冬天寒意來襲，在這個抱著被子也凍成狗的季節里面，根本是不敢任性出街壓馬路，只能抱著被子窩在家里空寂寥。其實在家也能自娛自樂，不妨在這個時候犒勞一下自己，給自己做一頓胡椒燉豬肚，不僅能夠養胃暖身，還能溫暖你冰冷的小心靈哦。什么？想吃不知道如何下手？莫心急，有媽網百科在，啥都不是事兒！媽網百科手把手教大家怎么去制作一頓美味的胡椒燉豬肚，想吃的小伙伴趕緊搬凳子過來圍觀吧。

方法一

主料：豬肚350克

調料：胡椒10克粗鹽3克

制作工藝

1、用淀粉，粗鹽將豬肚揉搓數次，沖洗凈，放入沸水中煮半小時，撈出置冷水中洗凈；

2、胡椒粒洗凈后，放入豬肚內，用線縫口，整個放入燉盅內，注冷開水適量，蓋上盅蓋，放沸水鍋中，隔水燉二小時左右即成可用。

方法二

用料：豬肚1個，白胡椒粒100克，排骨200克。

做法

1、豬肚撕去肥油，洗到全無異味，可以用番石榴葉或將番石榴楂爛，和豬肚一齊搓擦，然后洗凈，可除豬肚的異味。

2、把豬肚放滾水中煮5分鐘，取出洗凈，放入鑊中煎片刻，煎時不瘸下油，煎后再洗凈，把胡椒粒塞入豬肚內。

3、排骨放入滾水中煮5分鐘取起，洗凈。

4、排骨、豬肚同放入燉盅內，加滾水4杯燉3小時，食時加鹽調味。

說起胡椒燉豬肚，相信每一個廣東人都非常熟悉。這道湯煲成以后呈現牛奶般的乳白色，不僅非常美味，濃厚暖心，還具有不一般的飲食藥療效果，因此經常作為冬天的一道家常菜。那么胡椒燉豬肚究竟有哪些的功效呢？且聽媽網百科慢慢道來！

胡椒燉豬肚的主要材料是胡椒和豬肚，要了解這道湯的功效，我們可以分別了解一下這兩者的互不相同的功效。

豬肚的功效：

豬肚溫中健脾、散寒止痛，用于脾胃虛寒。癥見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。尤其適合身體羸弱人士、產后婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等，亦用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。也可以用于治療胃寒、心腹冷痛。白胡椒，性味辛、溫，能溫中散寒、醒脾開胃；豬肚性味甘、微溫，可健脾胃、補虛損、通血脈、利水和除疳。

胡椒的功效：

胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經；有溫中下氣，消痰解毒的功效；主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢；外敷治瘡腫、毒蛇咬傷、犬咬傷；又可解食物毒。

胡椒燉豬肚集合了胡椒的功效和豬肚的功效，使得這樣一道湯品，不僅味道美味，還包含強大的養生功效，實為冬日進補絕佳選擇。

說起胡椒燉豬肚，可能有些人會覺得豬肚難清洗，而且看起來比較臟，所以不敢輕易嘗試，干脆就棄吃。其實大可不必，用豬肚制作的胡椒燉豬肚不僅美味，還富含營養，常吃對身體可是很有幫助哦。想要DIY出一道美味的胡椒燉豬肚，那肯定得花點功夫，除了要出錢出力之外，還有掌握好烹飪技巧，這樣才能確保胡椒燉豬肚做得最美味。以下幾點是大家在烹飪的時候需要多加留意的地方，在制作過程中需要留點心眼哦。

1、豬肚的選擇：想要吃上香脆可口的豬肚，那么就要選用肚尖最鮮嫩肥厚的那一小塊，這一部位的豬肚才能做出最香脆的豬肚哦。

2、豬肚的清洗：豬肚如果沒有清洗干凈就吃，很容易會聞到一股異味。我們可以將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗干干凈凈，并剪掉多余的油，將豬肚的內部朝外（就是翻一面）。然后把豬肚放在盆中，加一大勺鹽，一大勺醋，均勻的抓遍豬肚，腌五分鐘。

