對(duì)于懶MM來(lái)說(shuō)，頭發(fā)稀疏簡(jiǎn)直就是天塌下來(lái)了，發(fā)量少氣場(chǎng)不夠強(qiáng)大呢。如果你不愿意到沙龍燙卷發(fā)，不妨在家試試DIY卷發(fā)，或者嘗試以下幾種方法！

1、用干洗香波。將干洗香波均勻的抹在發(fā)根位置，然后彎腰讓頭發(fā)下垂，這個(gè)時(shí)候你可以用手指弄一下頭發(fā)，抓出自己想要的造型。

2、深側(cè)分。如果起床晚了沒(méi)時(shí)間打理頭發(fā)，不妨試試將頭發(fā)深側(cè)分，這樣看起來(lái)會(huì)感覺(jué)頭發(fā)比較多。絕對(duì)是蜜TIPS。

3、假發(fā)片。以假亂真其實(shí)也是比較討巧的方法，用2-3片假發(fā)片插入兩層頭發(fā)當(dāng)中，處理好細(xì)節(jié)相信會(huì)無(wú)懈可擊。

4、選擇合適你的洗發(fā)香波。每次洗頭要仔細(xì)，邊洗頭邊按摩頭皮有利于毛囊健康，能強(qiáng)健發(fā)根，讓秀發(fā)更濃密。

有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得自己很可憐，即使天生麗質(zhì)，但頭發(fā)就是偏少，氣質(zhì)總感覺(jué)和別人差一大截，到底頭發(fā)稀疏是鬧哪樣？或許是遺傳哦。

1、遺傳。如果你的爹地或媽咪發(fā)量比較少，那不好意思，你有可能會(huì)遺傳他們的“缺陷”基因，天生頭發(fā)稀疏。

2、洗發(fā)水用量過(guò)度。其實(shí)頻繁洗頭也會(huì)令頭發(fā)變稀疏，每次清潔后頭皮油脂幾乎被洗掉，這樣會(huì)使頭皮變薄，水分流失，頭皮變干燥。

3、發(fā)線一成不變。隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)質(zhì)會(huì)因?yàn)槊[片變薄，彈力和張力會(huì)減弱，這樣頭發(fā)的皮質(zhì)層也會(huì)有偏差，頭發(fā)會(huì)越來(lái)越細(xì)，給人感覺(jué)頭發(fā)是越來(lái)越少，越來(lái)越稀疏了。另外因?yàn)榘l(fā)線部位的頭皮，承受了較重的頭發(fā)分量，日積月累，會(huì)造成頭皮不健康，時(shí)常更換發(fā)線，就可以讓頭皮可以有喘息的機(jī)會(huì)。

4、缺鐵。缺鐵會(huì)貧血，也可能會(huì)令頭發(fā)變稀疏。不當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀少、干燥、多油、沒(méi)有光澤，大家記住補(bǔ)充鐵質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素咯，從均衡飲食開(kāi)始吧。

想要一勞永逸，你可能有考慮過(guò)去植發(fā)，不過(guò)你也會(huì)有所擔(dān)憂，這應(yīng)該不靠譜吧？植發(fā)也要根據(jù)頭發(fā)的情況來(lái)決定要不要植？如果你的內(nèi)心戲很多，不妨跟著媽網(wǎng)百科去了解頭發(fā)稀疏是否適合植發(fā)咯。

據(jù)了解，要不要選擇植發(fā)要根據(jù)情況而定。如果天生的發(fā)量少，是沒(méi)有辦法通過(guò)植發(fā)手術(shù)來(lái)改善的。如果是由于脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，尤其是頭頂頭發(fā)變得特別稀疏，這種情況，如果你通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)自己符合做植發(fā)手術(shù)的條件，是可以通過(guò)頭發(fā)加密手術(shù)來(lái)改善。

如果你對(duì)植發(fā)這種方式有點(diǎn)抗拒，不妨試試用生姜和荷荷巴油來(lái)滋養(yǎng)秀發(fā)，用生姜沫和荷荷巴油洗頭，也能刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，想頭發(fā)變濃密可以試試。

面對(duì)少到幾乎可以忽略不計(jì)的頭發(fā)，MM們是否懊惱不已叉腰跺腳仰天咆哮？其實(shí)要打破這一尷尬的局面也很簡(jiǎn)單，換個(gè)發(fā)型吧！下面來(lái)八卦一下頭發(fā)稀疏適合什么發(fā)型。

1、麻花盤頭。發(fā)質(zhì)細(xì)軟看起來(lái)也會(huì)給人沒(méi)什么頭發(fā)的感覺(jué)，其實(shí)你可以從前額開(kāi)始編辮子，之后將辮子盤繞過(guò)腦勺，DIY完后看起來(lái)很精致秀氣。

2、魚尾編發(fā)。頭發(fā)稀疏的MM也可嘗試編個(gè)魚尾辮，簡(jiǎn)單的頭發(fā)成兩個(gè)區(qū)域，然后來(lái)回交叉，可以在濕發(fā)的狀態(tài)下做，頭發(fā)干了后可以稍微拉散一點(diǎn)，凌亂卻不失美感。

3、盤個(gè)芭蕾舞發(fā)髻。讓頭發(fā)向上攏起，然后盤個(gè)凌亂的發(fā)髻，醬紫不僅整個(gè)人看起來(lái)更精靈，還很可愛(ài)哦。

4、深側(cè)分。上面也提到了深側(cè)分是個(gè)很好的遮掩頭發(fā)稀疏的方法，將頭發(fā)全部梳到某一邊，然后噴點(diǎn)定型噴霧，或者自己DIY個(gè)浪漫大卷，醬紫出門就不會(huì)有遺憾啦。

雖然有很多方法可以暫時(shí)幫你解決頭發(fā)稀疏問(wèn)題，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，還是要從根本上讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更濃密和強(qiáng)韌，要實(shí)現(xiàn)也不很難，通過(guò)食補(bǔ)可以解決！

多吃點(diǎn)牛肉補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵是一種能夠讓頭發(fā)強(qiáng)盛生長(zhǎng)的元素，而頭發(fā)稀少，容易斷落就是鐵元素匱乏的征兆。牛肉或是羊肉里富含鐵，一周吃兩次就能讓頭發(fā)增多。

扁豆和豆腐。其實(shí)扁豆和豆腐不僅含有蛋白質(zhì)，鐵含量也比較豐富，適當(dāng)吃點(diǎn)豆腐和扁豆吧，頭發(fā)會(huì)更健康濃密！

黑巧克力。黑色素可以讓頭發(fā)更烏黑有亮澤，你可以吃點(diǎn)黑巧克力，但別貪吃，否則可能會(huì)發(fā)胖。

鱷梨和胡桃。各位MM可以多這兩種食物哦，它們能讓秀發(fā)更順滑閃亮。

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