正所謂早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?？墒窃诩彝ズ凸ぷ髦衅Ｓ诒疾ǖ哪隳挠袝r間做營養又美味的午餐。這個時候就可以考慮入手一盒午餐肉罐頭，無論是自己做個簡單菜譜，還是只點個外賣。午餐肉罐頭都可以讓你在下飯的同時補充營養哦~那么午餐肉罐頭可以直接吃嗎？

@Lucy：每天下班到家后，洗個澡追個劇就要睡覺了，早上又要早起趕著上班，根本沒時間自己做午飯帶去公司。所以只有叫外賣了，可是外賣的味道，十家就有八家不合胃口，所以就想買盒午餐肉罐頭，請問午餐肉罐頭可以直接吃嗎？還是需要再炒一下嗎？

媽網百科：午餐肉罐頭是可以直接吃的哦~并不需要其它的手續，比如炒、蒸之類的。午餐肉罐頭是一種罐裝壓縮肉糜，一般都是豬肉，而且午餐肉罐頭主打的就是開蓋即食的口號。所以午餐肉罐頭可以直接吃嗎？是可以直接吃的，就是這樣簡單粗暴~

冬季儼然已經肆虐到了我國一向溫暖的南方，這個時候吃點熱氣騰騰的食物，不僅暖口暖手暖胃還暖心~那么午餐肉罐頭可以加熱嗎？

@中美不是大美：天氣冷了，自己也懶得做飯，于是想買點午餐肉罐頭解決午餐。但是這天氣直接吃顯然太冷清了點，請問午餐肉罐頭可以加熱嗎？

媽網百科：午餐肉是可以加熱吃的哦，午餐肉的肉質細膩，口感鮮嫩，原本就是熟食保存在密封的罐中。既可開蓋就吃，也可加熱后拌飯吃~無論是夏天還是冬天，它統統都能hold??！如果習慣吃熱食，那就拿到微波爐加熱，或者切片放入鍋內干煎，切成丁做菜的配料，三明治、炒飯等都是不錯的選擇哦~

午餐肉罐頭，開蓋即食，就是這樣簡單粗暴~可是食品安全問題關系到健康，所以趕緊來看看午餐肉罐頭可以保存多久吧~

@肚肚才不圓：前幾天男票買了午餐肉罐頭，我中午開了看了下就放下了，結果第二天一看，竟然壞了！難道必須開蓋就吃完嗎，午餐肉罐頭可以保存多久啊？

媽網百科：午餐肉罐頭沒有開蓋時，保質期一般都是1095天，也就是3年。而午餐肉罐頭開蓋后，保存時間一般都是6-10個小時。所以夏天的時候最好開蓋的當天就吃完，過夜就不好了哦~當然如果有冰箱，可以用保鮮膜密封好，放在冷藏室，這樣可以保存2-3天~但同時要注意不要串味哦~所以媽網百科建議大家購買后，不想吃的時候千萬不要開蓋哦，買回來后放在室溫、避光、干燥或者是陰涼處保存都是可以的~

聽到午餐肉的名字大家一定會想到滿目的豬肉！沒錯，午餐肉一般里面的食物都是豬肉，所以很多愛美的MM會擔心午餐肉罐頭吃了會長胖！那么午餐肉罐頭吃了會長胖嗎？

@國際美才是真的美：同事買了午餐肉罐頭，我覺得味道很好，就想自己買著吃，可是我又擔心長胖。我才不要長胖呢，我就想一直這樣清清瘦瘦的做個美女子，請問午餐肉罐頭吃了會長胖嗎？

媽網百科：午餐肉罐頭偶爾吃吃，是絕對不會長胖的啦。不過長期吃或許就有可能長胖哦，畢竟午餐肉的豬肉含有一定的脂肪酸。更需要注意的是加工肉類按照現代工藝都加上硝鹽，雖然同時加了VC來對抗亞硝胺（致癌）的產生，但還是要盡量少吃。另一方面，午餐肉含鹽高，吃多了不利于健康。所以偶爾吃點午餐肉罐頭換換口味是可以的，但媽網百科建議大家還是不要長期食用~

懷孕是一個女人一生中最重要的事情之一，這個時候孕媽媽的身體和心理都會產生變化，飲食也需要特別注意了~那么孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

@小倩沒有法海：我嫂子懷孕3個月了，前兩個月可能是太克制飲食了，現在胃口不怎么好。昨天說想吃午餐肉罐頭，不知道孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

媽網百科：雖然孕婦可以吃午餐肉罐頭，但是一般不建議孕婦食用罐頭類食品。午餐肉是很美味，可做為孕婦偶爾調食欲的食物，但不宜經常食用，加工的食物營養價值沒有天然食物高，另外午餐肉罐頭含鹽量高，孕婦容易鹽攝入過量。而且如果加工過程中添加劑過多或肉的品質差，都可對人體健康造成危害的，甚至使胎兒發育受到影響，所以孕婦還是少吃為好。所以媽網百科建議孕媽媽們如果真想吃，那就吃吧。但是要注意不能過量食用，也不能經常食用，在吃午餐肉罐頭的時候最好搭配蔬菜類的食物一起吃~