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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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圓白菜即卷心菜,又叫洋白菜、疙瘩白、包菜等。圓白菜除了含有豐富水分,還富含極高的維生素C,常吃可以為身體補充豐富維生素,讓皮膚更加白嫩哦。此外,圓白菜的葉酸和鉀的含量也很豐富,有提高人體免疫力、預防感冒的功能。目前研究顯示,圓白菜中含有一種叫做“異硫氰酸酯”的化學物質,對預防癌癥、防治心腦血管疾病有積極功效。