大家都知道玫瑰具有養顏的功效，枸杞具有明目的功效，那么當玫瑰遇上枸杞，融合成玫瑰枸杞茶的功效與作用有哪些呢？看了玫瑰花茶和枸杞茶的功效后就明了了。

玫瑰花茶的功效

1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白里透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥。

2、調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好，還在于它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的一些器官，疏肝解郁、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。

3、調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

枸杞茶的功效

1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

3、養肝明目.枸杞茶中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。因此實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞新生。

玫瑰枸杞茶怎么泡好喝呢？首要的任務就是要挑選好玫瑰花和枸杞子，然后要注意泡茶水的選擇，溫度的控制、沖泡的茶具、沖泡的次數等等。

1、玫瑰花和枸杞子的選擇

玫瑰花的挑選方法：品質好的玫瑰花茶，外形一定是飽滿的，花朵比較完整，顏色也很均勻；香氣格外濃郁，甚至有些沖；花茶是比較重的，并且無梗無雜質；茶湯顏色與綠茶顏色相近，有時候會深一些，接近土黃色，但不會有土黃色或者藍色的現象。

枸杞子的挑選方法：優質發尤其看上去，顏色不是鮮艷的過分，大小整齊統一，沒有潮濕；

抓一把枸杞近距離聞一下，沒有辛辣；抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且沒有明顯的結塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤感，而是有些澀手的，就是好的；取一粒枸杞放進嘴里，嘗一下，如果是甘甜，沒有發苦，就是較好的枸杞；好的枸杞顏色是略篇黑；

2、茶具的選擇。最好是選用玻璃杯，能夠觀賞到茶色漸變的過程，帶來視覺上的享受。

3、水質的選擇。沖泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、礦泉水或者純凈水，茶會更香，味道也更醇厚。

4、溫度的控制。在泡玫瑰花茶的時候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度（大概75 -85度）沒有那么燙的時候再拿來沖泡。因為高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質，起不到應有的療效，并且會影響花茶的香味和口感。

5、沖泡的時間。泡的時間長一些，玫瑰花茶中的物質才會慢慢溶解開來，也更易于人體吸收。泡的時間如果短了，效果出不來，茶味也會產生變化。

6、沖泡的次數。一般來說，第一次為洗茶，是不宜飲用的；第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數，也沒有茶味兒了。

玫瑰枸杞茶有副作用嗎？那是當然有的。不管是多健康的食物，其都有一定的副作用，只是看其副作用是大或小而已。下面來看看玫瑰枸杞茶的副作用都有哪些吧！

1、便秘的人不要飲用。平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰枸杞茶，因為玫瑰枸杞茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。

2、孕婦最好不要飲用。玫瑰枸杞茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。

3、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰枸杞茶比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。

4、感冒、身體出現嚴重或者拉肚子的人不適宜飲用。因為玫瑰枸杞茶能起到溫熱的作用，會讓這類患者病情加重。

5、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因為玫瑰枸杞茶比較燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。

6、滿臉紅光的人不適宜飲用。因為玫瑰枸杞茶是一種保健茶，也是一種補茶，因此滿臉紅光的人飲用的話，會出現太補的情況，對身體不好。

7、枸杞量每天不要超20克。一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，

8、枸杞泡茶前的清洗時間不適宜太長。用枸杞子泡茶的時候，清洗的時間不能太長，否則也會導致營養成分的流失。正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。

玫瑰枸杞茶能天天喝嗎？最好不要天天喝。

現代的人注意養生，因此作為養生茶其中一員的玫瑰枸杞茶受到了人們的關注。但是雖然人們喜愛它，卻對它一知半解。不知道它能不能天天喝？

到底為什么玫瑰枸杞茶不能天天喝呢？

最簡單的解釋方法就是物極必反，天天飲用玫瑰枸杞茶的話，會導致身體吸收某些營養素會過量，從而影響身體的健康。

較為詳細的解釋方法就是天天喝玫瑰枸杞茶對人體造成了某些危害，例如：

1、 對于氣虛的人若天天喝玫瑰枸杞茶的話，那將會感覺疲憊不堪。因為玫瑰枸杞茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。因此常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

2、 對于胃寒的人天天喝玫瑰枸杞茶的話，那將會導致體內寒氣加重。

3、 若是孕婦天天喝的話，那將會影響體內胎兒的正常發育。

綜上所述，玫瑰枸杞茶是不能天天喝的。愛美的女性朋友們，千萬不要一時的愛美之心就做出傷害自己身體的事情哦。

玫瑰枸杞茶經期能喝嗎？一般而言，經期是可以飲用玫瑰枸杞茶的。

為什么經期可以飲用玫瑰枸杞茶呢？看了玫瑰枸杞茶對經期女性的好處后，你就明白了。

1、改善不良情緒。經期飲用玫瑰枸杞茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰枸杞茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰枸杞茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

2、緩解痛經癥狀。對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰枸杞茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

3、提高免疫力。因為玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。

但并不是每個女性在經期都可以喝玫瑰枸杞茶的，例如月經量多的女性就不應該飲用，因為玫瑰花具有活血散淤，月經量過多的朋友經期飲用玫瑰枸杞茶，會導致血量更多，可以引起貧血或者雪崩的現象。

玫瑰枸杞茶孕婦能喝嗎？雖然孕婦能喝枸杞茶，但是玫瑰枸杞茶孕婦是不能喝的。至于原因是為什么，這個主要跟玫瑰枸杞茶中的玫瑰有關系。下面來一看究竟：

為什么孕婦不能喝玫瑰枸杞茶呢？因為玫瑰枸杞茶中的玫瑰花具有很強的活血散淤的作用，對一般體質的女性來說，常喝能夠行氣活血、化淤、調和臟腑，能夠令臉色如同花朵一般紅潤嬌艷，令身體更健康。但是對于孕婦來說，這般活血作用確實最大的危害，若不慎的話，將會導致流產的情況出現。

孕婦除了不能喝玫瑰枸杞茶外，還盡量要避免飲用所有的花茶。因為孕婦是個特殊的群體，其飲食習慣不僅是會影響到自己身體的健康，還會讓在其體內那幼小的胎兒受到影響。因此，各位孕媽媽們，千萬不要因為一時的貪吃，就毀了自己的幸福哦。