有媽媽說，我家的小公舉這一段時間都不愛吃飯，難道是寶寶病了嗎？寶寶食欲不振是一個綜合性的癥狀，并不一定就代表寶寶生病了哦！關于這些，搞清楚寶寶為什么會食欲不振，然后才能對癥下藥！

1、疾病和微量元素的缺乏

胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、紅臀、發熱這些疾病都有可能造成寶寶食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺鋅也會讓寶寶不想吃飯。

2、不良飲食習慣

可能你家寶寶被你慣壞了，只喜歡吃零食，所以他自然對吃飯不感興趣啦！點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

3、咀嚼能力不足

寶寶的咀嚼能力不如成人，要是寶寶將食物含在口內無法下咽，或尚未經過充分咀嚼吞咽的情況，會導致消化不良，出現食欲不振。

4、藥物因素

寶寶生病的時候因為藥物影響會造成胃口不好，因此生病中的寶寶不愛吃飯。

5、情緒不佳

寶寶心情差，過于疲勞或者興奮也會吃不下飯，這也是正常現象。

遇上寶寶食欲不振這事，可是考驗各位爸媽的情商智商逆商的時候了。有的父母給孩子表演節目喂飯吃，有的急的焦頭爛額到處看病。面對寶寶食欲不振這樣的問題，媽媽們不要慌張，下面的小方法教你輕松應對。

1、使用健脾開胃的藥物

寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時可以給寶寶做個腸胃按摩。

2、飲食清淡

飯菜太油膩寶寶也會吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進食欲。

3、補充礦物質

寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫生的知道下對這些元素進行補充或者食療調理。

4、保證充足睡眠和適量活動

寶寶睡眠不好影響食欲，經常運動引起促進血液循環、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。

5、合理治療

如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要媽媽們盡早到醫院進行治療了，配合醫生對寶寶的病情進行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。

寶寶自從食欲不振以來就天天擺著一張傲嬌臉，這也不吃那也不吃，搞得媽媽們都要抓狂了！為了讓寶寶吃飯家長們也是絞盡腦汁，別著急，下面的這些飲食方法你不妨可以試試！

1、加蜜的姜湯

這是一則民間偏方，專門調理身體虛弱、吃不下飯孩子的食欲。將開水把生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用。如果寶寶對于生姜的味道不能接受還可以把生姜加入到日常的食物中去。

2、無花果煮糖

以100公克的蜂蜜對1公斤無花果的比例煮食，煮至湯汁快干時關火，冷卻后放入冰箱保存。這對治療偏食挑食的寶寶有效果。

3、益生菌

益生菌對調理腸胃有好處，寶寶適量食用可以活動腸胃，緩解脹氣、消化不良引起的食欲不振。

4、促進腸胃的藥物

健脾胃促消化的藥物，比如龍牡壯骨沖劑、嬰兒健脾口服液等等，對改善孩子食欲有幫助的。

我家的寶寶不愛吃飯了，媽媽們就開始擔心是不是寶寶缺鋅了。寶寶食欲不振和許多因素有關，并不能絕對地判斷為是缺鋅。

寶寶缺鋅就會表現為兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、毛發黃軟且干枯、發育落后、智能低下等癥狀，有的還會出現異食癖，喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張。因此不能僅僅因為寶寶食欲不振就判斷寶寶是缺鋅，還要看看寶寶是否有其他癥狀。如果媽媽們無法確認寶寶是否是因為缺鋅導致的食欲不振，最好去醫院進行就診。

許多媽媽發現，寶寶一旦拉肚子之后就變得不愛吃飯，這究竟是為什么呢？寶寶腹瀉之后腸胃功能不好，吸收營養能力下降，還會造成免疫力低下。寶寶拉肚子食欲不振有可能是腸道病毒感染引起的腹瀉，也有可能是消化不良引起的。媽媽最好帶寶寶去醫院就診，再從飲食上調理寶寶的腸胃。

媽媽們可以選擇食療來調理寶寶的胃口。飲食上給寶寶喝熬的特別粘乎的米湯，堅持3天左右就會好了。另外制作山藥小米粥也可以改善寶寶的胃口。拿一把小米小火炒至微黑，然后加2到3碗水，再加入適量山藥等水開后關小火熬半小時左右，篳出小米，將湯喂寶寶。如果寶寶的癥狀還沒有改善最好還是帶寶寶去醫院就診。