3、豬肚要下熱鍋前要煮好：在開始和其他配料一起下鍋前，豬肚需要提前煮好，也不用完全煮熟，七八分熟就可以了。肚放入鍋內，加入少許清水、姜片煮上一會。

說起豬肚，那就不得不提一下胡椒燉豬肚，這是豬肚的常見做法，特別是廣東人，更是胡椒燉豬肚的忠實擁躉。好的東西永遠都值得等待，胡椒燉豬肚也如此。想要做出一頓美味的胡椒燉豬肚，不僅需要花費心機，還有花上一定的時間。燉湯的時間長短是直接或者是間接影響到整鍋湯的味道，所以掌握燉湯的時間變得尤為重要！那么胡椒燉豬肚需要多長時間？且聽媽網百科詳細道來。

豬肚剛大火炒1分鐘內還是非常爽口彈牙的，那是剛斷生的時候，接著繼續再炒一分鐘，豬肚口感開始變差，加入水大火熬煮的時候，豬肚開始慢慢的變得嚼如橡筋，韌而不爛，而且一點兒味道也沒有，這時候口感最差，改文火熬煮30分鐘左右，豬肚又慢慢變柔軟爽口，口感雖然達不到最初的Q彈，但是也狠不錯，如果文火后煮到1小時，勉強有口感可言，如果文火煲2個小時左右，豬肚是入口即融的感覺了，豬肚不像豬肚了！

媽網百科碎碎念：從豬肚入鍋焯水，到喝湯的時間，大約50分鐘左右是最佳的！正所謂"慢工出細活"，想要吃上美味可口的胡椒豬肚湯，就要有點耐心哦。

胡椒燉豬肚是廣東人都非常熟悉的一種菜肴，它的湯汁鮮美，豬肚香脆可口，特別是在大冷天里面，能夠喝上一碗美味的胡椒豬肚湯既能夠驅寒，又能夠養胃，真的大贊啊！但是胡椒燉豬肚不是你想吃就能吃，在我們當中也有一部分人是不能任性吃胡椒燉豬肚的。想知道胡椒燉豬肚哪些人不能吃，那就要留意下面的精彩內容了哦。

豬肚作為一種常見的動物內臟，它的營養價值肯定不是一般的食物能夠比擬的。它適宜虛勞瘦弱者、脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用；適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用；適宜體虛之人小便頗多者食用；適宜小兒疳積者食用。

但是因為豬肚含有膽固醇的量大，所以高血脂患者還是少吃為妙。另外，因為胡椒豬肚湯里面添加胡椒，這是屬于比較燥熱的東西，因此建議容易上火的人還是不要吃，同樣的，孕媽咪也是不能接觸這些刺激性食物，可得留心了哦。

正所謂三百六十行，行行出狀元，當個家庭主婦也能有自己的技藝哦，那就是燉湯。燉得了一手好湯，那不僅是能夠給自己長面子，還能牢牢捆住老公的心喲，人妻你們都懂的！燉湯講究材料、時間，也講究用具，那么燉湯應該用什么鍋來燉最好呢？媽網百科就以廣東人常吃的胡椒燉豬肚為例，跟大家詳細科普這方面的知識。

作為地地道道的廣東人，筆者也是胡椒燉豬肚的忠實擁躉，非常喜歡飲用這一種湯品。至于胡椒燉豬肚用什么鍋來燉好，筆者要告訴大家，廣東人的老火靚湯就是用砂鍋煲湯的，其中以紫砂鍋最好。

有些人會貪圖方便或者是為了節省時間，就選用的了電飯鍋來燉胡椒豬肚，如果用電飯煲燉胡椒豬肚的話，也不是不行，就是味道會差比較遠，而且電飯鍋是不能控制火候的。如果想要快速燉爛豬肚，那么用推薦用壓力鍋，高壓的蒸汽很快就能把豬肚燉爛。如果想快點燉爛豬肚，但是又不希望味道差太遠，大家不妨先將壓力鍋燉一段時間之后將豬肚湯轉移到砂鍋中，這樣就能夠達到想要的效果了。

媽網百科碎碎念：不管是燉豬肚湯還是其他什么湯都好，要記住不要燉太久了，營養專家的建議是燉湯最好燉1個半小時或者2個小時就足夠了，燉太長時間營養會流失得更快。