【導(dǎo)讀】紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對(duì)100多種疾病有預(yù)防和治療作用，被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素。蒸熟的紫薯口感甜糯，顏色漂亮，味道也很美味。松軟，有韌性。紫薯饅頭一口咬下去，淡淡的紫薯味便彌漫在口腔里。再往里，還能吃到其它的味道。下面，就讓媽媽網(wǎng)為您詳細(xì)介紹紫薯饅頭怎么做以及紫薯饅頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，敬請(qǐng)關(guān)注。