砂仁的副作用是什么呢？其實砂仁是一味比較溫和的草藥，對調理脾胃和孕婦安胎有比較顯著的功效。而砂仁最大的副作用就是，砂仁種子含揮發油，可能引起過敏反應。接下來，媽網百科為大家具體說說砂仁的副作用。

1、有特殊體質的人在服用砂仁后出現的副作用是，在服用期間會感到腹部，外生殖器上出現一些大小不等的團塊，像小紅痘痘，有的時候還會出現過敏的反應，因此，發現這些用藥狀況后要及時就醫。

2、其不良反應主要表現為腹部、外生殖器出現大小不等的團塊、淡紅色皮疹、風團。建議有過敏體質的人士應慎服中藥砂仁。

3、若在服食砂仁后身體出現以上癥狀或其他不適，應立即停用，用抗過敏治療，口服強的松、撲爾敏或到就近醫院就醫。

砂仁是中醫常用的一味芳香性藥材。砂仁味辛，性溫；歸脾、胃、腎經，可化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等，對人體非常有益處。除此之外，砂仁的功效與作用還有以下幾點：

1、砂仁辛溫行散，芳香化濕，主入脾胃，為化濕和中醒脾要藥，兼有安胎之功。凡中焦濕阻氣滯，及胎動不安等癥，均為常用之品。

2、砂仁對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時經常食用則有養胃健脾，暖肺養腎的保健作用。

3、砂仁還可用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食，多與陳皮、木香同用。此外，對妊娠嘔吐、胎動不安亦有緩解的幫助，多與補氣血、補腎藥同用。

說了那么多砂仁的功效與作用后，相信大家肯定很想知道砂仁的服用方法吧！其實說到砂仁的服用方法還真不是一般的多哦，除了搭配豬大骨、魚肉煲湯外，還可以和雞肉、瘦肉燜煮。不僅美味，營養還非常豐富。那么，下面介紹兩款用砂仁煮食的菜品給大家看看。

1、砂仁蒸鯽魚

材料：鮮鯽魚一條，春砂仁末3克，油，鹽，豆粉。

做法：先將鮮鯽魚去鱗和腸，洗凈，用油，鹽同砂仁末一起放入魚腹內，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗蓋緊；隔水蒸熟即可食用。

食療功效：醒脾開胃，利濕止嘔之功效。

2、砂仁羊肉湯

材料：砂仁10克，白胡椒3克，生姜，羊肉少許

做法：將砂仁10克，白胡椒3克，生姜數片及適量羊肉共煮湯，熟后放入適量食鹽服食。每周可食用3次。

食療功效：砂仁溫中化濕、行氣和中；白胡椒、生姜辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用。

適應人群：特別適合胃病中醫辯證屬脾胃虛寒者，病人常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲憊力、舌淡苔白、脈細。

盡管砂仁的營養和功效非常多，但是服用砂仁還是有很多禁忌的。除了對砂仁過敏的人群不宜食用砂仁外，一些健康體質的人食用砂仁時也要注意幾個問題。下面，我們來看看砂仁的服用禁忌有哪些吧！

1、《本草經疏》：凡腹痛屬火，泄瀉得之暑熱，胎動由于血熱，咽痛由于火炎，小兒脫肛由于氣虛，腫滿由于濕熱，上氣咳嗽由于火沖迫肺而不由于寒氣所傷，皆須詳察鑒別，難以概用。

2、《得配本草》：氣虛肺滿禁用。

3、《藥品化義》：肺有伏火忌之。

4、口服中藥砂仁，偶有過敏反應。

相信廣大的女性朋友在看過前面關于砂仁的種種問題后，應該對砂仁這種草藥有了非常深入的認識了。那么最后，媽網百科就教教大家如何辨別砂仁的真假。市面上有不少假砂仁哦，大家在購買時一定要擦亮眼睛才行！

1、真正的砂仁為姜科植物陽春砂、縮砂、海南砂仁的果實；而假的砂仁雖然同為姜科，但不是一個屬。

2、從形狀上看，正品砂仁呈圓形或卵圓形，外表棕褐色，有密生刺狀突起；而偽品多呈球形或長倒卵形，外觀為橙黃色或棕紅色，無密生剌狀突起，而是有一層短柔毛或扁形柔刺。

3、正品種子每室有近30粒，而且分力0行緊密排列。呈不規則的多面體，有棱角；而偽品種子每室僅5至15粒，外形一端平截，一端稍窄。

4、嗅其氣味，正品砂仁有一股濃烈的芳香氣味，用口嘗之味辛微苦；而偽品氣微香，味微苦辛而澀。另外，進口砂仁也常有摻偽品，均應注意鑒別。