少年白發，多是因為遺傳，或者是身體疾病所致，那么少年白發能治好嗎？實踐證明，白發并非不可逆轉，只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白發。

愁一愁，白了少年頭，如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白，這就是往往年紀輕輕早生白發的原因，那么少年白發是怎么回事呢？

1、毛發同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。如果長期處于高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，就容易過早出現白發。

2、另外，疾病、藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

年紀輕輕就長了白頭發，這是不少人的苦惱，只能經常染頭發來掩蓋，但經常染頭發對身體也不是很好，那么有哪些能使少年白發變黑的方法呢？

1、合理飲食！通過飲食來調理白發，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等，促進人體代謝，有助于防治白發。另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物。

2、壓力而導致的白發并不足以造成永久性白發，只需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀態，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

年齡增長，頭發也會自然而然變白，這是正常的衰老現象。但現在由于壓力、心理、疾病、環境產生的白發越來越困擾著年輕一代。想要頭發正常變黑，就要從食療下手，那么少年白發要吃什么好呢？

黑豆雪梨湯

材料：黑豆30g，雪梨1或2個。

做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。

這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白發很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

紅棗杞子煲雞蛋

材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個

做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發。

豬腎核桃湯

材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。

治療后天導致的少年白發，除了飲食均衡，適當調節心理壓力外，民間也有一些治療白頭發的偏方，一起來了解一下吧！

1、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服

2、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。

4、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2、3次，溫開水送下。

5、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3、4個月即可生效。