要看自己的身體是否有患上糖尿病，必須要測(cè)量自己的血糖，跟其他檢測(cè)項(xiàng)目不一樣的是它是在吃完飯之后才測(cè)量。要知道自己血糖是否有超標(biāo)，就需要跟餐后血糖正常值范圍對(duì)比一下，具體的范圍你可以看看本文相關(guān)內(nèi)容介紹。

餐后血糖正常值范圍

餐后血糖的正常值是會(huì)根據(jù)時(shí)間的變化而不一樣，并不能夠一概而論，我們平常測(cè)試血糖正常值的時(shí)候，大多是看餐后一小時(shí)、餐后兩小時(shí)，因?yàn)樗诓秃笕r(shí)的時(shí)候已經(jīng)恢復(fù)到跟空腹?fàn)顟B(tài)下差不多了，沒有什么參考的價(jià)值。

從吃下飯的第一口開始，直到60分鐘之后測(cè)試血糖，正常值要在6.7-9.0毫摩/升，如果有高于11.1，比如達(dá)到了12、13毫摩/升則是高血糖的展現(xiàn);直到120分鐘的時(shí)候，血糖檢測(cè)值需要大于7.8毫摩/升，小于11.1mmol/L。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天都需要全天檢測(cè)自己的血糖，就怕自己血糖突然升高引發(fā)什么嚴(yán)重的后果。特別是對(duì)于餐后血糖，更是注意自己的血糖是否在正常的血糖值范圍。那么對(duì)于餐后3小時(shí)的血糖正常范圍大家知道是多少嗎？

都說(shuō)糖尿病是一個(gè)終身疾病，一旦得上后面就會(huì)是無(wú)窮無(wú)盡的藥物和飲食控制。對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，也是越早發(fā)現(xiàn)病情越早治療好。血糖的高低時(shí)刻都影響著患者的健康，餐后血糖相比較空腹血糖，由于進(jìn)食了食物，血糖更容易升高。因此餐后測(cè)量血糖就成為糖尿病患者每日必做的事情。餐后2小時(shí)的血糖正常值在7.8-11.1。我們都了解，餐后3小時(shí)后，我們的食物慢慢消化了，血糖也應(yīng)該慢慢將下來(lái)了，這個(gè)時(shí)候的血糖正常值應(yīng)該在多少呢？餐后3小時(shí)的正常血糖值應(yīng)該在3.9到6.1，如果餐后3小時(shí)你的血糖還高于6.1,可能就需要注意是否已經(jīng)存在糖尿病了。

對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，測(cè)血糖是每天必不可少的工作。經(jīng)常血糖高患者，測(cè)量血糖的次數(shù)也是比較頻繁。有的患者在餐后4小時(shí)也會(huì)測(cè)量一次呢血糖，那么在餐后4小時(shí)再測(cè)量，這個(gè)時(shí)候血糖要為多少才算正常呢？

首先如果你是在餐后4小時(shí)的時(shí)候測(cè)量血糖，需要知道的是餐后4小時(shí)已經(jīng)是處于空腹?fàn)顟B(tài)了。空腹?fàn)顟B(tài)的血糖正常值一般為3.9-6.1.如果你高于正常值的時(shí)候，就要注意可能自己目前的血糖處于高血糖，建議可以服用降糖的藥物。平日也要注意鍛煉身體，提高自己的免疫力。還有最重要的一個(gè)就是要注意控制自己的飲食。如果血糖在平均值，也要注意繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以免血糖再次升高。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只有控制住飲食才能控制住血糖，因此在日常飲食中首先注意不要過(guò)多的食用水果，水果的糖分較高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。

血糖是人體里非常重要的數(shù)字，它的高低直接與個(gè)人的健康有直接的關(guān)系，血糖太高了就容易患糖尿病，影響到人體整體健康性。為了知道自己的血糖是否正常，很多人都會(huì)選擇測(cè)試血糖，其中餐后一小時(shí)血糖值多少顯得特別關(guān)鍵。

餐后一小時(shí)血糖

在吃完飯后正常人的血糖范圍是應(yīng)該要小于6.1mmol/l，大概是在5.9mmol/l。要是在這時(shí)候測(cè)量它的數(shù)值高于6.1，比如到了7mmol/l、8mmol/l，那么人們就需要特別的注意了，你這樣已經(jīng)是屬于高血糖的范疇，它要是再升高下去，就可能患有糖尿病了。

當(dāng)然光依靠餐后一小時(shí)測(cè)試的血糖值來(lái)判斷是否有糖尿病并不太準(zhǔn)確，還需要在餐后兩小時(shí)的時(shí)候進(jìn)行檢測(cè)，同時(shí)要讓檢測(cè)的結(jié)果有針對(duì)性，你就需要因此好好關(guān)注下可能會(huì)影響到它測(cè)試的數(shù)值，盡量不要去干擾它。

人體血糖值其實(shí)不是固定的，情況變了，數(shù)據(jù)也會(huì)發(fā)生變化，而所謂的標(biāo)準(zhǔn)自然也會(huì)發(fā)生變化。那么，2018年最新的血糖值標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

空腹血糖值為3.9～6.9毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，飯后1小時(shí)血糖值為6.7-11.1毫摩/升，飯后2小時(shí)血糖值不能高于7.8毫摩/升。這就是最新的血糖值標(biāo)準(zhǔn)，如果測(cè)量出來(lái)的血糖值不在這個(gè)數(shù)值范圍內(nèi)，說(shuō)明血糖存在異常。

如果出現(xiàn)下面這些情況，則可以將其診斷為患有糖尿病：

第一，2次空腹血糖測(cè)量出來(lái)的結(jié)果都大于7.8毫摩爾/升；

第二，空腹血糖雖然在6.4毫摩爾/升以上，但空腹全血血糖卻在5.6毫摩爾/升以上，此時(shí)應(yīng)該去做糖耐量試驗(yàn)；

第三，空腹血糖值增高，但空腹全血血糖卻超過(guò)11.1毫摩爾，這種情況可以不用測(cè)量血糖值，都可以判定為糖尿病。

從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，餐后血糖也叫作餐后血漿葡萄糖。之所以要在餐后測(cè)量血糖，是因?yàn)槿梭w在進(jìn)餐十分鐘后，由于吸收了碳水化合物，血糖會(huì)有明顯的升高。關(guān)于飯后血糖，我們需要了解的有以下這些：

血糖正常的人，餐后的血糖巔峰時(shí)期是餐后半小時(shí)到一小時(shí)之內(nèi)，此時(shí)的血糖值小于140mg/dl，餐后2-3小時(shí)能恢復(fù)到吃飯前的水平。血糖恢復(fù)正常，碳水化合物則會(huì)在飯后5-6小時(shí)繼續(xù)被身體吸收。

如果是患有糖尿病，體內(nèi)的血糖值餐后2-3小時(shí)無(wú)法恢復(fù)到飯前，還可能出現(xiàn)升高或巔峰值。這也是自測(cè)餐后血糖能用來(lái)診斷糖尿病的原因。

餐后血糖高對(duì)人體的危害比較大，急性升高還可能導(dǎo)致人體急性中毒，甚至危害人體的終末器官，嚴(yán)重的還將引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)、糖尿病、心血管疾病。所以，平時(shí)多注意餐后血糖，定期自測(cè)餐后的血糖值很重要。