竹蔗的功效與作用

竹蔗就是甘蔗，甘蔗在生活中再常見不過了，其實它也是一種營養豐富的“水果”呢，甘蔗中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，還含有多種氨基酸、有機酸，適當食用甘蔗，有清熱利尿、益血補肝的功效。不過，最“安全”的食用方法應該是將甘蔗榨汁飲用。