熏艾葉是現(xiàn)在很多人都偏愛的一種保健方法，而你又清楚熏艾葉的功效與作用有哪些吧？下面我們一起來看看吧！

1、防病保健。也就是說熏艾葉能激發(fā)人體正氣，增強抗病能力，無病時有預防疾病保健的作用。

2、溫經(jīng)散寒。由于是灸火，就具有溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪的功效了。

3、撫陽固脫。指的是熏艾葉是產(chǎn)生的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結(jié)。也就是說熏艾葉有一定的活血行氣，消瘀血散結(jié)腫的作用。

5、引熱外行。因為熏艾葉的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢,熱有去路，從而達到引熱外行的作用。

6、殺病菌。民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害，是天然的“殺蟲劑”呢。

艾條熏烤不僅是最好的祛寒濕的辦法，還可以疏通經(jīng)絡。是現(xiàn)在很多人都喜愛的一種保健方法呢！那么熏艾葉又是怎么做的呢？下面來給大家介紹下熏艾葉的方法吧！

1、將生姜切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。

2、夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

3、將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。

注意一點是，在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經(jīng)絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背后的經(jīng)絡是暢通的，即便整排艾條離后背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內(nèi)的寒濕重。而身體內(nèi)寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應該是干脆的，皮膚上也是干爽的。

4、在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

5、在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

一般經(jīng)過一個小時左右的全身艾熏后，所有人都會因為艾灸的溫熱使血液循環(huán)加快，全身溫暖、舒適、放松，臉上及手上因寒濕重、經(jīng)絡淤堵造成的暗灰色都會很明顯的減退，臉色變得明快、光澤一些。有以上癥狀的，不妨試試熏艾葉哦！

熏艾葉是一項不錯的保健方式，但是前提可是使用正確的方式哦！下面就給簡單大家介紹一些熏艾葉的技巧吧！

1、如何點燃艾條

比較仔細的朋友可能用火柴點燃，當然火彩點燃只限于金艾絨，這樣的艾絨雜質(zhì)很少，很容易點燃。常見的都是用打火機點燃，另外一些特例，比如雷火灸中使用的粗艾條就可以用酒精燈點燃。

2、如何熄滅艾條

艾灸過程中難免會有很多艾條無法一次性用完，那么這樣的情況下如何正確的熄滅艾條呢？常見的做法就是放在隔絕空氣的瓶子里熄滅。或者用水澆滅之后曬干，在或者用專用滅火帽來熄滅。

3、優(yōu)質(zhì)的艾條品牌

優(yōu)質(zhì)的艾條品牌包括湖北蘄艾，南陽漢醫(yī)，這兩個地方的艾條更好主要是因為這里的地理位置更加容易出產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的艾條，其次這里是全國最大的艾條生產(chǎn)集散地。

4、老艾條的氣味芳香，無當艾的青草味。 艾煙淡白不濃烈不刺鼻，氣味香。 艾條整體挺拔結(jié)實不松軟，絨體柔軟五桔梗雜質(zhì)。絨色土黃或金黃無當艾的綠色。火力柔和不剛烈，灸感強。具有上述特征的艾條就算是好艾條了。

記住一些小技巧，挑好一個好艾條趕緊試試熏艾葉吧！

熏艾葉雖然是不錯的保健方式，但是需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者是需要慎用艾葉熏的哦，其實并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重的呢。

而全身熏艾條的方法活血功效十分明顯，身體內(nèi)血少的人熏后就容易會出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等不適的癥狀。所以，年紀大的以及有嚴重疾病的人都不適宜熏艾葉，特別是不能熏背部及腿部，要熏只能熏小腹至肚臍位置。

身體虛弱的如要熏，每次熏的時間都要減少。用做保健的話，只能一個月熏一次，冬季是收藏的季節(jié)，最好不做全身的艾熏，建議只做腹部的艾熏。而因為做一次熏艾葉使用的艾條多，煙大，最好在廚房的抽油煙機旁邊治療，這樣可以將煙及時抽走。家庭做熏艾葉的時候要特別注意用火安全哦！

清代宮斗劇《甄嬛傳》在各大衛(wèi)視熱播，吸引了眾多觀眾，而劇中有不少暗用中藥致對手不孕和流產(chǎn)的情節(jié)，引起觀眾的好奇，更讓一些準媽媽心驚肉跳。劇中，安陵容有流產(chǎn)跡象。太醫(yī)診斷后，建議她在藥里加上艾葉的同時，在房間里也可以熏艾來止血、保胎。人們不禁會問，熏艾葉能保胎嗎？這里就給大家解答一下吧！

其實艾葉外熏的保胎效果并不明顯。因為熏艾葉的原理就是通過艾火的刺激，使孕媽皮膚外溫上升。透過孕媽皮膚肌層，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力增強，從而促進炎癥、浮腫、血腫等病理產(chǎn)物的消散吸收。

中醫(yī)告訴我們說，艾葉有散寒止痛，溫經(jīng)止血的作用。它可以用于少腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經(jīng)多，妊娠下血。除此以外，艾葉也可以外治皮膚瘙癢，脫皮。如果孕媽媽是腎虛、濕熱、火大的體質(zhì)而導致孕期出血的，那就不太適合用艾葉了。而且艾葉本身是沒有止血的作用的，只有制作成艾葉炭之后就才用來止血了。

所以還是建議說，孕媽媽發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象應盡快到醫(yī)院檢查，而不要自己隨意選擇熏艾葉保胎，尤其是懷孕三個月或懷孕不足三個月的準媽特別要注意哦。

許多朋友在夏季蚊子多的時候都會在房間里點上一些艾葉用以驅(qū)蚊，但是不少媽媽會擔心這樣的做法會對寶寶造成影響，那么熏艾葉驅(qū)蚊對寶寶有影響嗎？下面我們就來一起看看吧！

從理論上來說，熏艾葉是可以驅(qū)蚊的。而中醫(yī)上說，艾葉具有溫經(jīng)止血，安胎，止痛等功效。所以其實并不會影響母嬰健康，媽媽們可以放心使用這種天然的方法驅(qū)蚊，效果還比一般的蚊香要好哦。但這里也給大家提醒一下，熏艾葉驅(qū)蚊可以，但注意不要長時間煙熏，熏蒸后要及時開窗通氣，以防止由于缺氧而引起不良后果。

雖然艾草是驅(qū)蚊佳品，但是安全還是相對的，因為艾草在燃燒過程中會產(chǎn)生煙塵、焦油以及高濃度的二氧化硫、氮氧化物等對生物帶有毒性氣體，這些有毒氣體氣化作用后，其在慢急性毒性和遺傳毒理學上都是相對不安全的。

所以這里建議大家，使用這種方式驅(qū)蚊的時候要注意時間上的控制和保持室內(nèi)通風哦！