買回來的椰子殼好硬，要怎樣才能打開來吃呢？對于不熟悉椰子的人，總是只能對著椰子發呆。用力切嘛，汁不一會就流光光了，不切開又沒法吃，怎么辦呢？別擔心，下面就教大家椰子打開的方法。

1、首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬給拔掉，清理干凈；

2、接著就是利用一些工具的幫忙，最好選擇一些有小尖頭的工具；

3、再找到椰子的正反兩面，有三個小圓點的是上面，反面呢有個小尖；

4、找到椰子的圓點，然后就用小尖頭的工具輕輕一捅就能看到椰肉，再用吸管輕輕一戳即可。

至于椰肉，則是要等椰汁喝完后，放在砧板上用刀背用力敲，使其裂開，然后順著它裂開的紋理輕輕一切，就可以用小刀刮椰肉吃了。

椰子除了直接飲其汁食其肉之外，還可以做成各種各樣的飲料和甜品，更可以用于燉湯、炒菜等，食用方法可以說是多種多樣。下面我們就來說說椰子還有哪些食用方法，對椰子感興趣的親不妨試試這些新鮮而又簡單的方法！

1、椰奶。將處理好的椰肉切成粒狀，然后和椰汁放一起用打碎機絞拌，將汁過濾出來就成了地地道道的椰汁，再加點奶就是很純的椰奶了。

2、椰蓉。將過濾過汁后的渣子取出，放在一個碗里，然后在鍋里放一點點的花生油，油熱后放入渣子快速翻炒變黃后裝盤，就是可口的椰蓉了。

3、椰子粥。將雞肉切碎成末，下油鍋內煸一下。將淘好的糯米和切碎的椰子肉、雞肉末一同放入鍋中，加適量清水和精鹽煮成粥，即可食用。

椰子是天然食品，含有多種純天然成分，對人體有著諸多保健功效。

椰子果肉含油量為60％一65％，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。盡管有飽和脂肪酸一些弊端，但也是人體所需要的營養成分。此外椰子肉還含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。

椰汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、旦氨酸等。含有的維生素B族和維生素C、維生素E等，具有改善膚質的作用，還能夠延緩衰老、改善性欲，提高性生活質量。椰汁中的胡蘿卜素，可促進發育，維持皮膚粘膜健康；維生素A可維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。

同時，椰子中還含有多種微量元素，如鈣、鐵、鋅、銅等，可促進發育、增強免疫功能，更有興奮神經的作用，是維持人體生理活動所必須的。

可以說，椰子的營養是十分全面的，且無副作用，無論是椰肉還是椰汁，我們都應經常食用。

對椰子不熟悉的人，總是很難買到好吃的椰子，潛意識里就會覺得椰子不好吃，沒水分、不甜等。而真正的椰子是很好吃的，無論是椰汁還是椰肉，不僅開胃解渴，還十分的營養呢！下面我們就來說說怎么挑選好吃的椰子。

在挑選椰子的時候，可以將椰子晃一晃，若水聲清脆，則椰子汁多；喜吃椰子肉，就要選手感較重，搖起來較沉的椰子。

判斷椰子的嫩和老最簡單如下：

1、搖。在搖的時候聽到聲音百分之九十九是老的。不要要注意的是，有些椰子存放久了，里面的水分也會蒸發，所以搖起來也會響。

2、看尾部。看尾部那三星（像奔馳的標志）白色的算是嫩的，棕色是老的！需要注意的是，有的椰子人為的上過藥，黑的有時候也給他弄白了。

3、重量。拿幾個挑好的對比下重量，一般重一些的就是嫩的。

椰子的種類繁多，不同的椰子保質期也不一樣，因此我們在采摘回來或者購買的時候都要格外注意，這種椰子是否需要馬上吃，或者可以放置一段時間。因此，了解椰子的保質期是十分有必要的，下面就分別介紹幾種常見的椰子的保質期。

1、青皮嫩椰子（重3kg左右）

特點是水多、皮厚、肉軟，保質期特別短，從樹上采下來后，只能保存10-12天左右。

2、青皮老椰子（重2.5-3kg左右）

水相對少一些，可以晃動，但肉厚，保質期相對長一些，大概為15-20天左右，以從樹上采下來的時間為準。

3、去皮嫩椰子（重1kg左右）

加上保鮮劑，能保存8-10天左右，但由于經過化學藥劑漂白泡過，外表看起來非常白，不建議購買。這種椰子都是旅游景點用來騙游客的多。

4、去皮老椰子（重1kg左右）

不加保鮮劑，能保存20-80天。老的程度有很多種，但最常規的老椰子能保存20天以上。市面銷售的椰子均為20-30天左右保質期的。

5、椰子王（重1kg左右）。經過人工去皮加工處理，方得到褐色，保質期在15～30天不等。