泡腳是一項(xiàng)很受歡迎的保健行為，而且中醫(yī)一直都強(qiáng)調(diào)，腳底是很重要的，不僅能都反應(yīng)人們的身體狀況，而且腳底按摩或者保健治療可以達(dá)到預(yù)防疾病的功效。那么你對(duì)于紅花艾葉泡腳是否由衷地起敬了？特別現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，讓很多人的身體都隱藏著這樣或者那樣的小問題，越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。

艾葉與紅花搭配著泡腳，功效多著呢！它既有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可用于寒性的月經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；還可以抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等。其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬，預(yù)防凍瘡、防腳臭呢。紅花艾葉

泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)；還可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。長期泡腳還可以美容養(yǎng)顏，皮膚紅潤。艾葉紅花足浴可以提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣，趕緊一起來溫暖一下吧！

紅花、艾葉都是屬于中藥的一種，可能很多人都知道，以前都會(huì)把艾葉當(dāng)做一種食物，那么它在泡腳界的地位怎么樣？與紅花搭配泡腳好嗎？

其實(shí)，艾葉與紅花搭配著泡腳，只要使用得當(dāng)?shù)脑挘瑢?duì)身體是好的，而且功效并不少呢！它有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。還可以有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。其中，由于艾葉屬于涼性的草藥，所以，用它泡腳還可以幫助你祛除腳氣和腳癬，還你雙腳清新動(dòng)人呢。

除此之外，紅花也是一種  紅花艾葉

泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。如果你每到冬天或者下雨天的時(shí)候，雙腳關(guān)節(jié)會(huì)隱隱作痛，也可以用紅花艾葉泡腳哦，因?yàn)樗芫徑庀リP(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

紅花艾葉泡腳的好處有很多，有很好的保健效果，既溫暖全身，還對(duì)睡眠有益。通過上述的說明，你覺得紅花艾葉泡腳好不好呢？！

紅花、艾葉兩者都是中藥，那么用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進(jìn)行判斷。如果只是想達(dá)到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。

那么，紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想這么濃的話，也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例，就算是沒病沒痛也可以泡哦，這樣對(duì)下肢的血液循環(huán)很有好處，一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重復(fù)使用的，只要不超過3天就可以，每次要用的時(shí)候在用前煮沸就可以啦。

紅花艾葉花椒泡腳這個(gè)方子，是由紅花、艾葉、花椒三種原材料組成的，很多人都知道艾葉泡腳可以去腳氣，驅(qū)寒，那么這三種的搭配又能有什么樣的好處呢？

其實(shí)，紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能讓你的腳光滑細(xì)膩，讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因?yàn)槟_是人身體的第二心臟，腳部是最能反映你的身體情況的，所以我們都要善對(duì)我們的腳，偶爾來一次泡腳還能對(duì)你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用呢，也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。

其中，紅花可以活血通經(jīng)，祛瘀止痛，胡椒可以溫中散寒，艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒調(diào)經(jīng)，花椒可以使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。所以三者的搭配也就是可以起到活血化瘀，改善循環(huán)，祛風(fēng)散寒，增強(qiáng)新陳代謝的作用。

紅花、艾葉、生姜三者的搭配泡腳是可以活血通經(jīng)，讓整個(gè)身體都暖起來，讓氣血運(yùn)行，達(dá)到一定的保健效果。其中，紅花可以活血通經(jīng)，祛瘀止痛；艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒調(diào)經(jīng)；生姜可以解表散寒。那么紅花艾葉生姜是怎么泡腳的呢？

艾葉紅花生姜泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水，先用大火煮開，然后繼續(xù)煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時(shí)候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

這么簡單食用的方子，趕緊收起來吧！讓自己以及家人過上一個(gè)暖身又暖心的冬天。