為了迎合消費者的需求，有心的商家們研發了多種針對嬰幼兒補充魚肝油的產品。新手爸爸媽媽們可能會覺得有些無從下手，不用擔心，下面我們就來介紹給嬰兒吃什么魚肝油好。

魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。一般為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。

一般來說，濃縮魚肝油制劑有兩種。一種是維生素A、D含量為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發生維生素A中毒。因此，不建議采用這種制劑的魚肝油。另一種魚肝油制劑的維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給寶寶喂4滴，相當于吃進維生素A1200單位、維生素 D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。因此，很多家長都在醫生建議下采用第二種比例的魚肝油制劑。

因此，家長們在給寶寶選購魚肝油制劑時，應該認真查看成分中維生素A、D的比例是否為3：1，再結合魚肝油制劑的產地、品牌、價格綜合考慮再選擇給寶寶買哪一種魚肝油制劑。

魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,主要用于預防嬰幼兒的佝僂病和夜盲癥。市面上銷售的魚肝油制品非常地多，很多父母可能覺得無從下手，不用擔心，下面我們就來給大家介紹兩種口碑比較好的適用于嬰幼兒的魚肝油制品。

1、伊可新維生素AD滴劑。

此款魚肝油制品維生素A和D為3：1的比例最適合0-7歲的寶寶，配比更合理，滿足寶寶日常營養需要。本品為復方制劑，每粒含維生素A2000單位、維生素D3700單位。輔料為：精制植物油、維生素E。單劑量的囊壁包裝,解決了滴劑包裝易使維生素氧化分解的問題，獨特的避光處理有效的保護維生素AD不被氧化分解，讓寶寶更好地吸收營養。每日一粒，剛好滿足寶寶的每日所需，劑量更準確更好把握，服用更安全。兩種規格滿足不同年齡寶寶每日營養所需:綠葫蘆：適合0-1歲寶寶；粉葫蘆：適合1-3歲寶寶和準媽媽。

2、貝特令維生素AD軟囊滴劑。

此款魚肝油制品維生素A和D為3：1的比例，維生素A1800單位，維生素D600單位。本品為黃色至橙紅色的澄明液體。服用方式為口服，將軟膠囊滴嘴開口后，內容物滴入嬰兒口中（開口方法：建議采用將滴嘴在開水中浸泡30秒，使膠皮融化）；有吞服能力的兒童、孕婦及乳母可直接吞服。一次1粒，一日一次。

嬰兒與大人的體質不一樣。由于寶寶正處于生長發育的特殊時期。對維生素的需求量比成人多得多。因此，給寶寶補充足夠的維生素是不容忽視的。寶寶什么時候可以吃魚肝油呢？這跟寶寶的年齡是有關系的，不同年齡階段的寶寶，適合服用的量都是不同的，下面我們一起來看看吧。

一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好哦！

魚肝油雖然可以為寶寶補充維生素A和維生素D，但是對于體質較為脆弱的寶寶而言是不能過量食用的。寶寶食用魚肝油應該吃到什么時候呢？其實不同年齡段的寶寶食用魚肝油的時期是不一樣的，下面我們一起來了解一下吧。

1、寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年；

2、寶寶1歲以后，冬天服夏天可以停服；

3、寶寶3歲后至青春期前，可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油；青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。

維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現為惡心、嘔吐、頭痛、毛發脫落等。因此，建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導，以免對寶寶的身體造成不良的影響。

眾所周知，奶粉含鈣，寶寶吃奶粉主要就是通過奶粉來補充鈣質，而魚肝油含維A、D，維A、D主要是用來幫助寶寶吸收鈣質的。那么是不是吃奶粉的寶寶需要補充魚肝油呢？答案并不是絕對，魚肝油不是非吃不可。

大多數新媽媽都知道，正常母乳和奶粉中含鈣量都是很高的，只是維生素AD的含量較少，而魚肝油是補充維AD的好辦法。但魚肝油含有較多維A，如果人體內積蓄太多維A的話，可能會引起中毒，所以魚肝油不能多吃。

如果寶寶食用的奶粉成分不含維A、D的話，可以考慮讓寶寶服用魚肝油，以攝入所需維生素。魚肝油的話可以選擇伊可新，此品易于寶寶吸收。另外，因為魚肝油吃多容易中毒，因此建議寶寶每兩天服用一粒魚肝油即可。

當然，從寶寶的飲食中攝取維A、D是最好的。如果寶寶缺少維A、D，可以多吃富含A、D的食物。給寶寶選奶粉的時候，也應注意選擇含有維A等豐富合理的。

因為魚肝油富含維生素A和D，因此對眼睛有好處，可以防治夜盲癥、干眼癥等，而且維生素D還能促進人體對鈣的吸收，使骨骼鈣化，從而促進生長發育，不少孕媽媽在妊娠期間就想著補魚肝油會讓胎兒更加健康。那么到底孕婦能補魚肝油嗎？

Q：孕婦能補魚肝油嗎？

A：能，但要謹慎。

正因為魚肝油有促進生長發育以及防治干眼癥、夜盲癥、佝僂癥的作用，孕婦適量補充魚肝油有利于胎兒在宮內的生長發育。

但是切忌補充過量哦，補充過量的魚肝油不僅讓孕媽媽掉頭發，還會讓胎兒在宮內就過早萌出牙齒呢。過量補魚肝油會讓孕婦食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、有過敏感覺，甚至還會出現眼球突出、肌肉乏力、嘔吐以及心律失常的現象。

而母親過量補魚肝油了，肚子里的胎兒能不受影響嗎？大量服用魚肝油和鈣制劑的話，會讓胎兒的牙濾泡在宮內就過早地鈣化，從而萌出牙齒。