前額是臉部打頭陣的地方，這個部位脫發是一件比較尷尬的事，但日常生活中，很多因素會讓這塊“風水寶地”受到重創，導致前額脫發。對于女性而言，前額脫發通常是哪幾種原因引起的呢？一起來看看咯。

1、營養代謝性脫發

女性如果蛋白質、鐵鋅缺乏，或者糖分、鹽分、硒過量，或者出現某些代謝性疾病，都可能引起頭發脫落。

2、感染性脫發

日常生活中，比較常見的因素如真菌感染、病毒感染、體內長寄生蟲等均可引起前額脫發。

3、內分泌失調性脫發

女性產后、更年期、口服避孕藥會影響體內激素水平，造成脫發現象。

4、物理性脫發

頭部皮膚灼傷、撞傷、拉傷，或者受到放射性損傷，也可引起脫發哦。

當你發現自己的前額頭發比較稀疏，別緊張，只要通過合理的治療方法，前額脫發的癥狀是可以得到緩解的，來看看媽網百科給你安利了哪些簡單實用的good tips吧！

1、改變飲食習慣

前額脫發首先對飲食習慣敲響了警鐘。多吃含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，少吃油膩、腌制、過咸食物，少抽煙喝酒，這個基本常識不需要媽網百科再啰嗦了吧？

2、講究洗護方法

洗發水應該有舒緩作用，能夠減少多余油脂，又能強韌發絲，每2-3天洗頭一次，每次洗頭后配合使用護發素，你的掉發情況會大大改善。

3、進行藥物治療

治療脫發的藥物一般有米諾地爾生發水和非那雄胺片，剛開始掉發時就要先用米諾地爾生發水，當然，具體用法一定要謹遵醫囑。

為解決脫發問題，植發是一種被大多數人所接受的補救方式。那么前額脫發應該如何植發呢？植發過程中應該注意哪些問題？感興趣的親們趕快接著往下看哦。

1、檢查脫發程度

脫發按等級劃分可分為七級，三級以上的前額脫發通常比較明顯，這種情況一般需要在植發的同時，配合使用生發水，并且長期使用效果更佳。

2、檢查毛囊是否壞死

頭發毛囊未壞死，可以用藥治療，但藥效較慢；毛囊已經壞死，則將自身后枕部毛囊移植到前額區域，讓它重新長出新發。

3、考慮脫發者年齡

年輕人植發可能需要較多發量，50歲以上的脫發者則以維持發量為主。但不管什么年齡去植發，都需要越早越好，以免毛囊全部萎縮壞死哦。

4、考慮其他個人特點

脫發者的頭型、臉型、氣質也是植發所必需考慮的因素，按頭發的生長方向和分布植發才能“以假亂真”，不留痕跡。

雖然我們所接觸到的食物都各有各的營養，但不同的食物有不同的食補功效。對于改善前額脫發來說，正確的飲食方法可以參照下面這份營養清單哦。

1、含維生素類食物

維生素A缺乏可能導致頭發脫落和頭皮屑的產生；維生素B則可以促進頭皮新陳代謝；維生素C可以幫助發根吸收血液中的營養，所以脫發者多吃富含維生素的蔬菜水果很有好處。

2、含蛋白質的食物

頭發中含有蛋白質成分，多吃富含蛋白質的食物，可促進血液中的營養含量，從而為發根提供充足的滋養，減少脫發。

3、含微量元素的食物

微量元素對頭發有重要作用，比如銅元素可以保持頭發烏黑亮麗，鐵元素可以幫助頭發從血液中汲取足夠的含氧量。因此吃微量元素豐富的食物是減少脫發的總要途徑。

要減少脫發癥狀，就要保持好心情、少熬夜、少抽煙喝酒……這些說教式的東西誰都知道，但真正能做到的又有幾人？預防前額脫發還有其他實操性強的方法嗎？不啰嗦了，直接扔給你們啦。

1、緩減精神壓力。經常焦慮、壓力過大等對脫發影響最大，而減少壓力的根本途徑是鍛煉一顆強大的內心。So，奮斗吧網友們！

2、不要過分用力梳頭。用梳子使勁梳頭會過度拉扯發根，導致頭發松動、脫落，以后梳頭要輕輕地哦。

3、早餐要吃對吃好。早餐是一天中非常重要的一餐，多攝入富含蛋白質的食物，對頭發有很好的滋補效果呢。

4、經常按摩頭皮。無論是洗頭后還是早晚睡覺前，用手指指腹輕輕按摩頭皮，可以促進血液循環，減少頭發生長障礙，讓發絲更強韌。

5、留意頭發生長狀況。經常檢查自己的頭發的生長狀況，如果發現頭發變軟、變稀疏，應該加以重視，并適當咨詢醫生。

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