沙棘茶含有非常豐富的營養元素，而且它的功效也非常多。那大家平時有沒去了解沙棘茶的功效具體有什么呢？大家知道沙棘茶的功效有哪些嗎？其實沙棘茶的功效非常的多，下面就給大家介紹一下沙棘茶的功效吧。

1.沙棘茶有生津止渴、有利于養胃、清熱化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病癥。

2.喝沙棘茶可以有效地治療心血管疾病。因為沙棘中含有豐富的沙棘黃銅、大量的機酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復體內的肝細胞，使肝功能可以得到恢復。將血中的垃圾徹底排出，也可以使腎的功能得到恢復。

3.喝沙棘茶，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因為沙棘茶含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓我們的皮膚變的白嫩光滑，并且可以通過減少色素，來達到消除我們皮膚中的斑點的目的。

4.喝沙棘茶還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。

沙棘茶的營養價值是非常高的哦。那大家知道沙棘茶具體有什么營養價值嗎？好的，下面給大家具體介紹一下沙棘茶的營養價值。

1.沙棘茶中含有豐富的維生素E、維生素A、黃銅、蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質。在這些營養物質中，含量最高的是維生素C啦。每100克的沙棘茶中，就含有 800-850mg的維生素C。有時候每100克沙棘C茶的維生素含量可以高達2100mg。平時大家都會以為獼猴桃或者是檸檬的維生素C的含量是最高的。可是現在大家看到沙棘茶的維生素C含量，應該也會覺得以前的認識是錯誤的吧。沙棘茶中的維生素C含量是獼猴桃或檸檬的3-4倍哦。

2.沙棘茶中的維生素C的含量也比桔子高出10-15倍，比我們常吃的葡萄高出200倍，比鴨梨高出500倍哦。可見沙棘茶的維生素C含量是比我們常見的水果高很多。

3.沙棘茶中除了含有大量的維生素C外，它還含有亮氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、天門氨酸、賴氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、異亮氨酸等18種氨基酸。

大家平時都是怎么喝沙棘茶的呢？愛喝沙棘茶的朋友們知道沙棘茶的食用指南嗎？如果大家知道了沙棘茶的食用指南就可以更好的發揮出沙棘茶的功效啦。下面就給大家介紹一下沙棘茶的食用指南吧。

1.如果你想通過喝沙棘茶來清腸胃的話，最好在每天早上7點到11點間，泡杯沙棘茶來喝。這個時間段喝沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統并且可以為我們排出體內多余的水分。平時我們都是怎么泡沙棘茶的呢？其實泡沙棘茶很簡單的。只要把沙棘茶放進溫開水或者是冷水中攪拌，等沙棘茶溶解了就可以喝了。

2.喝沙棘茶也對一些慢性腎炎患者的健康有好處，對這些患者有一定的療效。因為沙棘茶可以殺菌消炎、增強我們的免疫力，促進腎小球組織細胞的再生和復健，來使腎功能得到恢復。沙棘茶還有利尿消腫的作用哦。

3.沙棘茶也適合青年人喝。因為沙棘茶中含有檸檬香精、蘋果酸、沙棘粉、紅茶粉等營養物質。對青少年沒有副作用，對那些腸胃不好的青少年的健康是有好處。

沙棘茶具有非常高的營養價值和多種功效與作用，喝沙棘茶確實對我們的身體健康有很多的好處，可是大家知道沙棘茶也有它的食用禁忌嗎？其實沙棘茶也是有屬于它自己的食用禁忌的，下面就給大家具體介紹一下沙棘茶的食用禁忌吧。

1.年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應該在醫生的指導下喝沙棘茶，否則如果喝沙棘茶的方式不當的話，會出現副作用。

2.沙棘茶對高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會產生一定的副作用，也會有一定的好處，所以這些患者要在醫生的指導下喝沙棘茶。

3.喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應該改為清淡為主。沙棘茶不應該和其他滋補性的中藥一起服用。

4.沙棘茶對糖尿病患者會產生副作用，所以說糖尿病患者不應該喝沙棘茶。

5.沙棘茶對那些本身就對沙棘過敏的人群會產生副作用，所以那些對沙棘過敏的人群不適宜喝沙棘茶，否則會出現不同程度的副作用。

相信看到這大家都對沙棘茶有了一定的了解了。現在肯定會有朋友想買一些沙棘茶來喝一下。那應該買哪個牌子的沙棘茶呢？又有哪些牌子的沙棘茶可以選擇呢？哪個牌子的沙棘茶好呢？

其實我們常見的沙棘茶的牌子有：青海康普牌沙棘茶、完美牌沙棘茶、明珍堂牌沙棘茶等。那么哪個牌子的沙棘茶好呢？在這會給大家推薦完美牌沙棘茶，當然不是說其他牌子的沙棘茶不好。每個牌子的沙棘茶都有它的優勢和劣勢哦。那推薦完美牌沙棘茶的原因是什么呢？

1.完美沙棘茶中含有豐富的且高純度的低聚果糖、羅漢果提取物成分和優質的紅茶。這些營養成分可以幫助改善我們的腸道以及我們的循環系統的運作。

2.完美牌沙棘茶中含有維生素C、檸檬香精、茶香精、紅茶粉、蘋果酸等營養物質，而這些營養物質會起到一個綜合作用，就是有助于調節我們腸道的菌群。

3.完美牌沙棘茶適合一些腸道功能紊亂的患者食用。它的主要原料是低聚果糖。

4.完美牌沙棘茶還含有豐富的維生素C。有保護胃黏膜和肝臟、延緩衰老、增強免疫力的功效。