對于發量多，而且長發的MM來說，如果頭發極度干枯毛躁會很嚇人，鳥窩即視感。此時，最好先修剪一下頭發，別拉直頭發，醬紫作用不大。

1、修剪頭發。將分叉頭發剪掉，如果可以建議稍微剪短一下頭發，頭發越長，養分就難到達發尾，這樣頭發看起來還是比較干的。

2、用保濕型洗發水。記住將浴室中的洗發水全部換成保濕、滋養型的，護理頭發從一瓶洗發水開始哦。

3、護發素。每次洗頭后用護發素按摩一下發絲，能起到滋養干發的作用。出門時，往頭發上抹點免洗護發素，醬紫可以給予頭發全天候無間斷的滋潤。

4、發膜。每周做一次發膜，用的時候往其中滴入幾滴護發油，之后戴上帽子進行熱蒸。

發膜能給予秀發深層滋養，其實它相當于面霜，每周用一次能讓干枯受損發質得到更多的營養。下面推薦幾種大家熟知的發膜，看到中意的就剁手吧！

歐舒丹草本亮澤修護發膜。特別精選當歸、薰衣草及天竺葵三種純正天然精華油，再配合濃郁幼滑的乳霜配方研制而成。為秀發提供深層滋養修護、強化及舒緩三重功效，尤其適用于干性受損發質或染燙后的柔弱秀發。

科顏氏橄欖油深層修復發膜。提供強力的潤澤調理 幫助修護、保濕和強化受損的頭發纖維 恢復頭發的光澤和健康，干發MM可以試試哦。

多芬全效修護發膜。含高滲透保濕修護因子，快速滲透每一根發絲，修護最重受損、染發或特別干燥脆弱的頭發，令秀發迅速回復光澤、健康和增強柔韌性，不再干燥。

巴黎歐萊雅潤絲發膜。專為毛糙頭發設計的鎖水柔順發膜，含活性滋潤，可令秀發滋潤、柔順、易于打理，頭發不再纏結依然保持恰到好處的蓬松度。

說到護發，其實我們不能只停留在打理發絲上面哦，頭皮的護理也很重要。但頭皮的健康和飲食、作息也有關系，所以我們也是需要通過食補來令秀發變更強健。夏天火熱熱的，吃點水果什么的最好啦，吃啥好呢？

無花果。無花果中含有鉀、鈣、鐵等豐富的礦物質，多吃無花果能令秀發變得更強健哦，還能保持秀發水分。

蘋果。蘋果的營養能抑制頭皮屑的生長，還具有鎮定頭皮和止癢的功能。

柑橘。柑橘油能起到清涼提神，去除頭屑的作用，其實柑橘還能鎮定神經、消除焦慮的作用。

楊桃。楊桃中的含糖量是比較高的，有蔗糖、果糖、葡萄糖、還含有蘋果酸、檸檬酸、維他命等，這些成分能保濕和增強秀發的彈性哦。

燙發是一項令人沉迷的美發項目，但它會帶來一定的后果，頭發可能會變得干枯毛躁。但要想改善這種秀發狀態，需要一定的時間哦，一些MM可能會想不如將頭發拉直了吧！但醬紫可行嗎？

其實拉直頭發是不太可行的哦，首先由于頭發比較毛躁，頭發缺水問題還是沒有得到解決。此時拉直頭發并不是合適，即使頭發拉直了，效果也不會持久。

建議MM們先修剪一下頭發，之后再做好頭發護理。平時多用護發膜和護發精油，令頭發吸收更多營養和水分，這才是長久之計哦。

染發后頭發會變得干枯毛躁，你需要做好護理工作哦。護理頭發的方法不能出錯，下面要仔細留意一下幾大誤區。

不要單純洗頭。干性發質其實可以每天都洗頭，但用的洗發水和清洗力度要加以區分，可以將清潔型和滋養型香波交替使用，用滋養型秀發時要按摩一下頭發。

每天都梳一個精致的發型。其實不是要出席重要場合，或上班，周末在家時可以簡單的將頭發梳順，這樣也有利于頭發的恢復。

用毛巾用力擦頭發。頭發是很脆弱的，各位MM如果不用吹風機，那么就要柔軟的毛巾輕輕的擦拭，不要用力，而且不要用毛巾搓頭發。