大家都知道五味子具有安定藥的作用特點，所以會經常拿五味子泡水喝，五味子泡水喝的好處大家都知道了，可五味子泡水喝的壞處是哪些大家知道嗎？下面媽媽網百科就來告訴大家五味子泡水喝的壞處有哪些吧！

五味子無明顯毒性，個別病人服藥后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。近期報導，煎服五味子引起竇性心速1例，臨床表現為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經急救后緩解，另外1例煎服致呼吸抑制。

五味子對健康人的中樞神經系統各部位所進行的反射性反應有興奮與強壯作用，能改善人的智力活動，提高工作效率。如以健康青年男子作對象，在5分鐘內穿線入針，聽發報機的正誤率；或以長距離賽跑為指標，五味子素 5～10mg，對這些需要緊張注意力、精細協調的動作以及體力運動均有改善作用。

五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力，古時候俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。

五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用，所以五味子泡水喝效果非常好，不過大家知道五味子泡水喝的方法有哪些嗎？

人參五味子茶

組成：人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖 100克。

制法：將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量 的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

適宜人群：適用于氣陰兩虛，虛火上炎之慢性支氣管炎有咳 嗽，口渴，氣短乏力，言語無力者。

用法：不拘時隨意飲用，每天1劑。

五味子茶

配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。

功效：振奮精神，補腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。

杜仲五味子茶

配方：杜仲20克，五味子9克。

用法：上藥研為粗末，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶15～20分鐘。頻頻飲用，于1日內飲完。

功效：補肝益腎，滋腎澀精，強健筋骨。

主治：腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓；頭昏失眠，腰腿乏力，陽痿、遺精，精神不振，如神經衰弱。

宜忌：因濕熱蘊結下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。

五味子的功效有哪些大家知道嗎？近期非常流行用五味子泡茶喝，五味子功效強大，并且能夠凝神靜氣，下面媽媽網百科就來告訴大家五味子的功效有哪些吧！大家在清楚五味子的功效后就可以根據自身情況適量使用啦！

消炎作用：五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，并能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

四氯化碳（CCl4）是其中一種對肝臟最具毒害的物質。無數的研究顯示，五味子的強效保肝功效能對抗CCl4的毒害作用。由此可見，五味子在保護肝臟免受日常毒素侵害方面有很大的功效！

保護及增強心臟機能：五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用，它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

增進智能健全：五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。

這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原，在俄羅斯以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

抗防自由基侵害：自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

相信大家都想知道五味子泡水喝治失眠嗎，五味子具有很好的安神作用，堅持飲用泡開的五味子水，能很好的緩解失眠癥狀，下面媽媽網百科就來告訴大家五味子泡水喝治失眠嗎，大家知道后就可選擇是否進行飲用啦！

五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，須配合其它的中藥，而且必須是心腎陰血所致的。

治失眠藥方：

1、地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝腎不足，心神失養所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經衰弱等癥。

2、白茯苓15g，人參5g，白術、遠志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。

3、茯苓、茯神、人參、遠志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。

4、黃連12g，朱砂2g（水飛），生地黃、當歸、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢失眠。

5、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。本方用于陰血不足，心神失養的心悸失眠，養心安神止汗。

溫馨提示：以上藥方僅供參考，請先詢問正規醫師后再進行飲用。

五味子的保存方法對于經常飲用五味子的朋友來說是一件非常重要的事情，并且五味子也非常容易保存，下面媽媽網百科就來為大家介紹五味子的保存有哪些，大家知道后就不擔心自己購買的五味子會壞掉啦！

五昧子的貯存比較簡單，曬干后貯藏在干燥通風處，防止霉爛、蟲蛀即可。同時五味子能提高體力、消除疲勞、改善智力及提高工作效率。

老年人隨增齡而腎精漸虛，體力日衰，腦力減退，五味子補腎精改善腦力，故能益智強身，而實驗研究表明五味子在泌尿生殖系統有一定的抗衰老作用。因此，五味子是一味對延緩衰老有益并能治療某些老年病的有效藥物。

有報告認為，五味子的醇溶液對比較高級的中樞神經系統有抑制作用，而對脊髓有興奮作用，實驗證明適當劑量的五味子口服，能夠影響皮層的內抑制過程，使內抑制過程加強和集中，產生正誘導，使分化更完善，從而使大腦皮層興奮過程和抑制過程趨于平衡。過大劑量則可引起超限抑制，對于神經癥狀，適量五味子能促進其神經活動正常化。