寶寶挑食、胃口差、生病的時候往往就不愛吃飯，這時候媽媽就著急了，寶寶不吃飯這可怎么行呢，寶寶不愛吃飯怎么辦呢？下面媽網(wǎng)百科為各位寶媽支招！

第一招：提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點(diǎn)功夫，搭配色彩鮮艷，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。

第二招：在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

第三招：要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

一歲半的寶寶，正處于高速發(fā)育的階段，如果出現(xiàn)不愛吃飯的情況，往往讓家長煩惱不已。盡管知道寶寶不好好吃飯所帶來的“后果”，但對著他卻無計可施。那么，一歲半寶寶不愛吃飯的原因有哪些呢？

1、過多吃零食。如果寶寶經(jīng)常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經(jīng)受到抑制，到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。

2、活動量不足。寶寶活動量不足，消耗少，自然就不容易產(chǎn)生饑餓感了。

3、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些寶寶有偏食、挑食的習(xí)慣，只愛吃蔬菜水果，不愛吃魚、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因?yàn)橹参镱愇镔|(zhì)所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收，長此以往，就會造成鋅缺乏。

4、養(yǎng)育不當(dāng)。部分家長經(jīng)常擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，就采取各種方式來強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，但這樣做會引起寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理，長此以往，寶寶的厭食問題就會越來越嚴(yán)重。

5、消化功能不良。如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題，就會導(dǎo)致其消化功能紊亂，進(jìn)而產(chǎn)生厭食。

1歲寶寶不愛吃飯的問題，常常讓家長頭疼不已。有時為了讓寶寶吃上一頓飯，還得全家總動員，又哄又騙，又逗又演，結(jié)果還是不行。那么，1歲寶寶不愛吃飯怎么辦？

1、培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣。定時、定量給寶寶進(jìn)食，減少兩餐之間的零食、點(diǎn)心，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。吃飯時不要逗寶寶玩，也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯，這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌，可引起消化不良

2、適當(dāng)改變膳食的烹調(diào)方式。寶寶不愛吃飯，可能是因?yàn)檫@種食物或這種烹調(diào)方式，所以家長要花心思改變一下烹調(diào)方式，同時要注意烹調(diào)方式不宜過于油膩，否則油膩日久，會影響寶寶消化功能，進(jìn)而令其產(chǎn)生厭食。值得注意的是，膳食應(yīng)均衡搭配，并以清淡食物為主（如米飯、面條、雞蛋、蔬菜等等），脂肪食物為輔。

3、適當(dāng)運(yùn)動，才能吃得好。在用餐前，家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒，適當(dāng)運(yùn)動，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲。

4、適當(dāng)吃點(diǎn)開胃藥。對于經(jīng)常不愿意吃飯的寶寶，可以適當(dāng)讓他吃一些調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化吸收功能的開胃藥，但要在醫(yī)生囑咐下服用，切忌濫用保健補(bǔ)品。

寶寶不肯坐在餐桌前好好吃飯是最令家長頭疼的事情之一，盡管各種手段都用上了，但寶寶孩子不愿意吃上一口飯。那2歲寶寶不愛吃飯的原因有哪些呢？

1、鉛中毒。鉛中毒除了會引起孩子的腦部發(fā)育受到影響之外，同時還會使孩子出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、便秘等癥狀。

2、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些孩子有偏食、挑食的習(xí)慣，只愛吃蔬菜水果，不愛吃魚、肉等葷菜，這就很容易引起鋅元素的缺乏，因?yàn)橹参镱愇镔|(zhì)所含有的鋅元素比較少，且不易被人體吸收。除此之外，缺乏鈣、鐵以及B族維生素，也會使孩子有不同程度的厭食情況。

3、養(yǎng)育不當(dāng)。部分家長經(jīng)常擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，就采取各種方式來強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，但這樣做會引起孩子產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理，長此以往，孩子的厭食問題就會越來越嚴(yán)重。

4、過多吃零食。如果孩子經(jīng)常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經(jīng)受到抑制，到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。

5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題，就會導(dǎo)致其消化功能紊亂，進(jìn)而產(chǎn)生厭食。

小孩在家里不好好吃飯，原因有很多，比如生病、零食太多、飯菜不好、嬌生慣養(yǎng)等。媽媽最好在第一次時間找出原因，并想方法改進(jìn)。那小孩不愛吃飯怎么辦？

第一，要觀察小孩是否患病，如果是，立即帶小孩去醫(yī)院，等小孩病情緩解或者治愈后，食欲就會提升。

第二，要讓小孩日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天在固定的時間吃飯，并且每次都要把飯菜吃完。

第三，飯菜要做得好吃，經(jīng)常變換花樣，要是小孩還不愛吃，可以改變方法，用小孩愛吃的食物包著不愛吃的東西給小孩。

第四，不要把肉松攪到稀飯里，因?yàn)檫@樣做，肉松就會變得有腥味，很多小孩都不愛吃。

第五，別給小孩喝太多糖水，因?yàn)樘钱a(chǎn)生的熱量會增加小孩飽腹感，降低食欲。

第六，不要動不動就給小孩買零食吃，應(yīng)該定量，每天不能吃太多，不然久了小孩養(yǎng)成不愛吃飯的習(xí)慣。