相信對黑芝麻比較關注的朋友應該都知道南方黑芝麻糊，南方黑芝麻糊由王力宏做代言，當時上廣告的時候可謂是名氣大振，只要是王力宏的粉絲就沒有不知道南方黑芝麻糊的。既然南方黑芝麻糊這么受歡迎，那么南方黑芝麻糊怎么樣呢？

在眾多的黑芝麻糊品牌中，南方黑芝麻糊的銷量最好。南方黑芝麻糊以優質黑芝麻、核桃仁、花生仁等為主要原料，內含豐富的不飽和脂肪酸、維他命及微量元素，更含有對人體具有特殊調節功能的物質，能活血養顏、烏發潤發，并具有治虛弱、補肝養腎、通血行瘀、潤燥滑腸的功效。南方黑芝麻糊經科學方法精制而成，為中華傳統美食中的純天然黑色營養食品，是目前在中國同類產品中唯一獲得國家“綠色食品”標志使用權的產品。

南方黑芝麻糊是以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成的，添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣，具有芝麻濃郁的香味，所以受到廣大消費者的喜愛。然而還有很多人對南方黑芝麻糊的相關知識不是很了解，那么南方黑芝麻糊有營養嗎？

南方黑芝麻糊的營養價值非常高，中醫中藥理論認為，南方黑芝麻糊具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，在烏發養顏方面的功效更是有口皆碑。

相信大家對南方黑芝麻糊都不陌生吧，南方黑芝麻糊可謂是一道中國傳統美食，食用簡單而且功效頗多。在寒冷的時候吃一些南方黑芝麻糊可以達到御寒的效果，而且常吃南方黑芝麻糊可以讓白發變黑哦，那么南方黑芝麻糊的吃法有哪些呢？下面給大家簡單介紹兩種以供參考。

南方黑芝麻糊的吃法很簡單，因為南方黑芝麻糊是粉末狀，所以大家在食用的時候先用冷水調成糊糊，然后倒開水進去攪拌，南方黑芝麻糊的量和水的量按個人喜好的比例沖配即可。另外，大家還可以根據個人喜好和來源任意選擇加入小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。

南方黑芝麻糊不僅營養豐富而且清甜麻香，自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品，所以南方黑芝麻糊自然而然就受到人們的廣泛歡迎。但是南方黑芝麻糊也不是人人都可以食用的，下面我們一起來看看南方黑芝麻糊的適宜人群吧。

中醫認為南方黑芝麻味甘性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療貧血、身體虛弱、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發、腸燥便秘、產后陰血不足所致的乳少等癥狀。常食南方黑芝麻糊不僅皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈，所以特別適合婦女食用。另外，南方黑芝麻糊中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發胖，因而在節食減肥的同時配合南方黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以也特別適合減肥人士食用。需要注意的是，對芝麻過敏的人不宜食用南方黑芝麻糊。

在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊，真是件讓人心曠神怡的事情，一碗黑芝麻糊看似簡簡單單卻含有豐富的營養價值，真可謂是養生保健的最佳食品。很多年輕女性朋友特別愛吃南方黑芝麻糊，但是它們擔心熱量高不敢多吃，那么吃南方黑芝麻糊會長胖嗎？

經科學研究證明，吃南方黑芝麻糊是不會長胖的。南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高，每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發胖，因而在節食減肥的同時配合黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以特別適合減肥人士食用。