洗時(shí)，要用柔軟劑，而且根據(jù)情況與其他貼身衣物分開(kāi)洗。要是有閑暇時(shí)間，也可以手洗。

亞麻類(lèi)瑜伽服

亞麻類(lèi)瑜伽服吸汗性強(qiáng)，穿著不貼身，適合出汗較多和內(nèi)分泌強(qiáng)的人穿，如果弄臟了，清洗時(shí)建議用冷水手洗，而且需注意的是，不要擰干，直接晾曬，以免衣服變形。

粘纖類(lèi)瑜伽服

粘纖類(lèi)瑜伽服彈性好，質(zhì)地輕，穿著輕便舒適，清洗時(shí)，注意不要干洗，不要放在盆中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，也不要用漂白劑清洗。清洗干凈后，最好掛在陽(yáng)光下快速晾干。