頭皮出油令平日絲滑柔順的秀發(fā)瞬間失去光彩，發(fā)絲緊貼著膩膩的頭皮，宛如剛被大雨淋了一場，完美的心機(jī)妝也無法挽回自己down到不行的形象。如何改善頭皮出油問題呢？媽網(wǎng)百科給大家準(zhǔn)備了N招，KO頭發(fā)出油這個磨人的小妖精！

1、正確使用洗發(fā)水。很多人習(xí)慣將洗發(fā)水直接倒在頭上，然后加水起泡，其實(shí)這樣是不能起到徹底清潔頭皮效果的，正確的用法應(yīng)該是將洗發(fā)水倒在掌心然后加水起泡最后涂抹在頭皮上，并且用指腹輕輕按摩頭皮。

2、使用含有硫化曬、吡硫鋅，或水楊酸的洗發(fā)水。這些洗發(fā)水能減少頭皮油脂的產(chǎn)生；另外也可以試試一些能深層清潔頭的洗發(fā)水，例如迷迭香薄荷清透洗發(fā)水；最后，大家可以試試一些噴霧，馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補(bǔ)充水分。

3、少吃甜食、煎炸以及刺激性食物。大家要多吃含有維生素B6 的食物，盡量少吃甜食，煎炸油膩的食物少碰，辣椒、咖喱等食物能不吃就要吃了。

4、按摩頭皮，定期換去屑洗發(fā)水。經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，對改善頭皮新陳代謝有一定的作用；另外，建議大家定期更換去屑洗發(fā)水，這些洗發(fā)水中含有控油成分能減少油脂的分泌，而且可以更好清潔頭皮。

頭皮出油可能更換洗發(fā)水比其它方法更加有效。其實(shí)頭皮分為干皮、油皮，以及比較少見的中皮，如果你是油皮，那么就需要找一款能控油的洗發(fā)水，或者是能夠深層清潔頭發(fā)的洗發(fā)露。

1、迷迭香薄荷清透洗發(fā)水。如果你經(jīng)常使用造型產(chǎn)品的話，選擇一款能夠幫你深層清潔頭皮的洗發(fā)水很重要，當(dāng)然你平時(shí)也可以幫頭皮去角質(zhì)。你可以試試Carol’s Daughter迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，徹底清潔頭皮。

2、含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗發(fā)水。控制頭皮出油我們有時(shí)候只能盡量做到減少頭皮分泌油脂，而水楊酸、柏油這些成分的洗發(fā)水能夠控制頭皮分泌油脂，大家可以去藥房購買。

3、舒緩清潤洗發(fā)露。大家可以試試馥綠德雅舒緩清潤洗發(fā)露，它能溫和清潔頭皮，可以提高頭皮的天然防御能力，緩解敏感癥狀，也適合與頭皮過敏的MM使用。

4、巴黎歐萊雅專業(yè)美發(fā)沙龍洗護(hù)油脂平衡洗發(fā)水。它能有效清除過剩油脂，平衡油性頭皮和頭發(fā)呢，洗完頭頭發(fā)更加柔軟亮滑。

頭皮出油可能是你沒有徹底清潔，或者過多的使用造型產(chǎn)品，經(jīng)常加熱頭發(fā)都會令頭皮油脂分泌過多。其實(shí)頭皮出油有可能是遺傳問題，如果你的極度油性頭皮，可能是遺傳了你的父母呢，這種情況自己可以摸索出一道應(yīng)對頭皮出油的方法了。

頭皮出油可能遺傳父母了

頭皮分為干皮、油皮和中性頭皮，如果你的頭皮極容易出油，可能你遺傳了父母的油性頭皮呢，也是蠻心塞的。

過度使用造型產(chǎn)品，或者使用了滋潤型洗發(fā)水

使用過多造型產(chǎn)品但是清潔不徹底的話會令頭皮分泌油脂呢。另外你的頭發(fā)不是十分干燥的話，不建議使用滋潤型洗發(fā)水呢，這些產(chǎn)品只會令頭發(fā)頭發(fā)帶來更多油脂。

沒事就摸摸頭發(fā)

可能你也沒有發(fā)覺自己一整天都在撫摸頭發(fā)，這樣手指上沾染的細(xì)菌和油脂也會帶到頭發(fā)上，令頭發(fā)變得油膩不堪。

護(hù)發(fā)素用法不對

護(hù)發(fā)素直接抹在頭皮上是不對的呢，不經(jīng)意間會增加了頭皮的油性呢。而且如果你是油性頭皮，建議你不要繼續(xù)用護(hù)發(fā)素了呢。

頭皮油膩膩的，真都可以從女神立馬變成女神經(jīng)呢，而且即使想要通過心機(jī)妝令人轉(zhuǎn)移視線，但這種方法似乎不會奏效，而且頂著油汪汪的頭皮瞬間自信心掉了負(fù)值了，再也不能愉快出街玩耍了。不捉急，媽網(wǎng)百科給各位愛美的MM準(zhǔn)備了N種招數(shù)，幾分鐘就告別大油頭，輕松約會去！

精致的裝飾秀發(fā)。大家可以準(zhǔn)備一到兩個漂亮的夾子，或者是發(fā)夾遮擋油膩的頭發(fā)。頭皮兩側(cè)和劉海出油較多，你可以戴個發(fā)卡遮擋濕漉漉的頭發(fā)，或者直接兩側(cè)的頭發(fā)稍微卷一卷后用夾子夾起來，還能起到裝飾的作用。

DIY干洗香波。家里有嬰兒爽身粉是極好的，直接將爽身粉撲打在頭皮上，然后涂抹均勻即可。除了爽身粉也可以用小蘇打和玉米淀粉。玉米淀粉搭配精油，拌勻后涂在頭皮上即可。

干洗噴霧。干洗噴霧不過哦，馥綠德雅噴霧懶MM可以入手一支哦。將噴霧對準(zhǔn)頭皮噴灑然后涂抹均勻即可，醬紫頭發(fā)看上去不那么油膩了呢。

頭皮出油除了用洗發(fā)水，各種手段護(hù)理之外，建議大家不要吃太多甜品或者是煎炸食物哦。平時(shí)應(yīng)該保持良好的睡眠以及情緒的穩(wěn)定，不要在極度悲傷和極度喜悅之間來回切換哦。

其實(shí)頭皮出油可能是一些不經(jīng)意的習(xí)慣導(dǎo)致的，例如經(jīng)常摸頭發(fā)，梳頭發(fā)都會令頭發(fā)看上去濕漉漉的。如果你的頭皮此時(shí)已經(jīng)很油膩了，建議不要從頭梳到發(fā)尾，可以先梳好上面的，然后從中間往下面梳，這樣能避免頭油帶到發(fā)尾呢。

如果有時(shí)間的話，可以稀釋蘋果醋洗頭，或者榨幾塊檸檬汁，用來清洗頭發(fā)都能起到一定的去油效果哦，不過用之前記住要稀釋好，否則會刺激到頭皮呢。記住即使感覺頭發(fā)很油膩了，但也不要天天洗頭，這樣反而糊促進(jìn)頭皮分泌油脂哦，最好隔一到兩天洗一次頭。

最后，媽網(wǎng)百科嘮叨一句，辛辣刺激性食物不要吃哦，多吃含有豐富維生素B6的食物，例如小麥麩、麥芽、花生、動物肝臟等。