燒艾葉的功效總結(jié)為： 通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、回陽救逆、祛寒溫中、清熱解毒、消瘀散結(jié)、活血化瘀、理氣調(diào)經(jīng)等功能。

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究其實(shí)也證明了艾灸對(duì)風(fēng)濕、胃病、高血壓、頭疼、眩暈、支氣管炎等病癥也有一定的積極治療效果，尤其對(duì)小兒風(fēng)寒感冒、頭暈腹疼、婦女產(chǎn)后保養(yǎng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、宮寒畏冷、卵巢保養(yǎng)、面黃生斑以及皮炎濕疹皮膚類疾病等更是具有獨(dú)特療效的哦。

除此之外，艾灸還能保健穴位，可以起到調(diào)節(jié)臟腑功能、促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力的作用，同時(shí)還能夠增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量和增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。如果是長(zhǎng)期自灸保健穴位，就能夠達(dá)到調(diào)合陰陽，健脾合胃，固本培元，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯全身，祛病延年的效果哦。

而即使身體無病的人士，平時(shí)堅(jiān)持做艾灸，也可激發(fā)人體正氣，增加人體抵抗疾病的能力呢。趕緊去試試看吧！

在燒艾葉時(shí)，挑選艾條可是很重要的一部哦！極有可能影響燒艾葉的效果呢！而燒艾葉時(shí)怎么挑選艾條呢？這里就給大家一些小貼士吧！

在做燒艾葉時(shí)，必須選些陳久的艾葉，而且越陳越好，因?yàn)樾掳~中含有的揮發(fā)油較多，燃之不易熄火，會(huì)令人灼痛；而陳艾葉中水分較少，同時(shí)還含有許多可燃的有機(jī)物，易燃易滅，可以減少灼痛之苦。

而且用陳艾灸療時(shí)，火力很足、性質(zhì)溫暖，同時(shí)氣味芳香、通透走竄，是最吻合灸法溫通溫補(bǔ)的治療特點(diǎn)的哦。

所以在做燒艾葉的時(shí)候記得要選一些陳舊的艾條，從而把燒艾葉的功效發(fā)揮到極致哦！

在做燒艾葉的時(shí)候，很多人都會(huì)覺得舒服，但是卻不知道怎么能夠判斷這次做的糾療效果如何，這里就教大家一些簡(jiǎn)單的小方法來判斷燒艾葉時(shí)的效果吧！

1、觀察艾條燃燒的煙——該判斷方法的前提是保持艾條干燥哦。品質(zhì)好的艾條煙較少，色淡、白，煙氣祥和，煙形飄逸，艾條燒出來的煙具有很好的防病，防瘟疫作用，艾煙對(duì)多種病菌，真菌和病毒都有很好的抑制作用。差的艾條燒出煙很沖，呼呼的直冒，像燒火似的。

2、感覺艾條的火——好艾條火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)。差的艾條火剛烈，滲透力不強(qiáng)，易有灼痛感。

3、看燃燒速度——比例高的艾條由于艾絨細(xì)膩，蓬松，相對(duì)低比例的艾條雜質(zhì)要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快些。其實(shí)耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果是要差很多的哦。

4、看艾條燃燒后的灰燼——品質(zhì)好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，不容易散落，而品質(zhì)差的艾條燃燒后的灰黑色，燃燒的時(shí)候灰就會(huì)散落。

燒艾葉要到什么程度最好呢？這是許多選擇做燒艾葉的人士都會(huì)提到的問題。其實(shí)關(guān)于這個(gè)，這是要因人而異的哦。

一般剛剛開始做艾灸的時(shí)候大多人都會(huì)比較怕熱，艾灸10分鐘左右比較合適，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚對(duì)熱已經(jīng)不那么敏感了，可以順其自然逐漸延時(shí)。其實(shí)就像我們服藥一樣，剛開始一片就會(huì)有作用，服用時(shí)間長(zhǎng)了，兩片藥也會(huì)沒有感覺，這其實(shí)就是耐藥性的問題哦。

所以如果硬要給艾灸定一個(gè)時(shí)間和離多遠(yuǎn)的距離，這已經(jīng)很難界定了。主要看個(gè)人的耐熱程度，以及自己在艾灸的過程中的種種感覺。艾灸是可以自己治療、自己感受體會(huì)的一種治療方法。所以到什么程度最好，還是根據(jù)各人感受為主哦！

艾葉雖有諸多神奇功效，但也是存在著安全隱患的哦。2013年7月香港沙田第一城有女住戶為驅(qū)蚊，在家中房間采取環(huán)保方法燃燒艾草驅(qū)蚊，釀成火災(zāi)，令房間付諸一炬，客廳亦被熏黑。據(jù)秀洲消防中隊(duì)長(zhǎng)介紹，炎熱夏季本身就是火災(zāi)事故的高發(fā)季節(jié)，而帶有明火的燃艾葉習(xí)俗的開展，將會(huì)加劇夏季火災(zāi)嚴(yán)峻形勢(shì)。

為此，小編在此提醒大家，健康文明過節(jié)，燃燒艾葉時(shí)要遵守三大注意點(diǎn)，一是在室內(nèi)燃燒艾葉時(shí)，要遠(yuǎn)離柴草堆和可易燃性物品；二是在室外燃燒艾葉時(shí)，最好選擇在背風(fēng)區(qū)，避免由于風(fēng)的作用而帶動(dòng)火苗引發(fā)火災(zāi)，并確保在火燃盡后再行離開。三是懸掛在門框窗戶外的艾葉風(fēng)干后易燃，不能長(zhǎng)時(shí)間暴曬，應(yīng)即時(shí)進(jìn)行處理，以免發(fā)生火災(zāi)。另外，有些老年人會(huì)點(diǎn)燃自制的艾草條放在穴道上通過煙熏和灼燒的方式來治療風(fēng)濕等疾病，方法不當(dāng)極易灼傷皮膚，因此操作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎或轉(zhuǎn)交醫(yī)生操作，以免燙傷自己哦！