現(xiàn)在，國家政策已經(jīng)允許一對夫妻生育兩個小孩，家有大寶的媽咪們怎能讓TA一個人孤孤單單呢，不過既然有生二胎的打算，一切就要盡早打算哦。不然年齡就會成為媽咪們生二胎的“絆腳石”。那么高齡產(chǎn)婦生二胎時的普遍年齡是多少呢？

其實，“高齡產(chǎn)婦”是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦。已經(jīng)生了大寶的媽咪們，生二寶時年齡在34歲以上也要加入“高齡產(chǎn)婦”的隊伍哦。所以，高齡產(chǎn)婦生二胎時的普遍年齡一般都在34歲以上。

但這里建議媽咪們生二胎最好不要超過35歲，因為媽咪們年齡越大，身體各項器官尤其是生殖系統(tǒng)也會逐漸老化，進而導致卵子的質(zhì)量降低，這對二胎寶寶是很不利的哦。所以，有二胎計劃的高齡媽咪一定要盡早做生育準備。

話說國家的全面開放二胎政策一出臺，媽咪們生二胎和不生二胎的聲音也此消彼長。那么高齡產(chǎn)婦生二胎是不是也有好處呢？要打消媽咪們心頭的顧慮，你只要看看下文就造啦。

1、生二胎有利于孩子的成長。讓孩子健康成長是每個媽咪最大的心愿，生個二胎寶寶，兩個孩子在相處中可以相互學習、分享，成長經(jīng)歷更加豐富多彩。

2、生二胎比生第一胎容易分娩。高齡產(chǎn)婦已有生第一胎的經(jīng)驗，同時子宮經(jīng)過一次擴張，因此生二胎時一般要比第一胎容易分娩哦。

3、生二胎可以減輕獨生子女養(yǎng)老負擔。“人多力量大”，兩個孩子長大后可以為家庭分擔養(yǎng)老重任，避免一個孩子贍養(yǎng)4個老人的局面。

4、生二胎時高齡媽咪的各項條件更成熟。高齡媽媽一般都有較好的心理素質(zhì)，經(jīng)濟條件和家庭環(huán)境也比之前大有改善，所以生二胎的條件要比第一胎更加成熟呢。

高齡媽咪生二胎時，由于年齡較大，身體健康程度可能不如以前，生殖系統(tǒng)也可能出現(xiàn)老化，為了在懷二胎時有個好身體，高齡媽咪應該如何把身體調(diào)理得倍兒棒呢？以下調(diào)理方法，每個高齡孕婦都不得不知！

首先，高齡孕婦需要“調(diào)經(jīng)理帶”。“調(diào)經(jīng)理帶”是指高齡孕婦需要將月經(jīng)調(diào)理到最佳狀態(tài)，同時保證陰道的分泌物干濕適中，以為懷二胎做好身體準備。

其次，高齡孕婦需要調(diào)整飲食。調(diào)整飲食也是調(diào)理身體的重要部分，平時應多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，遠離茶、酒、煙和咖啡。

再次，高齡孕婦需要調(diào)理氣血。氣血不足容易導致高齡產(chǎn)婦流產(chǎn)，或讓腹中胎兒發(fā)育異常，所以調(diào)理好氣血也是高齡孕婦的必做功課喲！

對于第一胎剖腹產(chǎn)的高齡媽咪，由于子宮口存在傷疤，堅固性要稍差一些，子宮的疤痕組織也可能缺乏彈性，因此在生二胎時分娩可能會給子宮帶來較大壓力。那么高齡產(chǎn)婦生二胎要做哪些準備才能順利分娩、減輕風險呢？下面這些關系到二胎寶寶與二胎媽咪健康的干貨，各位高齡媽咪趕緊mark起來！

其實，高齡產(chǎn)婦生二胎也可以平安分娩。只要做好以下幾點，生二胎就能更加順利哦：

1、孕受定期檢查。為了避免異常分娩的發(fā)生，高齡產(chǎn)婦一定要在孕期做好定期檢查，比如唐氏篩查、羊水穿刺等，這些關乎胎兒健康和產(chǎn)婦安全的檢查一樣都不能落下！

2、做好產(chǎn)前運動。高齡孕婦生二胎前，如果沒有異常狀況，應該樹立信心，選擇自然分娩，分娩前多做產(chǎn)前運動，比如散步、孕婦體操等，都是可為順利分娩加分的。

除了了解高齡產(chǎn)婦生二胎的普遍年齡與最佳年齡、高齡產(chǎn)婦調(diào)理身體的實用方法外，各位高齡媽咪們還要注意哪些生二胎的注意事項呢？生二胎最不理智的做法就是人云亦云，其實各位高齡媽咪們應該自己做好備孕與懷孕功課，根據(jù)自己的實際情況選擇二胎寶寶這么生！下面這些實用tips，給位高齡媽咪們都該看看！

1、二胎患上唐氏綜合征應停止妊娠。患有唐氏綜合征的寶寶生下來后將會智力嚴重低下，發(fā)育遲緩，且容易產(chǎn)生各種胃腸道畸形等，初期發(fā)現(xiàn)病癥的媽咪一定要及時停止妊娠！

2、補充葉酸可以貫穿孕前及整個孕期。在孕前3個月左右，高齡媽咪就要開始補充葉酸了，除了吃葉酸藥物，還要多吃動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁等含葉酸豐富的食物。

3、每天保證充足睡眠。每天睡眠質(zhì)量高才能提高身體免疫力，為生二胎“卯足勁”！夜間保證8~9小時睡眠，中午保證1小時午睡時間，這樣的高齡媽咪不愁生不出聰明二寶！

4、遠離對二胎不利的食品。酒、煙、咖啡和酒精容易導致二胎流產(chǎn)或二胎發(fā)育不良，這些風險性高的食品一定要遠離。

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