玫瑰花茶對女性具有很多的養生功效，但是在泡茶的技巧上卻也有不少呢，特別是在泡多少的問題上。有人放多了，味道太濃；放少了，不好呢。那么玫瑰花茶一次泡幾朵比較好呢？

泡玫瑰花茶，還要看泡的容器多大。如果容器比較大，有三四杯的容量的話，放五、六朵就好了。如果是茶壺來泡則可以放更多點。

因人而異，口感不同放的量也就相對的不同。一般的泡玫瑰花茶時都是放五朵的。美容養顏的可以加些蜂蜜，瘦身的則可以加些蜜棗。

玫瑰花茶的好處有很多混搭的不同，其功效作用也有所差別。如：玫瑰花加上三粒的蜜棗，可以起到美容瘦身的作用。那么在日常中我們飲用玫瑰花茶時一般泡幾次呢？

按理來說一到五次就可以，一般都是三次就好。因為經過三次的沖泡后營養成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳，但泡玫瑰花茶的水溫不能的過高。

玫瑰花茶沖泡起來還算簡單的，只要加熱水基本上就可以泡出好喝的玫瑰花茶了。但是玫瑰花茶的泡法還是蠻多的，下面我們來一起看看玫瑰花茶的幾種泡法吧！

1、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵。

泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。

2、紅棗玫瑰花茶

材料：玫瑰5朵、去核紅棗2枚。

泡法：將大棗洗凈，去核；玫瑰花去蒂，撕成瓣狀，洗凈；冰糖打碎成屑。將大棗、玫瑰花、冰糖同放于鍋內,加入沸水， 浸泡5分鐘即成。

3、檸檬玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵、鮮檸檬一個。

泡法：玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。把洗凈的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。飲用時調入蜂蜜攪勻即可。

4、菊花玫瑰花茶

材料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

泡法：壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

玫瑰花茶是有顏色的，因為玫瑰本身就有顏色，泡出來的茶水肯定也是有顏色的了。那么玫瑰花茶泡出來之后是什么顏色的呢？

玫瑰花沖泡后，玫瑰花顏色會變淺，茶水的顏色會變成淡淡的紅色。其實玫瑰花茶泡出來的茶水不是紅色的，而是帶一點黃色而偏一點綠色，這樣的玫瑰才是好玫瑰，玫瑰烘干一般是沒有紅色的。

大家或許知道，紅色素是最容易受熱分解的，有綠色很正常，是綠色的才是還好的玫瑰花茶，玫瑰花茶經過沖泡會漸漸變成白色，如果不變白你就應該擔心了。