還在感嘆時勢不易廚藝不精？來媽網百科，排骨土豆粉條學起！排骨滋濃，粉條爽滑，這道排骨土豆粉條簡直美味。還等什么，趕緊跟著媽網百科學習下排骨土豆粉條的做法吧。

主料：排骨、土豆粉條

調料：生抽、老抽、冰糖、紹興黃酒、八角、香葉、山楂干、辣椒干

做法：

1、排骨放清水里漂洗，冷水下鍋焯下水。

2、土豆粉條泡溫水里，八角等用水沖凈。

3、鍋內放適量水，放入冰糖，轉中火。

4、待冰糖慢慢溶化成糖色時，轉小火。

5、將焯過水的排骨倒入，不斷翻炒。

6、加入生抽、老抽、黃酒、香葉、八角等，翻炒均勻。

7、倒水，約沒過排骨5厘米左右。

8、蓋上鍋蓋，大火燒。

9、當鍋中水消失至一半時，加入土豆粉條，再加點鹽，中火燉至收汁。

10、撒上蔥花與雞精即可。

雖然只是一道簡單的溫飽面食，但排骨土豆粉條的營養價值可不容小覷。排骨土豆粉條的營養主要體現在排骨和土豆粉條兩方面，下面一起來了解下吧。

一、排骨的營養價值

排骨可提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。除此之外，排骨還具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

二、土豆粉條的營養價值

1、減肥：土豆粉條的脂肪含量非常少，只有百分之零點一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。

2、抗衰老：一提起抗衰老的食物，人們就很容易聯想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像土豆粉條這樣的 “大眾貨”。實際上，土豆粉條富有營養，是抗衰老的食物之一。

3、神奇軟骨素：土豆粉條富含各種營養物質，其中還含有一種叫“軟骨素”的營養成分，能大大增強骨細胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益壽、強身美容、健脾補胃、增強記憶的保健功效。

理論上而言，排骨土豆粉條以排骨和土豆粉條為主要原材料，多食并無大礙。但若制作排骨土豆粉條時，選用的是內摻明礬的土豆粉條，情況就大大相反了。

目前市場上存在這么一些不法商人，往土豆粉條內摻入工業明礬，以便于加工或增加適口性。摻雜了工業明礬的土豆粉條雖筋道十足，但也危害十足。明礬的化學成份為硫酸鋁鉀，含有鋁離子，而鋁離子的過量攝入會影響人體對鐵、鈣等成份的吸收，導致骨質疏松、貧血，甚至影響神經細胞的發育，引起老年癡呆、記憶力減退、智力下降等癥狀。

害人之心不可有，防人之心不可無。因此，外面出售的排骨土豆粉條，還是少吃為妙哦。

排骨土豆粉條多以烹煮形式示于人前，因此制作排骨土豆粉條時，一個好的湯鍋顯得尤其重要。那么，排骨土豆粉條用什么鍋煮好？下面一起來了解下吧。

Q：排骨土豆粉條用什么鍋煮好？

A：排骨土豆粉條最好用砂鍋烹制。砂鍋受熱、散熱均勻，可長時間保溫，特別適合于烹制土豆粉條、排骨這類質地較老的食品。砂鍋的小火慢功、良好的保溫性，也使得做出來的排骨土豆粉條湯美味鮮，極易消化。

排骨土豆粉條怎么做好吃？食材挑選是關鍵！新鮮的排骨和優質的土豆粉條會讓這道面食加分不少。那么，排骨和土豆粉條怎么挑？下面一起來了解下吧。

一、排骨的挑選方法

1、好的排骨表面顏色為鮮紅色，不能太紅或太白；

2、好的排骨聞起來的時候是比較新鮮的肉味，稍微帶一些腥味，如果出現臭味或其他異味，堅決不買。

3、買排骨時還可以用手按一下，如果用力按下去，排骨的肉可以快速回彈的話，證明比較新鮮。

4、另外，新鮮的排骨表面有點干，或者稍微帶些濕潤，但是不會粘手，若出現粘手的感覺，一般就不是新鮮的排骨了。

二、土豆粉條的挑選方法

1、色澤：一般而言，土豆粉條以色澤較白、透明者為佳。

2、組織狀態：進行土豆粉條組織狀態的感官鑒別時，先進行直接觀察，然后用手彎、折，以感知其韌性和彈性。一般來說，質量良好的土豆粉條粗細均勻，無并條，無碎條，手感柔韌，有彈性，無雜質。質量較差的土豆粉條則粗細不勻，有并條及碎條，柔韌性及彈性皆極差，有少量一般性雜質。

3、氣味與滋味：進行土豆粉條氣味與滋味的感官鑒別時，可取樣品直接嗅聞，然后將土豆粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味；將泡軟的土豆粉條放在口中細細咀嚼，品嘗其滋味。質量良好的土豆粉條氣味和滋味均正常，無任何異味。質量較差的土豆粉條則平淡無味或微有異味。