很多人都相信田七粉可以祛斑，其實是有一定的考究的。我們所謂的斑，常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處，偶爾也出現(xiàn)在頸部、頸部手背等。根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的介紹，將田七打成粉喝可以抗衰老、保護皮膚，有一定的祛斑效果的。

無論你臉上的是老年斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、輻射斑、或日曬斑、雀斑都能使用田七粉進行祛斑。只要每天堅持服用三七粉或者使用面膜，請不要以為使用一次就會有很好的效果，第一周使用后斑點明顯淡化；第二周使用的時候斑點明顯改善；第三周使用后斑點的肌膚像剝殼的雞蛋那么光滑，這就是三七粉可以祛斑的效果。

在使用田七粉進行祛斑的同時，還需要注意夏天一定要做好防曬措施；而且平時要注意飲食,不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，比如說咖啡、面醬、紫葡萄都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。這樣才能更好地達到祛斑的永久性。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具體如下：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

曾經(jīng)有過這樣的說法，男人不到一米七就是三級殘廢。所以，有些人為了能長高點，拼命地嘗試各種的方法，那么，聽說吃田七粉可以長高，這是真的嗎？還是只是謠傳？

其實，了解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有長高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會對身體造成一些不必要的后果，因為是藥三分毒，建議想長高 還是采取積極鍛煉身體，增加營養(yǎng)的方法。

想增高的親們，應該多吃蛋白質，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。

無論是什么樣的食物都是有兩面性，所以，田七粉它有出色的功效的同時，但是你的食用方法不正確的時候也會產(chǎn)生一些副作用哦！但是，田七粉會有哪些副作用？只有更好地了解了“敵人”，才能更好地揚長避短。

1、孕期婦女禁止使用。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理的，所以，孕媽們需要注意哦。

2、風寒感冒期間不能服用田七粉，田七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、田七粉建議堅持常服。長期服用田七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量。一般正常體質的人,服用田七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用田七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

田七粉的副作用關鍵就是在于食用之前先要去了解一下它適合與不適合哪些人去食用。孕婦是不可以食用它，它是可以使用在手術中的，因為可以幫助軟管的作用。它的主要的功效就是幫助克服一些疼痛，這樣我們在手術過程中就沒有大問題了。晚上如果服用一定要在飯前食用。所以，如果你注意了以上這些人群以及時間上的問題，再來服用田七粉的話是不會有什么副作用的。