尼泊爾8.1級大地震令我們扼腕唏噓之余，更得敲響警鐘！在災難事故突然發生時，要如何及時地讓自己脫險？家庭地震應急包就是隨手可得的“救命草”！

家庭應急包基本裝備包括應急物品、應急工具和應急藥具三大類，有強光電筒，救生哨，毛巾、紙巾或濕紙巾，應急逃生繩，滅火器，常用醫藥品等。也有人在擴展裝備時根據使用需要不同，組合成地震災害應急、戶外自救逃生、車載應急等不同的版本，主要都是逃生自救、求救救助工具的組合。

小提示：地震應急包應該放于顯眼的地方，順手可得，尤其是要讓每個家庭成員都知道的位置！

地震應急包，家家必備！應急包是專門用于應對地震發生時而準備的自救神器！那么應急包里應該要裝什么呢？

1、照明用品：如應急燈、手電筒、蠟燭、打火機；

2、常用藥品：如一般外傷藥、包扎止血等急救用品、治療感冒、發燒、腸胃病的藥；

3、生活必備品：如水、食物、口罩、衣物，求生口哨。

4、重要證件：重要證件復印件，如身份證、銀行卡、存折等。

地震應急包一般要買防水面料，顏色鮮艷顯眼容易被發現的。

天災永遠是人類的硬傷！但在災難來臨之時，人類能做的遠遠不是等待死神的召喚，積極自救才是第一法則！那么地震發生時，我們要怎么自救？如果不幸被困被埋，應該要怎么辦？

第一、地震時千萬不要亂跑！就近躲避，震后再迅速撤離到安全地方！

第二、保存體力，不要哭喊、勉強行動；

第三、盡量挪開身邊可以移動的雜物，擴大你的生存空間；

第四、使用應急哨子或者敲擊管道等待救援人員發現你；

第五、樹立生存的信心，要保存呼吸暢通，清楚口鼻附近的塵土；

第六、設法用身邊的木棍或者鐵棍支撐斷壁，以防余震被壓。

尼泊爾8.1級地震來得突然，已造成了將近2500人遇難，面對這些痛心的消息，我們能做的除了祈禱，也更應該懂得在地震來襲時怎么找到避震場所避難！

一、在家里遭遇地震

地震來了，如果來不及迅速從自家的房屋撤離，那么室內的一些避震方法就要Get！

1、通過跳樓逃生是最不現實的，最好是找到易于形成三角防震空間的地方進行躲避，比如結實牢固的家具附近，墻角等有管道支撐的地方廚房、廁所空間小的地方都可以躲避！

2、最不適合躲避的地方是無支撐物的床上、地板、窗戶旁！

二、在戶外遭遇地震

在戶外遭遇地震時怎么辦？如果是在學校，學生一定要在老師的引導下有序撤離，不要亂跑；大型的一些公共設施都是經過了正規設計，考慮到了避震的問題，都有安全出口，在地震發生時，要有序地撤離，避免踩踏事件發生！

在室外不要在大樓、高墻、廣告牌、立交橋等容易坍塌的地方停留，到開闊的場地避難才是最機智的！

災難過后，往往隨之而來的就是重大傳染疾病的爆發，這些都是與災難后的飲食密切相關！那么地震后哪些食物不能吃呢？你有必要知道！

1、被污水浸泡過的食物；

2、不能辨認，明確生產日期、食物標志的食品；

3、死亡的畜禽和水產；

4、發霉的大米、小麥、玉米等；

5、常溫下放置的熟食；

6、壓在地下腐爛了的水果。