按摩手法：涂抹纖體霜的涂抹手法分為手法按、壓、揉、捏、旋轉五種手法，在按摩過程中交替變換，不同的部位使用不同的方法。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂，頸部則可以采取旋轉扭動的方式。

按摩方向：纖體霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心臟靠攏最佳。

按摩方法：腰腹部等脂肪重災區需重點涂抹。雙手搓熱后覆蓋在腰腹上，繞著肚臍做順時針和逆時針地旋轉涂抹即可。大腿、手臂、頸部的脂肪相對較少，因此想要瘦這些部位還必須靠手指和虎口的按摩。將纖體霜放在掌心，搓熱均勻后涂抹在手臂、腿部或者頸部。將力度集中到之間，在按壓的時候，虎口用旋轉的力量做扭動動作。這個瘦身霜才能最大程度地被吸收。

不同的產品有不同的功效，適合自己的才是最好的。隨著纖體產品的熱銷，競爭也進入白日化，有些無良商家為了吸引眼球，宣傳自己的產品“想瘦哪里就瘦哪里”，效果真的那么神奇嗎?媽網百科認為只有親身使用過的人才有發言權，此外，大品牌，口碑佳的產品也可以作為參考值。長期占據纖體霜排行榜的嬌韻詩纖體霜或許是個不錯的選擇。

據了解，嬌韻詩纖體霜源自法國巴黎，擁有“纖體美膚第一品牌”和“隱形塑身衣”美稱它使用天然草本植物中萃取有效的活性成分，如海岸松，山蘿卜花，這些活性因子能360度分解積存下來的脂肪和過剩的皮下組織，這樣可以促進肌膚循環并減少脂肪的堆積，排出毒素，消除水腫，從而達到緊致肌膚、提升、滋潤和更新肌膚。

媽網網友“女巫西西”曾經使用過嬌韻詩纖體霜，并對它的作用表示肯定。她認為嬌韻詩纖體霜晚上用效果比較明顯，每天睡覺前她會抹上嬌韻詩纖體霜，之后堅持花四十幾分鐘到一個小時的按摩。一個月后效果出現了，“女巫西西”減了3.5公斤，本來很緊的褲子，現在都太大了。后來有換個其他牌子的纖體霜，但效果都不及嬌韻詩來的快，所以，現在“女巫西西”又買了嬌韻詩纖體霜繼續使用。

千金難買心頭好。對于一款真正有效的瘦身產品，相信愛美的女性不會在意它的價格的。具有良好口碑的嬌韻詩纖體霜在降解脂肪、緊致肌膚、避免脂肪再度堆積等方面具有強大功效，對于想要去除頑固或成型的脂肪團、體型苗條或比較勻稱的女性來說，是一款十分適合的產品。

目前，嬌韻詩纖體霜實體店價格一般在500-550間，網上藥店報價一般都在450-490之間。對于大多數人來說，這個價格有些偏高，不過嬌韻詩能買到這么高的價格是有原因的。嬌韻詩纖體精華霜的主要成分是：紅魔晶、山蘿卜花、向日葵、七葉樹、向日葵萃取磷脂與矽合物、蒼術、天竺葵、咖啡因、亞馬遜巴香草等。這些成分比較昂貴，需到全球各地取材，以至于嬌韻詩纖體霜的價格偏貴。

很多美媽在生完寶寶之后都會比較胖，特別是堅持母乳喂養的美媽，身體像充滿水分的海綿一樣，非常臃腫。想要急速瘦下來，不少愛美的媽媽們會選擇使用減肥產品。減肥藥抑制食欲，營養得不到充分吸收，而且容易引起上吐下瀉，到時身體營養流失，考慮到這個問題，很多產后媽媽都不會吃減肥藥，而是使用看起來更安全的纖體霜。但是纖體霜就百分之百安全嗎？哺乳期能否用嬌韻詩纖體霜？

雖然嬌韻詩纖體霜不含無害成分，但媽網百科還是建議正在進行母乳喂養的美媽們暫時不要使用。因為嬌韻詩纖體霜中相關的成分會被皮膚吸收，然后通過奶水傳給了寶寶，這對寶寶的成長是不利的。

其實選擇了母乳喂養的美媽們不必擔心肥胖的問題。因為選擇了母乳喂養，相當于選擇了苗條。哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，但媽媽們喂養寶寶時，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。為了確保嬰兒能夠從母乳中吸收到足夠的養分，媽媽們必須加強營養的吸收，切勿通過節食等方式傷害自己也傷害寶寶。