你知道薄荷糖的做法嗎？常?？吹诫娨晱V告里在說(shuō)薄荷糖，但其實(shí)我們也可以自己做薄荷糖吃哦，雖然說(shuō)外面賣(mài)的薄荷糖不貴，但是健康方面有待考究，所以還是建議自己做來(lái)吃。下面我們就教大家一種碧荷塘的做法。

材料：薄荷30g，白砂糖500g，水適量。

做法：1、白砂糖放在鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較濃稠；

2、往鍋中加入薄荷細(xì)粉，調(diào)勻，再繼續(xù)熬至挑起成絲狀而不粘手時(shí)，停火。

3、將糖倒在表面涂過(guò)食用油的大搪瓷盤(pán)中，待稍冷，將糖分割成條，再分割約100塊即可。

功效：經(jīng)常含化食用，有疏解風(fēng)熱、清咽利喉的功效?？芍委煾忻帮L(fēng)熱咽喉腫痛等癥。

薄荷糖在生活中很常見(jiàn)，人們常常用它來(lái)清新口氣，也有人說(shuō)嚼一嚼薄荷糖，精神百倍。薄荷糖的這些作用都是為人們所熟知的了，下面我們介紹一些薄荷糖鮮為人知的功效與作用。

正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物質(zhì)，有散熱、利咽、解毒和疏肝解郁、止癢的功效，可以用來(lái)緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、皮膚發(fā)癢等病癥。

是以，當(dāng)我們有感冒、頭痛的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸怀员『商牵m然說(shuō)不能起到治療的作用，但是能緩解感冒、頭痛所帶來(lái)的不適。

說(shuō)到薄荷糖，相信大家首先想到的就是電視廣告中能夠清新口氣的的薄荷糖了，那么薄荷糖是不是真的有這樣的作用呢？薄荷糖能夠治療口臭嗎？

專(zhuān)家表示，吃完薄荷糖口氣可能會(huì)比之前的還要糟糕！因?yàn)槭忻嫔洗蠖鄶?shù)的薄荷糖都只能起到暫時(shí)性的作用而已，它只能幫助掩蓋難聞的口氣，并不能緩解。

并且，薄荷糖中因?yàn)楹刑欠郑谑秤煤髸?huì)促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，而這些細(xì)菌在分解糖類(lèi)物質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生難為的氣體，導(dǎo)致口氣更加嚴(yán)重。

因此，薄荷糖并不能起到治療口臭的作用，如果有口臭發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療。平時(shí)也要勤刷牙，保持口腔清潔。

生活中，我們總是習(xí)慣吃完?yáng)|西后或者感覺(jué)口氣不好的時(shí)候嚼薄荷糖，那么這樣到底好不好呢？薄荷糖吃多了會(huì)怎么樣？

的確，薄荷糖具有提神醒腦、去除口腔異味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是對(duì)人體十分不利的哦！

長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖，會(huì)刺激到口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，當(dāng)細(xì)菌浸入時(shí)，就會(huì)損傷到我們的口腔黏膜，進(jìn)而引起一些了的口腔疾病，如牙齦紅腫、破潰等。

另外，薄荷糖是在軟質(zhì)膠的基礎(chǔ)上加入一些糖類(lèi)和香料制成的，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。還容易得糖尿病、肥胖癥等。

因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正達(dá)到清潔口腔并預(yù)防口腔疾病，還是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白開(kāi)水來(lái)維持。

有的準(zhǔn)媽媽說(shuō)，不知道為什么，就是特別想吃薄荷糖，不管是薄荷味的糖還是口香糖，都特別愛(ài)吃，會(huì)有影響嗎？

專(zhuān)家表示，懷孕的時(shí)候口味會(huì)發(fā)生變化，只要想吃，是可以吃一些薄荷糖的，注意少吃。因?yàn)楸『芍袔в械姆枷阄镔|(zhì)有輕微的刺激性，吃多了可能會(huì)對(duì)胎兒不利。如果僅僅是想要調(diào)整一些口腔的味道，那么不妨吃一些橘子，更安全一些，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。

在懷孕的時(shí)候，孕媽媽們要特別注意帶藥性的食物，一定要先問(wèn)過(guò)醫(yī)生才確定吃不吃。另外一個(gè)就是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是葉酸，以保證胎兒的健康。

在前面我們要提到薄荷糖吃多了對(duì)身體不好，因此，在吃薄荷糖的時(shí)候首先一個(gè)要注意的，就是不宜吃多。那么除此之外，吃薄荷糖要注意什么呢？

答案是人群。在吃薄荷糖之前，我們一定要注意自己是否適宜食用這種東西。據(jù)《本經(jīng)逢原》記載，“陰虛發(fā)熱，咳嗽自汗者勿施（薄荷）”，在《本草從新》也有提到，(薄荷)辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之。從這里我們可以知道，陰虛血燥，肝陽(yáng)偏亢，虛汗多的人群不宜食用薄荷。

由此可見(jiàn)，吃薄荷糖的時(shí)候不僅要注意不能吃多，還要注意看自己是否適合食用。