烏魚蛋卵圓形而稍扁，大型烏魚蛋似雞蛋大小，小型似鴿蛋大小，主產于我國山東青島、煙臺等地。大家在食用時先將烏魚蛋用清水洗凈，放入開水中浸一下，撈出入涼水中洗去外皮再用手一片一片地撕開，再將魚蛋片放入清水中浸泡一下即可烹調。烏魚蛋可以用來燴食和汆湯，下面我們一起來看看烏魚蛋湯的做法吧。

原料：烏魚蛋50克、雞蛋30克、香菜5克、米醋、胡椒粉、雞精、香油。

做法：

1、將烏魚蛋用沸水煮透，撈出后用涼水過涼，然后用手撕成片再洗凈泥沙，下入沸水鍋內焯一下撈出。

2、將香菜洗凈切段，蔥、姜切絲備用。

3、鍋置火上，加入清湯、下入焯過的烏魚蛋，再加醬油、精鹽調好口味，沸后用淀粉勾成米湯狀的芡，再將打散的蛋液徐徐淋入。

4、最后加入米醋、胡椒粉、雞精、香油、蔥絲、姜絲，離火后分裝在小湯碗內，撒上香菜即可。

烏魚蛋是同雌墨魚的纏卵腺加工制成的，將鮮墨魚的纏卵腺割下來，用明礬和食鹽混合液腌制，使之脫水并使蛋白質凝固即為成品。人們喜歡制作烏魚蛋湯喝，不僅美味可口而且具有滋明養心、除濕消腫的作用，那么大家知道烏魚蛋湯的營養價值有哪些嗎？

烏魚蛋湯的營養價值豐富，烏魚蛋湯的主要食材是烏魚蛋，而烏魚蛋也稱月蛋，是雌烏賊（俗稱墨魚）的產卵腺，呈橢圓形且外面裹著一層半透明的薄皮。烏魚蛋湯中含有大量的蛋白質，真可謂是海味珍品，清朝的王士祿在《憶菜子四首）中有一首寫道：“飽飯兼魚蛋，點蟹胥，波人鏟腹魚，此事會憐渠”，由此可見，他將烏魚蛋與腹魚、蟹胥兩珍相并列。因此，在日常生活中適當的食用烏魚蛋湯對人們的身體健康有很大的好處。

烏魚蛋不是由烏龜生出來的蛋而是由雌墨魚的纏卵腺為原料，經過一定工序的加工制成的，加工的過程比較負責。制作烏魚蛋的過程是先將鮮墨魚的纏卵腺割下來，然后采用明礬和食鹽一起腌制，使纏卵腺脫水后就會出現凝固的蛋白質。烏魚蛋湯受到人們的喜愛，那么烏魚蛋湯的適宜人群有哪些呢？

烏魚蛋湯的營養價值很高，不僅味道鮮美而且富含人體必需的多種微量元素，具有冬食去寒夏食解熱的作用。因此，烏魚蛋湯老少皆宜，但是特別適合濕熱質、痰濕質、氣虛質體質、水腫之人食用，適當的吃烏魚蛋湯可以達到補脾補胃、利水消腫的功效。需要注意的是，過敏體質不宜食用烏魚蛋湯。

烏魚蛋湯的做法簡單方便，它屬于魯菜中非常特色的一道菜式，入口略微酸辣且鮮香怡人，喝下去往往讓人回味無窮。烏魚蛋湯看似普普通通其實內含多種營養及微量元素，然而有很多人對烏魚蛋湯的相關知識不是很了解，喝烏魚蛋湯的注意事項還是不容忽視的。

烏魚蛋湯的主要食材是烏魚蛋，而烏魚蛋味咸性平，清代乾隆年間大詩人及美食家袁枚曾多次品嘗過該菜，并在《隨園食單》中記載了該菜的制法：“烏魚蛋鮮，最難服事，須河水滾透，撤沙去臊，再加雞湯蘑菇煨爛。龔去巖司馬家制最精。”因此，大家在制作烏魚蛋湯的時候一定要用熱水煮沸，以達到去腥去臊的效果。

相信很多人都喝過烏魚蛋湯很多吧，但是還有很多人對烏魚蛋湯不是很了解，烏魚蛋湯因其獨特的口味受到很多女性朋友的親睞，那么坐月子可以喝烏魚蛋湯嗎？

坐月子是可以喝烏魚蛋湯的，因為魚類本身就含有大量的蛋白質，而烏魚含有的蛋白質、粗纖維比其它魚類要多很多。因此，手術后的病人或者剛生完小孩以及剖腹產的產婦都比較喜歡喝烏魚蛋湯，因為烏魚蛋湯可以促進傷口的愈合。對于那些坐月子的女人來說喝烏魚蛋湯更是不用說的，喝烏魚蛋湯不僅可以增加剛生完孩子女人的奶水，也會增加一些豐富的營養物質。