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鹵香干的做法

【導(dǎo)讀】喜歡吃街邊小吃的吃貨們一定嘗過鹵香干。別看鹵香干淪落為街頭食物,它可是一道漢族名菜哦!鹵香干柔嫩的身體外包裹著一層金色的外衣,吃起來回味無窮。傳說明末清初有大文學(xué)家臨死之前還念念不忘鹵香干的美味呢!那么,這樣一種讓人至死難忘的美食是怎么做出來的呢?快跟媽網(wǎng)百科一起來學(xué)習(xí)下吧!

傳統(tǒng)鹵香干的做法是將香干捆綁在一起,與各式調(diào)料一起放在鍋中先大火煮開,在用小火慢燉,冷卻后切成絲就可以吃了。鹵過的香干吃起來嚼勁十足,既可以當(dāng)下酒菜,也可以當(dāng)解饞的小零食。那么,鹵香干的具體做法是怎樣的呢?咱們一起來看看吧。

做法一

材料:香干、雞蛋、濃湯寶、鹵料、生抽

步驟:

1、 準(zhǔn)備好材料,雞蛋煮熟去殼;

2、 燉鍋里加入半鍋水,將鹵料放入湯內(nèi);

3、 豆干表面滑刀;

4、 將香干和蛋放入鹵水中,加入適量生抽、鹽;

5、 鍋上火,水開后改小火燉上1小時(shí);

6、 鹵好關(guān)火后,最好在鍋里燜半天后再吃,會(huì)更入味。

做法二

材料:香干、蔥、蒜、花椒、紅辣椒、桂皮、醬油、丁香、糖、白芝麻、蠔油

步驟:

1、 準(zhǔn)備好熏制的香干8塊(大約7厘米見方的)、大料2粒、丁香1粒;

2、 將香干一分為四,在香干兩面分別切斜刀,最后兩面是交叉的效果;

3、 平鍋中加少量油,將切好的香干煎一下。時(shí)間的長短自己決定,喜歡有嚼勁的就多煎一會(huì);

4、 用鍋中余下的少許油將蔥、蒜、干紅辣椒、大料、桂皮、香葉、丁香炒出香味;

5、 加入料酒、生抽、草菇老抽、冰糖(多少可自行調(diào)節(jié)),小火煮至冰糖融化;

6、 加入水和煎好的香干,并加入蠔油2大勺,蓋蓋,小火燜;

7、 中間翻面一次,直至湯汁濃稠,基本收干;

8、 最后加入芝麻,并翻拌均勻即可。

一直以來,香干都被當(dāng)做是平民的吃食。它的價(jià)格雖然低廉,但是營養(yǎng)很豐富,在物資匱乏的時(shí)期,吃香干既能填飽肚子,又能補(bǔ)充日常所需的各種營養(yǎng),深受窮苦老百姓的喜愛。人們在香干的日常食法中,又發(fā)明了各種別具特色的吃法,鹵香干就是其中之一。隨著時(shí)代的進(jìn)步,人們對鹵香干的做法不再是一成不變了。那么,鹵豆干在制作的時(shí)候有哪些技巧呢?

1、 香干買回來后最好先用清水浸泡一下,這樣可以過濾掉香干中的雜質(zhì),也能稀釋掉一部分鹽分。

2、 想要在鹵制的時(shí)候更加有風(fēng)味,那么最好在香干上花幾刀,這樣在鹵制時(shí)才會(huì)更加入味。

3、 可以用紅糖水做鹵汁,這樣不僅省去生抽和老抽,香干的顏色也變得更漂亮,余味中還有絲絲的甜味。

4、 如果你想要更別具風(fēng)味一點(diǎn),可以在鹵制的時(shí)候加入綠茶和紅茶。其中紅茶可以幫助提色,而綠茶有提香的作用,如此鹵制出來的香干更有一股茶香味。

腦筋急轉(zhuǎn)彎時(shí)間:喜歡吃鹵香干的親們知道鹵香干還有一個(gè)什么別稱嗎?什么?麻煩山頂?shù)呐笥汛舐朁c(diǎn)!沒錯(cuò)!就是“素火腿”!但是,這個(gè)稱呼的由來看知道的朋友可能不多。傳說清末明初有一大文學(xué)家在臨死前跟兒子回憶:“豆腐干與花生米同嚼,有火腿滋味”。其中,豆腐干就是我們?nèi)粘K缘柠u香干了。鹵香干不僅滋味與火腿相似,它的營養(yǎng)價(jià)值更是一點(diǎn)也不比火腿差,那么,鹵香干的營養(yǎng)價(jià)值到底有哪些呢?

豆干中含有豐富的鈣質(zhì),能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生,更年期的女性可以在日常生活中多吃香干。

香干中含有的大豆蛋白可以顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌,還有助于預(yù)防心腦血管疾病。

另外,制作香干的大豆中含有18%左右的油脂,這些油脂大部分能轉(zhuǎn)移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益于人體神經(jīng)、血管、大腦的生長發(fā)育。

我們知道,一道菜好不好吃除了做菜者的手藝外,食材的選用也是很重要的,所謂“巧婦難為無米之炊”,所以我們做菜前要認(rèn)真地選擇材料。那么,鹵香干應(yīng)該怎么挑選材料才好呢?首先必須到正規(guī)的門店中購買香干,街邊小店的香干衛(wèi)生不一定有保證,其次,我們香干要有一定的鑒別能力:

1、良質(zhì)豆腐干:乳白或淡黃色,稍有光澤;形狀整齊,有彈性,細(xì)嫩,擠壓后無液體滲出;氣味清香;滋味純正,咸淡適中。

2、次質(zhì)豆腐干的色澤變深;外觀不整齊,粗糙,彈性差,切口處可擠壓出水;香氣平淡;滋味平淡、或咸或淡。

3、劣質(zhì)豆腐干的色澤深黃或略紅或綠,無光澤;外觀粗糙,無彈性,表面發(fā)粘,切口處有水流出;散發(fā)餿味、腐臭味;味苦、澀、酸等。

懷孕會(huì)使女性變得很奇怪,平時(shí)不愿意吃的東西在孕期會(huì)特別想吃,而別人說不能吃的東西也會(huì)越想吃,特別是一些重口的東西更是讓他們欲罷不能。鹵制的東西一般比較重口,味道也香,所以很多孕婦都受不了誘惑。那么,孕婦可以吃鹵香干嗎?

一般來說,孕婦最好不要吃鹵制的東西,因?yàn)槭称吩邴u制的過程中會(huì)加入八角、辣椒、大料等調(diào)味料進(jìn)行提味,而這些調(diào)味料都是辛辣刺激的,孕婦吃多了會(huì)上火,也會(huì)導(dǎo)致孕期便秘,對孕婦和寶寶都不好。

所以,雖然香干中含有豐富的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì),但孕婦最好還是不要吃鹵香干。如果實(shí)在喜歡吃香干的,可以吃炒香干等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 孕婦可以吃鹵香干嗎
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