鯇魚的功效與作用

鯇魚又叫草魚，是比較常見的食用魚類，鯇魚肉味鮮美，營養豐富，含有豐富的不飽和脂肪酸，食用后對血液循環有利，它肉中所含的硒元素既能抗衰老、養顏，又能防治腫瘤，對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，多吃鯇魚這種開胃、滋補的魚類絕對是正確選擇。需要注意的是，鯇魚的魚膽是有毒的，千萬不要誤食哦。