染發(fā)已經(jīng)到了無法自拔的狀態(tài)，MM就要打起精神了！畢竟過度染發(fā)會帶來一系列的問題，會傷害你的發(fā)質(zhì)，還會危害你的健康。經(jīng)常染發(fā)發(fā)絲會變得脆弱，看上去枯黃，沒有光澤感，令人心塞的是，經(jīng)常染發(fā)還會掉頭發(fā)。

經(jīng)常染發(fā)會加重掉發(fā)問題，如果你本來就發(fā)量少，媽網(wǎng)百科還是建議你停止任何搗鼓頭發(fā)的行為了，不能染發(fā)，不能電發(fā)，也不要燙發(fā)！話說經(jīng)常染發(fā)掉頭發(fā)問題是不是無解？做足秀發(fā)護(hù)理功夫也能改善掉發(fā)問題。

媽網(wǎng)百科建議，經(jīng)常染發(fā)后掉發(fā)的MM，最好養(yǎng)成隔1-2天洗一次頭的習(xí)慣，頻繁洗頭也會令你的頭發(fā)掉得更多。如果你頭發(fā)出油多，可以DIY干洗香波，或者噴干洗噴霧。

或者女人們都很難難過染發(fā)這一關(guān)。染發(fā)有時(shí)候就像化妝，一旦形成習(xí)慣，就會上癮。所以有時(shí)候即使我們都知道一年只能染發(fā)兩次，而且每次染發(fā)要間隔3個(gè)月，但我們也會置這個(gè)法則不顧，愛美的步伐較難被阻止！

染發(fā)成精，根本停不下來，可能是尚未遇到更大的問題，假如經(jīng)常染發(fā)后脫發(fā)嚴(yán)重，相信很多MM還是會收斂一點(diǎn)的。話說，經(jīng)常染發(fā)為什么會掉頭發(fā)？

這是因?yàn)椴糠秩景l(fā)劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲透進(jìn)頭發(fā)的重要組成部分——毛小皮，發(fā)生過氧化反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫發(fā)。其實(shí)經(jīng)常染發(fā)還會令發(fā)質(zhì)變得脆弱、干枯，不想擁有毛毛躁躁的頭發(fā)，不想掉發(fā)，染發(fā)適可而止了。

媽網(wǎng)百科提醒一句，染發(fā)前一天最好不要洗頭，這樣頭皮油脂會形成一道保護(hù)屏，能起到阻擋染發(fā)劑的作用，能將染發(fā)的傷害降低。

MM們的潛意識可能都愛冒險(xiǎn)，愛新鮮，嘗試了能讓自己看起來更美的染發(fā)后，便沉迷一發(fā)不可收拾。但是染發(fā)劑中含有的化學(xué)物質(zhì)很傷害頭發(fā)，染發(fā)后建議MM們做好護(hù)理頭發(fā)的工作！

1、多用護(hù)發(fā)膜。染發(fā)劑會令秀發(fā)變得干枯、脆弱，所以染發(fā)后更應(yīng)該多用一些護(hù)發(fā)膜來保持發(fā)絲柔軟和健康。每周至少一次，當(dāng)你洗完頭發(fā)后用發(fā)膜充分的按摩發(fā)絲，并戴上浴帽進(jìn)行熱蒸，讓發(fā)絲更好地吸收營養(yǎng)成分。

2、使用護(hù)發(fā)油。每周用一次護(hù)發(fā)膜，但是護(hù)發(fā)油可以天天用哦。護(hù)發(fā)油中的油份中含有的營養(yǎng)成分給予發(fā)絲深層次的修護(hù)，其實(shí)你還可以將護(hù)發(fā)油和護(hù)發(fā)膜搭配起來用，效果更好。

3、護(hù)發(fā)素。你可以用深層護(hù)發(fā)膜來代替普通護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素也能給予發(fā)絲深層滋養(yǎng)，不過護(hù)發(fā)素中含硅，用多了反而不好。必要時(shí)，你可以用護(hù)發(fā)油代替免洗護(hù)發(fā)素。

一年染發(fā)次數(shù)超過2次，你可能會面臨掉發(fā)多的問題。這個(gè)時(shí)候，除了使用一些產(chǎn)品呵護(hù)秀發(fā)之外，你也可以吃一些能護(hù)發(fā)食物，鮭魚、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等，下面一起詳細(xì)了解！

1、鮭魚

鮭魚的營養(yǎng)價(jià)值豐富，它含有歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，其中歐米伽3脂肪酸能滋養(yǎng)頭發(fā)，可改善脆弱發(fā)質(zhì)，令你的秀發(fā)更強(qiáng)健！

2、墨綠色的蔬菜

菠菜有利于頭發(fā)的健康，吃椰菜、瑞士甜菜能補(bǔ)充維生素A和C，令頭發(fā)更健康。

3、蛋

早餐吃點(diǎn)雞蛋，再來杯牛奶不錯(cuò)！蛋類也能令頭發(fā)更強(qiáng)健，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12和維生素H，能讓我們的身體更健康。

4、堅(jiān)果類

巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來源，這種元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)；核桃富有阿爾法亞麻酸，這種物質(zhì)能幫助改善你的發(fā)質(zhì)；腰果、杏仁這些堅(jiān)果類也可以多吃。

經(jīng)常染發(fā)會令你發(fā)絲變得脆弱，干枯，不想讓發(fā)絲看起來毫無光澤感，愛染發(fā)也要收斂一點(diǎn)。你以為染發(fā)只會損傷你的發(fā)質(zhì)？那你就錯(cuò)了，染發(fā)還會帶來3大問題，會令患皮膚病、肝臟受損，甚至?xí)冒┌Y！

1、皮膚過敏。染發(fā)劑中對本二胺能讓發(fā)色更牢固，但它也是很強(qiáng)的過敏原，過敏體質(zhì)的人容易出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象，其中接觸性皮炎最常見。

2、損害肝臟。無論是到沙龍染發(fā)，或者在家DIY染發(fā)，你可能都會選擇一些更安全可靠的染發(fā)產(chǎn)品。但是市面上也有一些添加重金屬，如鉛、汞、砷等元素的染發(fā)劑，使用這些染發(fā)產(chǎn)品，長期下去，體內(nèi)累積的重金屬就會損害你的肝臟。

3、可能致癌。經(jīng)常染發(fā)可能會致癌，如果染發(fā)劑中添加了一些導(dǎo)致腫瘤的成分，染發(fā)后就可能致癌。不過，自20世紀(jì)70年代末以來，染發(fā)劑中一些被證明能導(dǎo)致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失。