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魚(yú)丸怎么做湯

【導(dǎo)讀】魚(yú)丸一般是講海魚(yú)的肉剁成魚(yú)泥,加入蛋清和淀粉攪拌然后用水過(guò)熟的小丸子,它非常受沿海一帶人民的歡迎。今天媽網(wǎng)百科就帶著大家來(lái)了解一下它。

魚(yú)丸做湯的方法都比較簡(jiǎn)單,不需要很多調(diào)味料就可以做出美味的湯。這里小編就給大家介紹一道鮮美的魚(yú)丸湯的做法——番茄鮮蝦魚(yú)丸湯。

材料:番茄1個(gè),雞蛋1個(gè),鮮蝦仁10個(gè),魚(yú)丸5個(gè),蔥、姜適量,油、鹽少許。

做法:

1、將姜蔥洗凈,姜切絲,蔥切成蔥花。蝦仁、番茄也切成丁。雞蛋打好攪拌均勻。

2、將鍋加油燒熱,蔥花、姜絲爆炒出香味,下蝦丁炒熟。

3、然后下番茄丁炒軟,加開(kāi)水,把魚(yú)丸放進(jìn)去煮10分鐘。

4、將蛋液倒入,調(diào)入香油、鹽即可出鍋。

將魚(yú)丸做湯都是如此,加入自己喜歡的材料,煮一煮就好了。魚(yú)丸本身就比較清甜,加上各種蔬菜、菌類等等,都可以成為一道令人稱好的湯。另外在煮粉面的時(shí)候,也可以加入魚(yú)丸,不僅魚(yú)丸好吃,還可以調(diào)一調(diào)粉面的味道。

我們都知道,魚(yú)丸做湯是會(huì)使湯的味道更甜美。其實(shí)魚(yú)丸除了可以做湯之外,做菜也非常好吃。小編給大家介紹一道滑軟脆嫩、味道可口的咖喱蔬菜魚(yú)丸煲。

材料:番茄6個(gè),土豆1個(gè),胡蘿卜2根,小南瓜1/2個(gè),紫皮小洋蔥5個(gè),西蘭花1/4棵,蘋(píng)果1個(gè),魚(yú)丸100g,咖喱醬80ml,高湯(或清水)500ml,鹽、白砂糖、白胡椒粉、油適量。

做法:

1、小南瓜切開(kāi)挖去籽,切成小塊。番茄洗凈切片。土豆、胡蘿卜洗凈切成方塊。洋蔥剝?nèi)ネ馄ぃ谐珊衿N魈m花擇洗干凈,掰成小朵。蘋(píng)果洗凈留果皮切方塊。

2、在煲中加一點(diǎn)油,加熱,燒至六成熱時(shí)放入洋蔥片爆香,接著再放入南瓜塊、土豆塊、胡蘿卜塊和咖喱醬翻炒片刻。

3、往煲中倒入高湯(或清水),加蓋大火燒沸后轉(zhuǎn)小火,再慢煲20分鐘,并不時(shí)翻底攪拌,避免煲底焦糊。

4、最后將魚(yú)丸、西蘭花小朵、蘋(píng)果塊和番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分鐘。最后再加點(diǎn)鹽、 白砂糖和白胡椒粉調(diào)味即可。

魚(yú)丸不僅好吃,而且還富有營(yíng)養(yǎng)。不管是大人小孩,如果不喜歡吃魚(yú)的,可以考慮用魚(yú)丸來(lái)代替。魚(yú)丸是由魚(yú)肉做出來(lái),因此我們可以直接來(lái)了解一下魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、魚(yú)肉中含有豐富的硒元素和維生素A、鐵、鈣、磷,經(jīng)常食用有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、抗衰老的功效。

2、魚(yú)肉有清熱去火,化痰止咳,利尿消腫的價(jià)值。

3、魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富,具有滋補(bǔ)健胃、通乳的作用,對(duì)腫瘤的防治也有一定作用。對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō),還可以開(kāi)胃。

4、魚(yú)肉含有豐富的不飽和脂肪酸和鎂元素,對(duì)血液循環(huán)有利,對(duì)心血管系統(tǒng)也有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。是心血管病人非常好的食療食物。

現(xiàn)在很多人都喜歡在家里自己做魚(yú)丸,但是一不小心就會(huì)做得不好。那做魚(yú)丸有哪些秘訣呢?

1、當(dāng)要把魚(yú)做成魚(yú)泥時(shí),魚(yú)刺的去掉是非常重要的。那么如何更好地去魚(yú)刺呢?在片完魚(yú)之后,將魚(yú)肉平攤的砧板上,用刀刃斜著一下下的把魚(yú)肉抹在案板上,抹的薄一些,就可以看到肉里面的刺了。

2、要注意配料的比例,一般來(lái)說(shuō),凈魚(yú)泥:蛋清:化豬油:水:水淀粉的比例大約是1 :1 :1/4 :1/3:1/5。

3、可用豬肥膘代替豬油。如用豬肥膘,用量為雞脯的1/2或1/3。

4、往魚(yú)泥里加調(diào)料的時(shí)候最好按照一蛋二水三鹽四油五淀粉的順序投料,而且要按同一個(gè)方向來(lái)攪拌。

5、擠好的丸子一定要先泡在冷水里再加熱,而不是直接投進(jìn)熱水中。

要做成魚(yú)泥之前的魚(yú),要怎么去骨呢?

首先做魚(yú)丸的時(shí)候,我們可以選擇魚(yú)骨和魚(yú)刺比較少的魚(yú),如草魚(yú)。這樣的魚(yú)可以在片魚(yú)之后,直接把大的刺挑走,小的刺用刀剁碎就可以了。

如果你覺(jué)得剁碎不太好,那么我們就來(lái)學(xué)學(xué)如何挑刺。在片完魚(yú)之后,將魚(yú)肉平攤的砧板上,用刀刃斜著一下下的把魚(yú)肉抹在案板上,抹的薄一些,就可以看到肉里面的刺了。這個(gè)過(guò)程中就要求我們要有耐心和細(xì)心了,不然就很難把全部的刺挑好。這是第一種方法,還有第二種。就是在片完魚(yú)之后,用刀背用力捶魚(yú)肉直至它變?nèi)祝缓笤倌玫蹲屑?xì)排查就可以了。

但現(xiàn)在一般來(lái)說(shuō),都可以直接把魚(yú)洗凈之后拿去一些檔口,他們有采肉機(jī)是專門(mén)來(lái)做這些的。這就省去了一些功夫,挑得也更干凈,做出來(lái)的魚(yú)丸也更滑一些。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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