桂圓紅棗枸杞黃芪都是比較補(bǔ)血養(yǎng)氣的中藥藥材。桂圓性能味甘，性平，能補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)心長(zhǎng)智，養(yǎng)血安神。

紅棗也就是大棗，也叫做干棗、棗子，可以抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷ｈ坭阶邮浅Ｓ玫臓I(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，有延衰抗老的功效，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效。

黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。

想要做這個(gè)茶其實(shí)是很簡(jiǎn)單的。黃芪枸杞紅棗桂圓茶主要是滋補(bǔ)氣血，特別適合女性經(jīng)期過(guò)后飲用。黃芪性溫，有補(bǔ)氣的作用。桂圓補(bǔ)心健脾，養(yǎng)血益氣。枸杞滋補(bǔ)肝腎之陰，最適合氣血虛弱者飲用。據(jù)說(shuō)，黃芪枸杞紅棗桂圓茶以前還用來(lái)豐胸呢。

做法：

1、紅棗洗干凈，用清水浸泡10分鐘。黃芪、桂圓和枸杞用清水洗干凈。

2、黃芪、桂圓、紅棗放入鍋里，加入適量的清水，用大火煮開(kāi)，撇去浮沫。然后用小火煮1小時(shí)。

3、在關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可飲用。

桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，尤其能夠一直子宮癌細(xì)胞，對(duì)體質(zhì)虛弱的人也有比較好的輔助療效。

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少。棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。

總而言之桂圓紅棗枸杞黃芪茶能夠防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，這個(gè)茶效果比較好，尤其適合中老年女性滋補(bǔ)。

而腎虛的人、氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等都可以喝這個(gè)茶幫助治療。

這個(gè)茶其實(shí)是比較滋補(bǔ)的，如果底子比較燥熱的人應(yīng)該少喝一點(diǎn)。

黃芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵。可是當(dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無(wú)從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。

內(nèi)有痰火及濕滯停飲者以及孕婦都應(yīng)該忌服，因?yàn)閶D女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。

適宜的人群包括神經(jīng)性或貧血性或思慮過(guò)度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者；年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血患者；需要補(bǔ)血的婦女。

不適宜的人群包括：內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食；糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者也忌食。

因?yàn)榧t棗和蟹、蝦、蔥蒜、胡蘿卜是會(huì)減少藥性的，所以要注意。