很多年輕人一旦長(zhǎng)了白頭發(fā)，除了不美觀，更擔(dān)心的是是否身體出了狀況，到底長(zhǎng)白頭發(fā)是怎么回事呢？下面我們來(lái)了解一下！

第一、青少年長(zhǎng)白頭發(fā)，大多是遺傳。白發(fā)有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類(lèi)似的情況發(fā)生。

第二、如果突然間長(zhǎng)白頭發(fā)，很可能是由于不良的精神因素，造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

第三、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致早早長(zhǎng)白發(fā)，黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外，缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。

第四、疾病原因也是會(huì)導(dǎo)致人長(zhǎng)白頭發(fā)！一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

長(zhǎng)了白頭發(fā)，很多人下意識(shí)就是將礙眼的幾根拔掉，但有的人也擔(dān)心拔掉白頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致后面越長(zhǎng)越多。白頭發(fā)能不能拔掉呢？

頭發(fā)的生長(zhǎng)跟人體的吸收的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，最多也只能是白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)一根，不存越拔越多的現(xiàn)象。長(zhǎng)白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致，所以白頭發(fā)越拔越多，拔一根長(zhǎng)十根的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

不過(guò)，拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥，同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除，會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等，所以不建議拔白頭發(fā)。

長(zhǎng)了白頭發(fā)，染發(fā)就成了家常便飯，每個(gè)月總少不了光顧美發(fā)店一兩次，這也是不少有白頭發(fā)的人的困擾，那么白頭發(fā)能不能經(jīng)常染呢？經(jīng)常染會(huì)有什么危害呢？

一般來(lái)說(shuō)，正常的染發(fā)次數(shù)為一年兩次，但白頭發(fā)的人可能得間隔2個(gè)月再染發(fā)，染色劑畢竟是化學(xué)品，確實(shí)存在致過(guò)敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學(xué)藥品會(huì)給其他器官帶來(lái)傷害，特別是免疫力低下的人更不能經(jīng)常染發(fā)。

白頭發(fā)沒(méi)有必要次次都全染，建議只染新長(zhǎng)出來(lái)的白發(fā)部位，將變白的地方染黑就可以！經(jīng)常染頭發(fā)對(duì)身體的危害是非常大的，染發(fā)最常見(jiàn)的傷害就是引起皮膚過(guò)敏。

染白發(fā)就會(huì)有很多問(wèn)題，覆蓋不住白發(fā)的情況經(jīng)常出現(xiàn)，另外染發(fā)次數(shù)多還有可能傷害身體健康，所以想要治療白發(fā)，還是需要從根本上來(lái)調(diào)理，飲食是關(guān)鍵，那么白頭發(fā)吃什么能變黑呢？

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；

2、蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。

4、水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

5、注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

白頭發(fā)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常正常的，但是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)有白頭發(fā)那就需要注意了。誰(shuí)也不想年紀(jì)輕輕就有了“白了少年頭”。那么如何預(yù)防長(zhǎng)白頭發(fā)呢？

1、注意飲食和自我調(diào)節(jié)，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。

2、注意B族維生素的攝入。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。

3、長(zhǎng)了白頭發(fā)，盡量不要染發(fā)，長(zhǎng)期染發(fā)不但越染越多，還會(huì)誘發(fā)皮膚和血液病變。

4、經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。