別鬧了！人家桃子屬于堿性食物你造嗎？在如今這個(gè)講究養(yǎng)生的社會(huì)里面，大家在吃東西的時(shí)候已經(jīng)不再滿足于舌頭上的享受，更多的是追求養(yǎng)生保健，吃桃子也如此。桃子屬于常見水果的一種，誘人的香味，汁多味甜，鮮甜可口，難怪會(huì)讓吃貨瘋狂迷戀上它！為了達(dá)到身體酸堿平衡，大家都會(huì)挑選一些堿性食物進(jìn)食。那么桃子屬于酸性還是堿性呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉答案。

食物的酸堿，并不是憑口感，而是食物經(jīng)過(guò)消化吸收之后在體內(nèi)吸收代謝后的結(jié)果。如果食物代謝后所產(chǎn)生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多，就容易在體內(nèi)形成酸，而產(chǎn)生酸性反應(yīng)。如果產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應(yīng)。這和食物中的礦物質(zhì)含量有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，含有硫、磷等礦物質(zhì)較多的食物，是酸性食物；而含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，為堿性食物。

而桃子產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應(yīng)，所以說(shuō)桃子屬于熱性的堿性水果。

有句老話是這樣說(shuō)的，"桃子養(yǎng)人杏傷人"，這就說(shuō)明了桃子是一種不可多得的大補(bǔ)之物。那么從營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)方面來(lái)說(shuō)這句話科學(xué)嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家扒一扒吃桃子有哪些的好處吧。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。

【強(qiáng)壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)桃子吧！常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。

是該有多么矯情啊？吃個(gè)桃子需要削皮？北方人對(duì)于南方人吃桃子削皮的做法非常詫異，但是南方人也是接受不了北方人那灑脫的本性--吃桃子絕不削皮！南北方人公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理，還真的是然后讓觀戲的人迷惑不宜。那么究竟吃桃子要不要削皮呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的知識(shí)。

其實(shí)吃桃子削不削皮全看個(gè)人意愿。市場(chǎng)上桃子大致分三類，果實(shí)偏軟的水蜜桃，果皮上果毛比較多，摸起來(lái)有點(diǎn)扎手；果色偏青的脆桃，果毛相對(duì)較少；油桃的果皮比較光滑，基本無(wú)毛。一般說(shuō)來(lái)，不喜歡削皮的人，可以選果皮光滑無(wú)毛的油桃。毛多的水蜜桃，削皮吃更好。只要正規(guī)渠道銷售的桃子，就算是不削皮，一般也不會(huì)有農(nóng)藥殘留問(wèn)題。

如果大家實(shí)在是擔(dān)心有農(nóng)藥殘留或者是害怕桃子的細(xì)毛吃進(jìn)肚子會(huì)不舒服，大家可以在吃前用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。

哎呦，吃桃子居然會(huì)上火？是你貪吃了吧！桃子是常見的一種水果，成熟之后的桃子更是紅彤彤的，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，讓人愛(ài)不釋手！但有些人就因此抵擋不住桃子的誘惑，吃了一個(gè)就吃上癮了，一連啃了好幾個(gè)，傻眼了，居然喉嚨痛！桃子好是好，但是不能多食。為什么？桃子吃多了不良反應(yīng)多啊！

容易腹脹：桃子雖然性溫，但是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑溃鹂人浴⑾炔“Y。

容易上火：桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過(guò)多食用，否則容易"火上澆油"，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。

容易拉肚子：桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

夏天到了，又是一年吃桃子時(shí)！粉撲撲、水靈靈的桃子，鐵定是吃貨們的大愛(ài)。特別是在盛夏里面，在家邊看電視邊邊啃冰鎮(zhèn)的桃子，絕對(duì)是一件人生樂(lè)事！通過(guò)上面的介紹，我們可以得知，桃子不可多食。雖然自知桃子不能過(guò)量食用，但是很多人都把握不住進(jìn)食的量。那么桃子一天最多能吃幾個(gè)？想要一探究竟的你就要留意下面的精彩內(nèi)容了哦。

桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡。尤其是平時(shí)就有內(nèi)火的人，更不宜多吃，否則容易"火上澆油"，誘發(fā)腹脹、腹痛等，也會(huì)容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。一般建議大家最多每天三個(gè)，過(guò)量就不好了，另外也要注意桃子不要一起吃，分開來(lái)吃，三餐前后。

對(duì)于廣大女同胞來(lái)說(shuō)，桃子一定是個(gè)好東西，它的含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，因此吃桃能防治貧血呢。另外桃子還有豐肌美膚作用，不用花錢買護(hù)膚品，天然護(hù)膚是不是好贊呢！吃桃子固然已經(jīng)不是一件稀奇的事情，但是你們可知道桃子也有搭配禁忌，有些食物是不能和它同食的。想知道桃子不可以和什么一起吃，下面的內(nèi)容一定能給出你想要的答案。

1、桃子+白酒：堅(jiān)決不可以！能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血；嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡，問(wèn)你還怕不怕！

2、桃子+李子：別鬧，桃子和李子同食會(huì)便血呢！

3、桃子+柿子：桃子也不能和柿子同食，漲姿勢(shì)了吧！

4、桃子+海鮮：吃完桃子還想來(lái)點(diǎn)海鮮？NO！桃子是不可以和螃蟹或者蝦一起吃的，要小心哦！

5、桃子+鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉：吃了桃子就不要吃這些食物了哦，因?yàn)槿菀渍T發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。

6、桃子+茶：吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，無(wú)茶不歡又怎樣，吃了桃子就要隔開一段時(shí)間再喝茶，因?yàn)樘易蛹由喜杷菀滓鹉c胃功能紊亂。

7、桃子+魚：吃了一方面會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；另外一方面會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。