赤砂糖的主要功效作用在婦女身上。中醫(yī)認為，赤砂糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮氣虛補血的作用，因而有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅(qū)寒的功效。產(chǎn)婦產(chǎn)后適當食用赤砂糖水，不但有利于子宮的收縮和復原，還能促使惡露盡快排出。赤砂糖中富含的葡萄糖有利尿的作用，可助產(chǎn)婦避免泌尿系統(tǒng)感染。

對經(jīng)期痛經(jīng)的婦女來說，赤砂糖是最好的活血化淤良藥。如果是因為受寒所引起的痛經(jīng)，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能迅速地緩解痛楚。

此外，有科研人員發(fā)現(xiàn)，赤砂糖中特有的“糖蜜”具有強效的抗氧化功能，能加快人體的新陳代謝，有很好地排毒養(yǎng)顏作用。

除了婦女，老年人也是赤砂糖的最佳食用者，因為赤砂糖屬于粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，有補氣血的作用，所以年老體弱或大病初愈的人食用能迅速補充體能，增強體質(zhì)。

最常見的赤砂糖吃法是煮水飲用。在寒冷的日子里，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能驅(qū)走寒冷，為身體補充熱能，讓人感覺元氣滿滿。其實，赤砂糖除了泡水飲用外，還有很多保健的食用方法，快跟媽網(wǎng)百科來看看吧！

紅棗木耳湯

黑木耳50克，紅棗10個，赤砂糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有效除黑眼圈作用。

紅棗菊花粥

紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量赤砂糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

生姜赤砂糖茶

生姜15克、赤砂糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

濃茶赤砂糖飲

茶葉、赤砂糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放赤砂糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

赤砂糖雖好，但凡事有利必有弊，在飲食過程中稍有差池就有可能對我們的身體造成傷害，因此我們在食用赤砂糖的時候也有一些特別要注意的地方哦！

首先，赤砂糖是不適合沖水喝的，因為赤砂糖中含有一定的雜質(zhì)，而且放久的赤砂糖容易生螨，因此食用時最好煮開，煮赤砂糖水時我們會發(fā)現(xiàn)上面漂浮著一層浮沫，這層浮沫就是所謂的雜質(zhì)，我們食用前應該先把它去除。赤砂糖是甜味食品，所以吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產(chǎn)生。

此外，陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用赤砂糖的。而赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

赤砂糖是家庭中必備的一種調(diào)味品，但是它有不像鹽每天都要用到，所以有時我們購買的赤砂糖會長期存放在家里而忘記了，等到要用的時候發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)結(jié)塊了。那么，赤砂糖的存放時間是多久呢？

正常來說，赤砂糖的存放時間長達18個月，要用蜜罐封好存放在陰涼干燥處。不過時間過久的車砂糖容易長螨蟲，因此，媽網(wǎng)百科建議親們在購買赤砂糖的時候最好依據(jù)自己所需購買就行了，不要長期存放。

赤砂糖當然不能直接用來敷臉，因為它的顆粒比較大，直接敷會損害皮膚，不過，赤砂糖卻可以與其他材料一起制成面膜敷臉。下面，媽網(wǎng)百科為大家推薦兩個赤砂糖面膜的小偏方，愛美的MM可以嘗試一下哦！

滋潤面膜：茶葉所含的營養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和赤砂糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部，每月涂敷一次，一個月后使容顏滋潤白皙。

增白面膜：赤砂糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將赤砂糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。

赤砂糖水是對付痛經(jīng)的克星，因此來例假是可以喝赤砂糖的。赤砂糖是一種對女性非常好的食材，中醫(yī)認為赤砂糖溫補，有益中補氣、驅(qū)寒的作用，而大多數(shù)女性的體質(zhì)是偏寒的，因此，經(jīng)常喝赤砂糖水對女性是非常有益的。不過，經(jīng)期喝赤砂糖水也是有講究的，應該怎么喝效果才好呢？

每個經(jīng)期必會痛經(jīng)的人在月經(jīng)來臨之前就可以提前喝紅糖水暖宮防痙攣，在經(jīng)期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續(xù)暖宮，保證痛經(jīng)預防的效果。

如果因為偶然受寒導致痛經(jīng)，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，并不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。

一部分人會在經(jīng)期將結(jié)束時才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開始時再喝效果可能更好。