嬰兒撫觸也可以叫做嬰兒按摩，即給寶寶按摩身體的各個部位。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，嬰兒撫觸是通過雙手對小寶寶的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，可以產生大量溫和的刺激，通過嫩嫩皮膚的感受器傳到寶寶的中樞神經系統，產生神奇的生理效應。

嬰兒撫觸其實是一種醫療方法。撫觸從寶寶出生的那一天就已經出現了。早在分娩時，胎兒通過產道擠壓，就是最初的撫觸。自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。而對0-1歲的嬰兒做撫觸，能在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育。

撫觸還可以改善嬰兒睡眠，促進嬰兒正常睡眠節律的建立；撫觸還可以促進嬰兒的生長發育，增進食物的消化和吸收等。因此新爸新媽們還不趕緊動手學學嬰兒撫觸的相關手法，快給你的小寶貝來一次親密而舒適的接觸吧！

專家通過系統的分析研究證明，嬰兒撫觸是對嬰兒的身心全面發展有著積極的作用。爸媽們平時適量給嬰兒進行撫觸不但能促進寶寶身體的健康發育，還能增強寶寶的更方面能力。嬰兒撫觸的作用有哪些？下面一起來了解下。

專家對撫觸給嬰兒智能發育帶來的影響作了系統的研究和分析，系統的研究數據表明，撫觸能夠促進嬰兒身心全面發展。

1、撫觸促進嬰兒智能發育。撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發育以正向的刺激促進腦部的發育。

2、撫觸可以改善嬰兒睡眠，撫觸能夠增加嬰兒對于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來，對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的寶寶有良好幫助。

3、撫觸還可以促進嬰兒的生長發育，增進食物的消化和吸收。

4、撫觸使寶寶安靜平和。撫觸可以刺激大腦產生后葉催產素，幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺

5、撫觸可促進早產兒神經系統的發育。早產兒在出生時大腦尚未發育成熟，出生后早期仍處于中樞神經元快速增殖期，撫觸的早期干預有利于中樞神經系統的發育。

6、撫觸能滿足早產兒被愛的需要，通過對尚無語言能力的早產兒的皮膚感受器進行溫柔的撫觸刺激，能使早產兒產生愉悅的心情，安靜、少哭鬧，有利于生長發育，提高抗病能力，促進身心健康。

給寶寶進行嬰兒撫觸有利于寶寶的健康成長，特別是對新生兒進行撫觸更是能時柔弱的小寶寶增強身體的免疫力和腸胃的消化能力。嬰兒撫觸是通過雙手對小寶寶的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，那么怎樣給嬰兒進行撫觸呢？

下面提供嬰兒撫觸的步驟，爸爸媽媽們跟著一起學吧！

1、取適量嬰兒潤膚油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，并避開寶寶乳頭，以避免形成刺激。再復原，左手以同樣方法到對側進行。

2、按順時針方向按摩臍部；在臍痂未脫落前不要按摩該區域。將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂至手腕部輕輕擠捏，在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。用同樣方法按摩另一只手。

3、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。雙手平放背部從頸部向下按摩。

雖說只有簡單的3步，可是看似簡單，操作起來卻是不簡單的。寶爸寶媽們在進行嬰兒撫觸時要注意力度，寶寶還很嬌嫩呢！要注意寶寶的表情情緒來調整撫觸的力度。

進行嬰兒撫觸前新爸新媽們要做好充足的準備，嬰兒撫觸不但需要事前準備好撫觸需要的道具，還需要調節好進行嬰兒撫觸的環境和寶寶的情緒，同時還要選好撫觸的時間。只要充足準備好，才能順利地進行嬰兒撫觸收到更好的效果作用。那么具體嬰兒撫觸前的準備如下：

1、掌握撫觸與按摩的時間。通常來說，撫摩的時間最好選在寶寶沐浴前后、午睡前以及晚上睡覺之前。如果在兩次喂食間進行撫摩，一定要保證寶寶精神狀態良好，如不疲倦、不煩躁、不饑餓。如果寶寶有些昏昏欲睡，最好不要進行撫摩，以免造成不必要的身體與心理負擔。

2、準備好嬰兒撫觸的道具。一塊干凈的棉質墊子或者大浴巾，一塊尿布，一套換洗的寶寶服就可以了。除此之外，撫摩寶寶時還可以使用基礎油，但是切記不能使用精油，只有當寶寶滿l周歲之后才可以在基礎油中適當加入精油，比例應當為30毫升基礎油加3滴精油，且不要將精油涂抹在寶寶臉上。

3、在撫摩前，撫摩者應當將指甲剪掉并且打磨光滑，然后將配戴的手表、戒指、手鏈等飾品摘除，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。

4、在撫摩前，撫摩者應先用熱水洗凈雙手，以保證寶寶的健康。用熱水洗手還可以增加手掌溫度，使寶寶感到更加舒服。如果家中常備嬰兒油或者嬰兒潤膚露，爸爸媽媽在撫摩時還可以事先涂在掌心、手指上，然后再進行撫摩，能夠使寶寶的肌膚格外柔嫩，并可促進血液循環。

5、房間的溫度不宜過低或者過高，最好保持在25℃，如果溫度無法達到理想標準，可使用空調或者取暖器進行加溫。

因為寶寶比較細嫩敏感，因此進行嬰兒撫觸不但要注意力度，而且進行撫觸的用品、環境也是很有講究。因為寶寶身體更方面的器官系統功能還沒完善抵抗力比較弱，撫觸時稍不留意很容易導致寶寶不適，因此爸媽們在進行嬰兒撫觸時應注意以下事項：

1、選好撫觸的時間：切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，做撫觸的最佳時段是在兩次喂奶之間。因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重復太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。

2、做好充足準備：讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，提前準備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結束后給寶寶換上。撫觸者的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，然后再開始撫觸了。

3、力度要根據寶寶的感受隨時調整。 通常的標準是：做完之后如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。

4、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定。例如寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬；學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。

6、寶寶情緒不好時應停止撫觸。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找寶寶情緒不好的原因。如果是寶寶不喜歡撫觸，那么就不能再給寶寶進行撫觸了。

7、進行撫觸時要注意寶寶的安全。雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里；小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它；關節處是寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。