通心粉不僅受到大眾的歡迎，而且是一樣有豐富營養的食物。在多種做法中，炒通心粉也是常見的做法之一，下面我們一起來學習一下炒通心粉的做法。

1、炒通心粉所搭配的輔料有：牛腩、西紅柿、洋蔥、柿子椒。

2、所需要的調料有：鹽、蒜、耗油、糖、番茄沙司。

3、具體的做法是：把通心粉用帶一點點鹽的水煮熟，撈起過涼水備用。洋蔥和柿子椒分別切絲，西紅柿去皮切粒，熟牛腩切成小塊。最后在鍋中把油燒熱，爆香蒜末，加洋蔥和番茄起司翻炒，過程中加少許的糖，炒均勻后加入牛腩粒、青椒絲和西紅柿塊，不斷翻炒，過程中加少許的耗油，最后加入通心粉進行翻炒，根據個人口味調味即可。

需要注意一點的是，牛腩肉是熟食，所以可以直接切粒用。但如果用鮮牛肉，建議要提前腌制，先用油盛出，在跟輔料一起炒。炒通心粉的做法簡單，但需要掌握好火候，方可入味。

眾所周知，通心粉是西方國家作為主食的食物之一，同時也是面食的一種。在中西方都非常受到大家的歡迎。如此常見的食物，大家對它的了解有多少呢？下面，我們就來看看，什么是通心粉。

通心粉來源于意大利，同時也是意大利的名點之一。意大利那不勒斯的一家面點主馬卡羅尼建造了世界上第一家通心粉加工廠，據說這個靈感來源于他的女兒。通心粉也稱為通心面，既然是作為面食類，那肯定是含有淀粉類的食品。通心粉的種類很多，一般都是選用淀粉質豐富的糧食經過加工而成，在剛開始的時候，通心粉是采用一種稱為“杜隆麥”，也就是硬質小麥磨制的粗粒粉加工而成，硬質小麥磨制的粗粒粉也稱之為“砂子面”。但近年來，瑞士和意大利已經研究出來用普通小麥粉直接制作通心粉，而沒有用最初的原材料“杜隆麥”。“杜隆麥”的面筋韌性比較大，而普通小麥粉更健康并且容易消化。在加工的過程中，還需要加入雞蛋、磷酸二鈉、蔥、大蒜、鹽和牛奶粉等輔助材料。

在工廠中生產的通心粉制作工藝復雜，分別經過了粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干等工序，最終制成各種各樣口感良好、風味獨特的通心粉。而且近年來，通心粉越來越多樣化，不僅添加了一些有機蔬菜的元素，增加了通心粉的維生素，同時也有很多多變可愛的造型。所以也越來越受到人們的歡迎。

烹煮的時間對于每一樣食物來說都至關重要，判斷一樣食物有沒有熟，決定于一樣食物的烹煮時間。同時，烹煮時間的長久也決定了食物的美味。我們平時直接從超市里買來的通心粉都是硬邦邦的，而且比一般面食的硬度都要大。

因為通心粉所采用的原材料是硬質小麥磨制的粗粒粉所加工產生的，這種原材料最大的特別就是筋力比較大，所以會比一般面食的硬度大。因此通心粉在煮的時間會比較長一些。一般來說，通心粉煮熟后都會變軟。如果煮完后，通心粉的切口是全透明，沒有白點，說明此時的通心粉已經完全熟透了。

如果在煮之前，將通心粉浸泡1-2個小時，那么加水煮七八分鐘后，通心粉就會變軟變熟了。但是如果沒有經過浸泡的通心粉，可能煮的時間會長一些。有一點值得注意的是，很多通心粉的菜式不一定要將通心粉煮到全熟才將其撈出，一般煮到九成熟就可以撈起來，因為很多菜式還需要對通心粉進行第二次的加工，比如：焗、炒等，所以如果煮全熟再進行第二次加工，通心粉就會變得非常軟，失去了原來的韌性。

有許多人把通心粉也稱之為意大利通心粉，在購買通心粉的時候就會分不清意大利面和通心粉，往往會買錯。但其實這兩者有很大的區別。意大利面是一個統稱，所包括的種類很多，比如有車輪面、長條面等等，而通心粉只是其中的一種。也就是說意大利面包括了通心粉在內。

意大利面的種類繁多，種類數量之多據說有500多種，再搭配起其他的調料和配料，變幻出各種意大利面料理。意大利面在意大利本地規定要用優質的小麥和良質的水制作。許多其他顏色的面條都是混合了其他的蔬菜水果混合而成。而意大利面中的通心粉，具有它自己本身的特點。它的特點在于具有鮮艷的顏色之余，還有各種特別的形狀，不同的形狀加入了不同的輔料，比如紅色則添加紅甜椒等。所有的顏色都來自自然的食料，而不是色素。