黃芪桂圓紅棗枸杞茶，如字面所見，是由黃芪、桂圓、紅棗、枸杞炮制而成，特別是在冬天的時候，這樣一杯茶喝下去滋補又劃算，還不必買昂貴的藥材，也能攝取高大上的營養成分啊！

黃芪可以補中益氣，有利水消腫的效果，搭配紅棗更能發揮其補氣的功效，而且桂圓有補氣血、益心脾以及安神健腦的功效，適合勞心的人喝哦。

值得一說的是，搭配枸杞一起煮成茶，能夠讓這一杯茶的保健功效更上一層樓了，不僅補氣血、養心神、健胃益脾，還能保護眼睛，特別對于經常看電腦的人來說，保持飲用可以舒緩眼睛不適哦。

黃芪桂圓紅棗枸杞茶看似很復雜，光看材料都好幾種，要準備齊全會很難吧？寶媽不必犯難哦，這些食材可以一次性在藥材鋪子購買齊全呢，下面只需跟著小編來學習做法就OK了哈！

材料：黃芪、桂圓、紅棗、枸杞，其比例沒有標準，可以根據自己的口味調整哦。

做法：

1、紅棗洗凈后用清水浸泡10分鐘，然后撈起來瀝干水，去核備用。

2、黃芪、桂圓、枸杞分別用清水洗凈。

3、準備一個小鍋，放入黃芪、桂圓、紅棗，加入適量的水，材料和水一般是按照1:2.3的比例哦。

4、開大火煮開之后，發現有浮沫的，要快速撇去，在開小火煮1小時。

5、在關火前加入枸杞，蓋上蓋子燜5分鐘就OK了。

黃芪桂圓紅棗枸杞茶的做法說難不難，說簡單卻還是要花費一段時間，這樣煮出來的茶味道才夠濃，因為這樣才能將各種材料的營養成分煮到茶里面，那么你又了解黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效嗎？

黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效

從材料來看，黃芪具有補中益氣、固表斂汗、利水消腫的作用，桂圓可以補血養氣、健腦養脾，紅棗則有補血益氣的功效，最后，枸杞還能滋補肝腎、養肝明目、延緩衰老。

總的來說，黃芪桂圓紅棗枸杞茶主要的功效就是可以大大的起到補血養氣的作用，特別適合女性在來完大姨媽后飲用哦。如果身體虛弱、氣短乏力的人也可以多多飲用這一道茶呢！

黃芪桂圓紅棗枸杞茶如今已經在眾多白領們的辦公室里面潮流起來了，這道茶可以經常飲用嗎？對于這個問題，咱們往下面仔細看看吧。

Q：黃芪桂圓紅棗枸杞茶能長期喝嗎？

A：可以經常飲用的呢！

黃芪桂圓紅棗枸杞茶不僅可以補血養氣、活血健腦、養脾健胃，還能調節內分泌，甚至有傳聞說，這條方子是清朝的時候，皇宮里面的御用藥膳哦，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方，想要罩杯UP的小伙伴們，不妨試一下嘗試自己經常煮黃芪桂圓紅棗枸杞茶來飲用哦。

僅僅是看這道茶的材料有黃芪、桂圓、紅棗、枸杞，似乎就能讓身體變得暖洋洋了，這道茶主要可以起到補血活血、養氣安神、健腦益智、養肝明目的功效。但是大家都非常關注，如此滋補，喝多了當然會上火，特別是本身就容易上火的人應該加點什么一起飲用比較好？

Q：黃芪桂圓紅棗枸杞茶怎樣喝不會上火？

A：如果本身容易上火的人，可以嘗試在煮茶的時候，加入一點甘草、菊花、玫瑰花、麥冬或者金銀花等藥物哦，這樣一來，隨著這些微涼的中藥材，可以緩解桂圓、紅棗以及枸杞帶來的上火呢！

如果你屬于陰虛火旺的話，還可以加入麥冬、玉竹和百合，這些藥物屬于滋陰，和黃芪、桂圓、紅棗以及枸杞一起煮茶喝，可以幫助調理體質哦。